Аеротерапия и аерофитотерапия - ефективно лечение с въздух

В природата всичко е обмислено и ако човешкото тяло се разболее, дори въздухът е готов да му помогне. Аеротерапията и аерофитотерапията далеч не са модерни методи на лечение, тъй като още в древността лекарите са познавали лечебните ефекти на въздушните бани и полезното качество на въздуха в иглолистните гори, морските брегове и планинските склонове.

Лечебен въздух

Аеротерапията се използва като въздушна баня и лечение на „веранда“ - дълъг престой и дори сън на открито. Действието на чист атмосферен въздух върху кожата, нервната система и дихателните пътища е основните методи за аеротерапевтично лечение.

Престоят за известно време на чист въздух може да подобри оксигенацията на тялото, да нормализира механизмите на терморегулация, да увеличи функционалността на сърдечно-съдовата система и да подобри функционирането на дихателната и централната нервна система. Аеротерапията ще помогне за подобряване на съня, белодробната вентилация, сърдечната функция, насищането на кръвта и телесните тъкани с кислород.

Методите на такава терапия са полезни и за бъдещите майки, но продължителността на процедурите трябва да се провери с Вашия лекар. При липса на противопоказания, най-добрата комбинация за бременни жени са въздушните бани и леката физическа активност, например дозирано ходене (ходене), но само в екологично чисти райони.

Аеротерапията е много ефективна като втвърдяващ метод, особено за деца. Противопоказания за прилагането му са хронични заболявания в стадия на обостряне, ревматизъм, неврит, гнойно-възпалителни процеси, свръхчувствителност към охлаждане, бъбречни заболявания и органични нарушения на терморегулацията.

Аерофитотерапия

Разликата между този метод е, че не само въздухът има ефект върху тялото, но и полезните фитонциди от лечебни растения, разтворени в концентрирана форма. Процедурите, извършвани в специални фитокамери, могат значително да подобрят състоянието на дихателната система, да повишат общия тонус на тялото, да облекчат безсънието и сексуалните дисфункции. В някои случаи аерофитотерапията може да помогне при лечението на инфекциозни заболявания и предотвратяването на гнойни усложнения в хирургията и акушерството.

Широка гама от ефекти и минимални противопоказания позволяват използването на техники на аерофитотерапия не само в лечебните заведения, но и у дома и на работното място. Процедурите за нормализиране на психо-емоционалното състояние са много ефективни. Подходящите билки ще ви помогнат да се успокоите, да облекчите умората и да подобрите настроението си. Единственото условие е липсата на индивидуална непоносимост и склонност към алергии.

Разбира се, като независим метод на лечение, аеротерапията и аерофитотерапията са неефективни при много заболявания, но като допълнение към традиционната медицина те значително ще подобрят общото състояние на организма и ще ускорят възстановяването.