Безплатно лечение на хората за затлъстяване

Един от проблемите днес е наднорменото тегло. Мнозина страдат от това заболяване, повечето от комплексите за това са при жените. В крайна сметка за тях външният вид е от голямо значение. Те, като карти, минават през диети, гладуват, отказват много храни. По такива съмнителни начини се лишаваме от витамини и хранителни вещества, необходими на тялото ни, като по този начин придобиваме различни заболявания. Защо това идва? Може би от желанието да отслабнете, без да харчите пари за това? Може би е мечта да получавате всичко безплатно? Мечтайте, така мечтайте ... Ще се опитаме да ви помогнем, ще ви разкажем какво може да бъде безплатно народно лечение на затлъстяването. Естествено, това ще бъде метод - яжте и отслабвайте! Това ще бъде практично безплатно лечение. А неговата свобода се крие във факта, че не е нужно да купувате нищо скъпо, за да отслабнете! За това използваме "евтини" фармацевтични билки и обикновени продукти.

Но първото нещо, което трябва да разберете, е причината за затлъстяването. Знайте, че това възниква от дисбаланс, който се появява между приетите калории (енергия) и начина, по който ги използваме. Ако консумацията ни надвишава консумацията, тогава цялата тази излишна енергия се отлага в нас под формата на излишни мастни натрупвания, в резултат на което се появява затлъстяването. За да отслабнете, трябва да нормализирате метаболизма, да въведете в живота си: диета, спорт, здравословен начин на живот.

Също така, прекомерното затлъстяване е показател за метаболитни нарушения, както и, вероятно, нарушения в системите на тънките и дебелите черва, черния дроб и панкреаса. В този случай трябва да лекувате заболявания и да не отслабвате.

За да намалите телесното си тегло, трябва:

Също така, с редакторите на уебсайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru ще ви предложим няколко кулинарни и народни рецепти, които ще ви помогнат да намалите затлъстяването.

Рецепти за затлъстяване

Сливи и смокини
Сливата помага за прочистването на червата, тъй като има слабително действие. Смокините съдържат много баластни вещества. Те притъпяват чувството на глад, докато смокините са нискокалорични и не съдържат мазнини. Можете дори да смекчите апетита си с настойка от сливи и смокини. За да направите това, залейте 500 г плодове с 3 литра чиста вода и гответе, докато водата се "изпари" до 2,5 литра. Продължавайте лечението на затлъстяването дълго време. Пийте половин чаша от приготвения бульон преди хранене, като ядете пулпата от плодовете.

Сушени кайсии и задушен боб
Сушените кайсии имат лек диуретичен ефект, съдържат много витамин А, който е отговорен за нормалното функциониране на много системи на нашето тяло, които трябва да подпомагат организма с диетични ограничения. Чрез премахване на излишната вода от тялото ще се наблюдава ефектът от загубата на тегло. Белият фасул блокира ензим, който разгражда нишестето. В резултат на това тя не се усвоява от тялото, така че човек не получава калории от храната и следователно отслабва. Също така бобът подобрява метаболизма, е диуретик, понижава кръвната захар. За да приготвите ястието, накиснете 100 гр за 2-2,5 часа. боб. След като източите водата, поставете я в тенджера, напълнете я с чиста вода и оставете да се готви до полуготовност. Още 60 гр. сушените кайсии трябва да се заливат със студена вода за половин час. Когато омекне, изсушете и нарежете. Смесете зърната със сушени кайсии, с 2 с.л. л. заквасена сметана и се оставя да се задушава за 20 минути. Преди хранене добавете малко захар и 20 грама. масло, разбъркайте. Поръсете готовото ястие с ядки.

Салата от сини сливи и цвекло
Сините сливи дават усещане за ситост с ниско съдържание на калории. Той нормализира работата на стомашно-чревния тракт и метаболизма. Съдържа витамин В2, който участва в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините; Фосфор - Осигурява енергия и сила, като подпомага метаболизма на мазнините и нишестето. Цвеклото кара червата да работят, има слабително свойство, което помага за прочистването на организма от токсини, а оттам и отслабването. Следователно трябва да сварите едно средно цвекло и да преминете през фино ренде, да прехвърлите в купа за салата. Накиснете 5-7 сини сливи във вряща вода за 1 час. След това, след изсушаване и белене, накълцайте на ситно. Накълцайте 4-5 ореха. Смесете всички съставки, посолете, подсладете, подправете със зехтин.

