Как да укрепите ноктите си?

Нокътът е защитна кератинова плоча, разположена върху нокътното легло и предназначена да предпазва фалангата на пръста от механични повреди. Едва ли има дама, която да не се стреми да има добре поддържани, здрави и красиви нокти. Уви, нашата работа, страстта към изграждането и понякога недостатъчното внимание към себе си често вредят на здравето на ноктите. Не трябва обаче да се отказвате от спретнат маникюр, трябва само да вземете предвид, че ноктите са един вид показател за общото състояние на организма и да предприемете определени мерки, ако външният им вид оставя много да се желае. Когато тялото има недостиг на витамини или микроелементи, това се отразява, включително в състоянието на нашите невенчета. Затова грижата за ноктите започва "отвътре".

Как сами да укрепите ноктите си?

Най-често крехкостта е резултат от небалансирана диета, диета, бедна на хранителни вещества и калций. Можете да се справите с неприятностите с помощта на мултивитаминни добавки и използването на специални лекарства за укрепване на ноктите. Витамин D, който тялото не винаги може да синтезира в необходимите количества, ще помогне да се направят нокътните плочи здрави и здрави. Можете да закупите витамин D в аптека под формата на таблетки, под формата на суспензия или разтвор. Отличен ефект се осигурява от маски, по-специално биогел, съдържащ протеинов комплекс и калций.

Масло против лющене

Друг проблем, който често дразни красивата половина на човечеството, е ексфолирането на невен - следствие от използването на ненужно твърди пили за нокти, както и ръчен контакт със SMS, хлорирана вода и некачествен сапун. Етеричните масла с калций се използват за лечение на увредени нокти. Най-ефективни са препаратите с масло от чаено дърво, маслина, алое, киви. Те се прилагат преди лягане върху чисти нокти: продуктът трябва да се абсорбира добре в плочата. За да предотвратите чупливи нокти и други повреди, обърнете внимание на състава на лака и основата. Наличието на такива компоненти като калций, витамини, керамиди за укрепване на ноктите, копринени протеини, биотин - „строителният материал“ на невен, ще предпази и укрепи нокътната плочка. Желателно е да се включат в диетата: броколи, моркови, спанак, съдържащи витамин А; ядки и растителни масла - източници на витамин Е, както и богати на калций млечни продукти и сусам. Витаминни комплекси: Alphabet Cosmetics, Здрава коса и нокти от Pharma Med, Ladys Formula ще върнат естествения блясък на ноктите, ще ги направят здрави, трайни и ще ги предпазят от неблагоприятни външни фактори. Ако лекарствата и витамините нямат желания ефект, не укрепват ноктите, те продължават да се чупят и ексфолират, вероятно има нужда от консултация с ендокринолог. Отслабените и крехки нокътни плочи в някои случаи "сигнализират" за неизправност в тялото. И, разбира се, няма смисъл да се пести на качествена основа - основно покритие - под цветен лак. Обогатени с важни витамини, микроелементи, тези продукти не само удължават живота на маникюра, но са отлична защита на ноктите от химичните съединения, присъстващи в SMS, течности за миене на съдове.