Авторският метод на Рушел Блаво

Сега искам да ви обясня, скъпи читатели, как моят метод се различава от всички останали, които фармацевтичната индустрия, диетологията и спортната медицина ще ви предложат в изобилие. Първо, няма да ви препоръчам БЕЗ ДИЕТИ. Аз съм принципен противник на диетите, защото ДИЕТИТЕ НЕ ПОМОГНАТ. "Как така! - Чувам вика на възмутен читател. - Диетите помагат! Аз самият съм свалил 10 кг! "

Второ, няма да те плаша. Няма да ви казвам как редовен запек или диария могат да съсипят живота ви, колко болезнена е операция поради хемороиди, как инсултът може да бъде свързан с инвалидна количка, какво сериозно заболяване е стомашна язва, как се променя начинът на живот при диабет. Няма, защото всичко това, първо, може да доведе до шок, а шоковата терапия не е моят метод, особено след като мнозина в шок започват да ядат много; второ, защото повечето хора знаят без мен до какво води затлъстяването. И мнозина страдат от нещо подобно. В крайна сметка, ако внезапно имам тънък читател, който чете книгата ми, за да помогне на любим човек или просто от интерес към моя метод, той лесно може да разбере и почувства какво е принуден да преживее един затлъстял човек. За да направи това, той просто трябва да вземе, например, 20 кг и да ходи с тях. Просто бъди внимателен! Момичета, мили дами, не преуморявайте! Сега разбирате ли какво чувства нещастникът, който винаги носи 20 кг наднормено тегло върху себе си? Но: СКОРО ЩЕ СЕ ОТПРАВИ ОТ ТЯХ!

Трето, няма да ви препоръчам никакви хапчета, диетични напитки или хранителни шейкове или протеинови блокчета. Защо? Не помагат ли? Биологични добавки към храната - практически никакви, много малко, а теглото се натрупва веднага след добавянето. Коктейлите и баровете помагат, разбира се, но ако те заместват храната, и аз, и това е четвърто, НЯМА ДА ОГРАНИЧАВАМЕ В ХРАНИТЕ!

Моята задача е да подобря качеството ви на живот, така че НАСЛАДИХТЕ СЕ НА ТОЗИ ЖИВОТ! И какво удоволствие може да има, ако откажете да ядете? Няма удоволствие, обикновено един копнеж. Така че всички хранителни добавки, шейкове и барове са подходящи за тези, които много ги обичат.

Пето, няма да ви принуждавам да броите калории. Знаете ли, скъпи читатели, най-дебелите хора, които някога съм виждал, бяха изключително заети с преброяването на калориите.

Шесто, няма да ви убеждавам да спортувате.

И така, скъпи читатели, аз като цяло вече ви кръстих самия кит, на който се основава моят метод: отслабването ще се почувства по-щастливо. В същото време не е нужно да се отказвате от нищо и да се отказвате от каквото и да било. Освен това не е нужно да издържате възможно най-дълго (например на диета). И не е нужно да правите изтощителни упражнения, ако не искате. НЕ НАПРЯГВАЙТЕ НАПРЕЖЕНИЕ! МЕТОДЪТ НА РУШЕЛ БЛАВО НЕ Е САМО ПРОСТО НО КОМФОРТЕН И ПРИЛОЖЕН!

Но, като се отървете от излишните килограми, ще се почувствате като човек, който след дълго пътуване с тежка раница сваля точно тази раница от раменете си. Бил съм в експедиции много пъти и трябваше да нося тежки раници в продължение на много километри, така че познавам това чувство на освобождение съвършено добре: точно сега изглеждаше така, сякаш не можеш да изминеш и пет крачки, но раницата пада на земята и. пълно чувство, че все още можете да отидете толкова, ако не и повече.

Ще продължа да обяснявам същността ПРОСТИЯТ МЕТОД НА РУШЕЛ БЛАВО. Книгата, която държите в ръцете си, е необичайна. Това не е просто книга, това е лек за сериозно заболяване - затлъстяване. Заредих я с енергията си. Сигурен съм, че книгата ще ви помогне, защото каквото и да правите, аз ще бъда до себе си, ще ви помогна, ще ви дам сили, ще ви науча да гледате на себе си отвън.

И така, какво правите, за да отслабнете?

Първо, прочетете внимателно тази книга и следвайте правилно всички инструкции. Повярвайте ми, те изобщо не са сложни.

На второ място, слушайте диска с лечебна музика, която ще намерите в тази книга.

Книгата трябва да се носи винаги със себе си, защото е много малка. Не забравяйте, че се зарежда, така че тялото ви постепенно да се настрои, за да се отърве от тези излишни килограми. Някой ще започне да се отърве от тях точно сега, от самото начало на четенето на книгата, а някой ще има малко по-малко късмет - ще трябва да препрочете книгата и да слуша диска отново и отново. Но знам със сигурност: скоро, много скоро ще претеглите колко трябва според Божия план.

Може би някой като специален асистент, диригент на енергията на Блаво ще намери за полезно да носи една от модификациите на звездата на Семерида (ще научите за това от моите книги, програми с мое участие, на уебсайта www.blavo.ru) . Може би се нуждаете от индивидуална консултация - всичко зависи от конкретния случай. Но ще стане ясно малко по-късно.

Междувременно започваме да работим, за да се научим как да се радваме на живота и храната и да се отървем от излишните килограми. Спрете да подлагате живота си на болести! Спрете да наранявате себе си и другите! Не забравяйте, че наднорменото тегло е вашият враг. Той ви покорява, бавно ви убива. Искаш ли да му се подчиниш? Искате да отидете на гробището преди време? Едва ли.

И ако не искате, изхвърлете от живота си тези болезнени комплекси и вечна тежест в стомаха и краката, подуване и летаргия сутрин! ДА ОТСЛАБИМ ПРЕВЪЗМЕЖДАНЕТО!