Баскетболни наранявания

Баскетболът е един от най-травмиращите спортове. Повечето наранявания се случват на стъпалата и коленете, страдат и пръстите и челюстта.

Баскетболът е пъргав, контактен спорт, където е важно да реагирате бързо, да се движите бързо: да скачате, да се навеждате, да стреляте, да поставяте блокове. Баскетболът е изобретен случайно през 1891 г. от учителя по физическо възпитание Джеймс Нейсмит, за играта той използва 2 кошници праскови и футболна топка. Днешният енергичен баскетбол няма нищо общо с оригиналната версия на играта. Сега баскетболът има свои правила и свои специфични наранявания, без който никой спорт не може.

Най-често срещаните травми в баскетбола

Най-често срещаните видове наранявания са навяхвания, разкъсвания, фрактури на сухожилията и сухожилията и натъртвания. Най-често нараняванията се случват на глезените и коленете. Всеки баскетболист поне веднъж в кариерата си е преживял изкълчване на глезена, нараняване на коляното.

Навяхване на глезена или изкълчен крак. Такива щети се получават при неуспешни скокове, когато кракът на спортиста е прибран навън или навън. В баскетбола правилната позиция на крака е петата над пръста, за да се смекчи ударът при кацане. Но именно тази позиция прави стъпалото нестабилно и увеличава вероятността от нараняване.

Симптоми на разтягане

болка в глезена
нарастващ оток
синини (синини)
чувствителност
повишена температура в областта на увредената зона

Извършва се преглед на увредената става и се установява тежестта на нараняването. На крака трябва да се даде пълна почивка, през първите два дни след нараняването, легнете с крак, удължен над нивото на тялото, поставете лед и компреси.

Ахилесово сухожилие - разкъсване на ахилесовото сухожилие. При рязък скок или рязко дръпване, при неуспешно кацане на твърда повърхност, ахилесовото сухожилие е подложено на максимално натоварване. Често има разкъсване или разкъсване на ахилесовото сухожилие, което е придружено от остра и остра болка, спортистът не може да стои на ранения крак.

Симптоми на руптура на ахилесовото сухожилие

остра болка
оток
зачервяване

пълноценна почивка
студено лечение
противовъзпалителни лекарства
рехабилитация

Ако руптурата на сухожилието не се лекува, може да се развие хронично увреждане, което може да доведе до пълно разкъсване на лигамента.

Тендинит на коляното. Тендинитът е възпаление на лигамента, което свързва пателата и пищяла. Пателарният лигамент участва във функцията за удължаване на коляното. Тендинит на коляното при баскетболисти възниква при постоянен стрес върху пателарната връзка. При скачане и кацане възникват микро-разкъсвания.

Симптоми на тендинит

Болка в пателарната връзка

пълноценна почивка
противовъзпалителни лекарства
разтягане на пателарен лигамент
лечение

Нараняване на менискус. Менискусите на колянната става са хрущялни възглавнички, които стабилизират ставата; докато менискусът се движи, те се свиват и формата им се променя. Поради неправилната позиция на крака на играча, по-голямата част от стреса в баскетбола пада върху коляното. При рязко удължаване на колянната става от извита позиция или при удар в ставата може да се получи нараняване на менискуса, разкъсване на менискуса или отделяне на менискуса от точките на закрепване.

Симптоми на нараняване на менискус

Може да се наложи операция. По принцип лечението се основава на дългосрочна рехабилитация.

Травма на предни кръстни връзки. Предната кръстосана връзка (ACL) регулира движението на костта на долната част на крака. Когато PKC се счупи, коляното губи стабилност и може да се огъне по непредсказуем начин. Обикновено се получава травма:

когато спортистът падне или кацне след
когато се опитвате да възстановите баланса

Симптоми на ACL нараняване

ограничение на движението поради болка
загуба на стабилност в коляното
изместване на коляното
нарастващ оток

В зависимост от тежестта на нараняването, лечението може да бъде хирургично или нехирургично.

Наранявания на пръсти и ръце. Наранявания на пръстите на баскетболистите възникват при неуспешно дриблиране на топката, при получаване или подаване на подавания, при падане, при хвърляне на топката в ринга, когато пръстите се придържат към мрежата. Може да възникне увреждане на сухожилията или сухожилията или фрактура на костите на пръста, но най-често се случва дислокация.

Дислокация симптоми

болка в областта на увредената област
невъзможност да се движи пръст
натъртване
оток
зачервяване
деформация на пръста

В случай на леко нараняване е достатъчно да наложите стегната превръзка. Възможно е и студено лечение

За да се изключи фрактура, трябва да се направи рентгенова снимка.

Зъбна травма. При близък контакт спортистите получават фрактури на зъбите. Зъбът може да се напука или да се счупи с корена.

остра болка
загуба на зъби
обилно кървене

Изкълчена челюст. Силен лакът може да измести долната челюст.

Симптоми на дислокация на челюстта

долната челюст се движи надолу
възниква подуване
жертвата не може да затвори устата си
силна болка

Челюстта трябва да се коригира, след това челюстта е в неподвижно положение за един месец, след което се предписва физиотерапия.