Алкохолните напитки не увреждат фигурата

Широко разпространено е мнението, че алкохолните напитки могат да ви помогнат да се подобрите, тъй като съдържат голямо количество захар. Междувременно експертите от Тексас са установили, че алкохолът е напълно безвреден за фигурата.

Хората, които предпочитат да пият в разумни граници, имат средно по-малко тегло от тези, които са трезви. В проучване на данни за осем хиляди души се стигна до заключението, че редовно пиещите хора са с 55% по-малко склонни да страдат от наднормено тегло и затлъстяване, отколкото убедените пияци. Няма значение какъв алкохол пиете.

Експертите все още не могат да отговорят на въпроса с какво е свързано това, защото в действителност алкохолът е много калоричен. Предполага се, че тялото усвоява алкохола по малко по-различен начин, което позволява излишните калории да не се отлагат в тялото.

Авторите на изследването предупреждават, че алкохолът няма да навреди на фигурата само ако се консумира разумно. При злоупотреба с алкохол ще се получи обратен ефект, тъй като с развитието на алкохолизма способността за бързо преработване на мазнините намалява. Освен това по време на пиянство се инхибира секрецията на хормони, отговорни за чувството за ситост.

При избора на алкохолна напитка специалистите препоръчват да се избират онези напитки, които нямат цвят, тоест ром, джин или водка. Можете да смесвате такъв алкохол с нискокалорични газирани напитки.