Ароматерапия в Аюрведа

Аюрведа използва няколко нива на лечение. Най-простото от тях пациентите могат да се самолекуват. Тези лечения включват ароматерапия или лечения с етерично масло. Преди да започнете лечението обаче, трябва да разберете видовете етерични масла и да определите степента на въздействие на всяко масло върху човешкото тяло.

Трябва да се отбележи, че методът за лечение с етерични масла има дълга история и е тестван от векове. Ароматерапията се отнася до алтернативна медицина, заедно с хомеопатията, билколечението, билколечението. В древни времена е имало само народна медицина, която е служила на човечеството в продължение на хиляди години. В съвременния свят, с развитието на фармацевтичната индустрия, той премина в категорията на алтернативните, тоест нетрадиционни от гледна точка на съвременните лекари. Билковата медицина и традиционната медицина обаче имат много привърженици. Съвременната медицина е принудена да се съобразява с това и препаратите, използващи билкови суровини, остават в арсенала на фармакотерапията.

Етеричните масла са основните инструменти на ароматерапията. Сега е доказано, че компонентите на етеричното масло могат да се образуват в различни части на растенията; до голяма степен те се натрупват в определени тъкани, в разтворено или емулгирано състояние.

Ароматерапията е използването на аромати и аромати за възстановяване на тялото и заздравяване. Смята се, че използването на ароматерапия дава отлични резултати при лечението на хора от всички възрасти, страдащи от сериозни заболявания до често срещани заболявания. Ароматерапията може да донесе облекчение на хората, страдащи от дългосрочни или повтарящи се заболявания, които се противопоставят на традиционните лечения. Понякога лекарствата причиняват неприятни странични ефекти, в такива случаи ароматерапията също може да помогне за възстановяване на здравето. Някои масла се доказаха като ефективни антисептици, докато други, като лавандула, чаено дърво и здравец, действат добре срещу инфекции, причинени от вируси, бактерии или гъбички.

Ароматерапията може да донесе бързо облекчение на човек, който е в стрес, депресия или яд и да излекува безсънието и главоболието. Етеричните масла действат успокояващо или леко стимулиращо, подобряват благосъстоянието.

Основни методи на ароматерапията

аромамасажът има отличен ефект върху централната нервна система, кръвообращението и дихателните органи. Етеричното масло се смесва с основа или масажен крем и се прави масаж с тази хомогенна маса;
Компресите с ароматни масла са предназначени да въздействат върху определена област от тялото или органа. За това етеричното масло се добавя към гореща (или студена) вода, след което кърпата се навлажнява и се нанася върху желаната зона за 10-30 минути;
ароматните бани обикновено се приемат на курсове. Етеричното масло или маслената смес се добавят в последния момент, за да не се изпари. Действието на маслата във ваните се основава на факта, че те незабавно се абсорбират в кожата и проникват в рамките на няколко секунди във вътрешните органи: бъбреците, белите дробове, черния дроб;
инхалации с етерични масла - ароматични лампи (капки масло се добавят към топла вода, свещ се запалва за нагряване на водата), горещи инхалации (когато трябва да дишате гореща пара с добавка на масло, покрито с кърпа) и студено инхалации (масло се капва върху кърпа и се подушва в продължение на пет минути).

Лечение на някои заболявания с ароматерапия

Простуда: инхалации и масажи с етерични масла от ела, градински чай, евкалипт, бергамот, карамфил, джинджифил, лавандула, мента, чаено дърво, лайка.

Сърдечно-съдови заболявания: Някои етерични масла, като исоп, могат да имат тонизиращ или регулаторен ефект върху кръвообращението. „Горещи“ етерични масла, стимулират циркулацията, загряват, повишават телесната температура (бензоин, камфор, кора от канела, хвойна, градински чай, мащерка). "Охлаждащите" масла помагат за понижаване на кръвното налягане (лавандула, розов здравец). Подобно на маточина и нероли, етеричното масло от иланг-иланг действа успокояващо на сърцето, намалява сърцебиенето, облекчава сърдечните спазми.

Болести на пикочно-половата система: с цистит, вземете вани с добавка на бор, лайка, бреза, сандалово дърво, лавандула, евкалипт, мащерка, с уролитиаза - лайка, лимон, хвойна, бор, мащерка, кипарис, кедър, розово дърво.

Гинекологични заболявания: за менопауза, ПМС, менструални нередности, ароматни вани с етерични масла от здравец, ирис, кипарис, мимоза, лайка, иланг-иланг, градински чай, анасон, жасмин, роза, вербена, хвойна, маточина, ванилия, розмарин използвани; за възпалителни заболявания на женските полови органи се използват етерични масла: бреза, лайка, лавандула, чаено дърво, сандалово дърво, градински чай, босилек, исоп, кипарис, роза, здравец, бор, мащерка, евкалипт.

Болести на нервната система: за депресия, инхалациите и аромалампите се правят с етерични масла от бергамот, здравец, лавандула, мимоза, вербена, иланг-иланг, исоп, кедър и мащерка; с неврастения - масла от ела, здравец, лавандула, мента, розмарин, градински чай, лимон; при депресия - етерични масла от босилек, бор, лавандула, мимоза, индийско орехче, портокал, риган, ванилия и лимон, пелин, лимон пелин и мащерка.

Аромати за медитация

За медитация и релакс ароматите на сандалово дърво, ванилия, валериана и тамян са идеални. Също така е подходящо да се използват миризмите на иланг-иланг, пачули. Ако имате липса на жизненост, която искате да попълните, експериментирайте с аромати, като добавите малко лимон или лайм към ванилията. Маслото с вкус на портокал е добро за сутрешна медитация.

Сега специализираните магазини продават специални тамянни пръчици за медитация. Те могат да бъдат добър заместител на арома лампата. Могат да се използват ароматни свещи. В същото време не само ще се насладите на желания аромат, но и ще добавите интимност към осветеността на стаята.

Въз основа на материали: yogasecrets.ru