Народни рецепти за затлъстяване

Също така използвайте алтернативни лечения, лечебни билки, които имат слабително и диуретично действие, за подобряване на храносмилането и за стимулиране на метаболизма. За това използвайте отвари и настойки, които включват: риган, листа от водорасли, трева от сено, семена от копър, мента, майчинка, листа от червена боровинка, лайка, цветя от невен, шипки, билка от три части, бял равнец.

Билките, които намаляват апетита, също включват глухарче и корен от репей, блат, див розмарин, брезови листа. Листата от бреза ускоряват метаболитните процеси в организма, което означава, че използването на мастните резерви също ще се ускори.

Какви инфузии могат да се приготвят?

* Трябва да настоявате за 500 мл вряща вода 2 с.л. зърнастец лъжици, 1 супена лъжица. супени лъжици копър (плодове), глухарче (корени), магданоз и мента. За да се отървете от затлъстяването, трябва да изпиете 2 чаши инфузия сутрин. Има слабително и диуретично действие и може също да помогне за подобряване на храносмилането.
* Можете да приготвите запарка от 500 мл вряща вода от следните съставки: аптечна лайка - 20 гр., Липа цветя - 20 гр., Листа мента - 30 гр., Цветове бъз - 30 гр., Копър плодове - 20 гр. . Дневният прием е две чаши. Пийте инфузията в продължение на два месеца. Полезен е за стимулиране на метаболизма.
* Комбинирайте кора от зърнастец, листа от мента, плодове от копър и магданоз, корени от глухарче в пропорции 3: 1: 1: 1: 1. След това извадете 1 с.л. л. смес и се залива с чаша вряща вода за 15 минути. Филтрирайте запарката през тензух. Алтернативното лечение на затлъстяването се състои в приемането на 2 с.л. л. инфузия на гладно сутрин, без да пропускате 2 месеца подред.

Ароматерапия за затлъстяване

Ароматерапията ще помогне за намаляване на апетита. Вдишайте масло от грейпфрут (кора) за 1 минута. Тъй като центровете за миризма и глад в мозъка са близки, ароматите ще помогнат за известно време да заглушат чувството на глад.

Също така имайте предвид, че:

* За по-бързо разграждане на мазнините се нуждаете от витамин В12, който се съдържа в яйцата.
* Зелето (брюкселско зеле) е богато на микроелемента калий, който премахва излишната вода от тялото. Помага за освобождаването на натрий, който помага за премахване на отоци, които са спътници на затлъстелите хора. Заключение - просто гответе повече ястия с нея!
* Тъй като зелето съдържа тартронова киселина, която предотвратява образуването на мазнини, трябва да го добавяте и към закуската, обяда и вечерята.
* Яжте ежедневно зърнени храни, съдържащи ленени зърна. Те могат да облекчат запека и да изчистят червата ви. В допълнение, лигавата отвара от ленени зърна обгръща стените на червата и стомаха, което намалява апетита.
* Консумирайте чайове за намаляване на апетита. Можете да намерите рецепти за чай на уебсайта, като използвате търсенето.
* Научете се да се ограничавате в храната. Намалете размера на чинията. Станете от масата с леко чувство на глад. След 20 минути храната ще "набъбне" в стомаха и ще се почувствате сити.
* Дъвчете добре храната, без да се разсейвате. Прекарайте 2-3 пъти повече време за дъвчене от обикновено. Така че насищането ще дойде дори по време на хранене.
* Пийте три пъти на ден пшенични трици - по 3 супени лъжици. в чаша вряща вода. Просто първо ги оставете да набъбнат за 15 минути.
* За да отслабнете и да намалите апетита, въведете повече ястия от тиква във вашата диета. Съдържа рядък витамин Т, който предотвратява отлагането на мазнини.