5 правила за улесняване на живота

Колкото по-прост е животът, толкова повече радост има. Къде отива нашето време? Какво ни отнема силата? И как отново да се почувствате щастливи?

Как да бъдем по-щастливи? Понякога е достатъчно просто да се отървете от всичко ненужно. Има само пет правила за улесняване на живота. Тяхната тайна е, че те намаляват броя на решенията, които трябва да вземаме всеки ден.

Нека си спомним какви са тези решения и за какво обикновено се отнасят - всякакви ежедневни дреболии. Какво трябва да ядем или да носим? Ще имаме ли достатъчно време за бягане или е по-добре да го отложим за утре? И не трябва ли да проверите пощата си точно сега? По принцип отговорите винаги са едни и същи - но ние си задаваме тези натрапчиви въпроси отново и отново.

Защо губим време за това? Ежедневните избори са изтощителни. Освобождавайки се от необходимостта да го правим всеки ден, ще спестим енергия и внимание за по-важни решения.

Правилата могат да се променят - заедно с това как се променя самият живот: върху какво работим, къде живеем, какво се случва с нас. Не се разстройвайте, ако се наложи внезапно да счупите някой от тях. Самият принцип е по-важен: колкото по-малко се тревожим за малки неща, толкова по-лесен и щастлив става всеки ден.

Правете важни неща преди другите

Почиствайте имейлите всяка седмица

Обличането е просто

По-скоро да признаем: в гардероба ни има любими дрехи - и такива, които изобщо не използваме. Избавяйки се от ненужното без никакво съжаление, няма да загубим нищо: тези, които ни познават, дори няма да видят разликата. Но натрапчивата нужда да мислим какво да носим ежедневно ще изчезне (въпреки факта, че в крайна сметка ще носим същите както обикновено).

Ограничете приятните неща

Уважавайте всяко действие

Всеки бизнес, който правим, заслужава да бъде възприет сериозно - като истински свещен ритуал. Това, което трябва да правим ежедневно, често правим автоматично, без нито една мисъл, сякаш всичко това е само подготовка за нещо наистина важно. Но това е нашият живот и заслужава да се съсредоточим върху него. Дори когато си мием ръцете, можем да се забавим и да се насладим на този прост акт. Всичко, което правим, си заслужава вниманието: всеки дъх е удоволствие, всяко преживяване на вкуса на вечеря е радост, всяка усмивка блести като слънце. И не само: чат с приятели, душ, разходки, плащане на сметки, игра с деца, отговор на съобщения - ако приемем тези прости неща с уважение и сериозност, ще усетим какво щастие е да живеем.