23 полезни добавки за чай

24 ноември 2015 г. 15:47 От Fabiosa

Всички пием чай, но не винаги го правим с ползи за здравето. За да може пиенето на чай да помогне на тялото ни, трябва малко да ги разнообразим. Следващите 23 добавки към чай се отглеждат лесно в страната и дори на перваза на прозореца, са евтини и дават осезаем ефект и огромни ползи.!

naturheilpraxis-nottuln.de

Жасминовият чай има деликатен, приятен и ненатрапчив вкус и аромат. Цветята на това растение се използват не само в изсушена форма, но и сурови. Жасминът добре облекчава главоболието, а също така има противовъзпалителен и тонизиращ ефект.

Отпускащо, успокояващо, просто незаменимо. Признато е, че е чудесно успокояващ нерв. Ментата нормализира работата на стомаха, способна е да облекчи ARVI и остри респираторни инфекции и се бори добре с кашлица при бронхит. Благодарение на ментола, присъстващ в ментата, той има антибактериален, тонизиращ ефект.

3. Шипка

Кой не познава шипките! Той е един от първите приятели при температура поради много високото си съдържание на витамин С (50 пъти повече от лимона). Благодарение на антиоксидантите, той предотвратява стареенето на тялото и поддържа хармоничното функциониране на сърцето. Можете да го пиете както поотделно, така и като добавка към чая. Има диуретично и потогонно действие.

4. Касис

Листата и плодовете от касис, както черни, така и червени, придават на чая приятен богат вкус и помагат да се отървете от мигрена, проблеми с пикочния мехур и нормализират кръвното налягане. За зимата касисът може да се приготви чрез триене със захар. Тогава няма да загуби полезните си свойства, както се случва при готвене.

5. Естрагон

Естрагонът е чуждестранна подправка с остър тръпчив вкус. Поради тази причина е идеален за студени напитки, облекчава жаждата през лятото. Достатъчно е да поставите няколко пресни клонки в чаша, да ги залеете с вряла вода и да ги запарите. След това добавете лед и пийте. Естрагонът също стимулира храносмилателния тракт.

terapiafloralnoray.com

Планинска лавандула. Макар и не непременно планински. Това цвете расте много успешно през летните вили. Финият аромат, съчетан с множество полезни свойства, е незаменим в чая. Първо, лавандулата облекчава безсънието, неврозите, нормализира психо-емоционалното състояние, и второ, има антисептичен и спазмолитичен ефект.

Можете да варите обикновени розови листенца. За да приготвите тази добавка към чаена напитка, трябва да изберете пресни листенца, да ги измиете, изсушите и след това да покриете със захар. След като се появи сокът, можете да го използвате като добавка към черния чай. Ако не използвате подсладители, венчелистчетата трябва да се изсушат без добавяне на захар. Хората с нисък хемоглобин, както и тези, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза, ще се възползват от такава напитка.

8. Морски зърнастец

Облепихата е непретенциозна, понася добре горещото лято и студените зими. Ето защо това растение е лесно да се отглежда в лятна вила. Доказано е, че морският зърнастец е световен рекордьор по количеството витамини и микроелементи, които съдържа. Приготвеният чай ще бъде полезен при заболявания на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система и високо кръвно налягане. Освен това морският зърнастец има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, подобрява тена, изглажда имитиращите бръчки.

9. Мащерка (мащерка)

Мащерка или мащерка е световно известна подправка за ястия от месо и риба. Но по-късно чаят от мащерка стана много популярен, благодарение на деликатния си вкус и ефективно облекчение при ангина и радикулит. Също така успокоява и дезинфекцира.

11. Шизандра

Лимонената трева не е лимон, но листата й излъчват лимонов аромат. От плодовете, листата и стъблата на този храст се получава здравословен и вкусен чай. Една чаша от него е в състояние да ви зареди с бодрост и да даде сила за целия ден. Чаят от лимонена трева е популярен сред ловци и пътешественици. Има подчертан противовъзпалителен, тонизиращ и подмладяващ ефект.

13. Мелиса

Мелиса е много близка до ментата, но ароматът й е по-мек и приятен. Това е лимонена мента. Препоръчително е да пиете чай от маточина за страдащи от безсъние, стрес или настинка. Полезен е за деца и бременни жени. Една чаша от този чай е безценна доза витамини, магнезий, цинк, селен, мед.

Не толкова отдавна руските летни жители са усвоили отглеждането на джинджифил на собствените си парцели. Сега можете сами да отглеждате полезно растение. За готвене се използва само коренът, който трябва да се накълца на ренде или в блендер. Добавете 1 чаена лъжичка всеки път, когато правите чай. Доказано е, че джинджифилът помага за укрепване на имунната система, повишаване на защитните свойства на тялото. Освен това растението е полезно при болки в главата и гърба, успокоява нервната система.

elitefon.ru

15. Ягоди

Пресни или изсушени листа и плодове се използват като добавка към чая. Невероятният аромат на ягоди никога не е оставял никого безразличен. В допълнение към вкуса си, тази напитка има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Приготвеният чай се използва при хипертония, бронхиална астма, заболявания на отделителната система. Пийте ягодовата напитка както топла, така и студена.

16. Къпина

Вкусен, ароматен и здравословен чай може да се получи чрез добавяне на къпини към него. Прекрасните и витаминни плодове не могат да се сравняват с нищо друго на вкус. Можете също така да приготвите напитки с листа от къпина. Ще получите не само вкусен, но и лечебен чай. В края на краищата къпините са отлично почистващо средство, което също подобрява функционирането на храносмилателната система.

17. Арония

Друга витаминна добавка към чая е аронията или аронията. Плодовете на офика са източник на витамини, микроелементи, органични киселини. Пресни, замразени или сушени плодове могат да се използват за приготвяне на здравословни чайове. В този случай пациентите с хипотония трябва да ги използват с повишено внимание, тъй като планинската пепел допринася за бързото намаляване на налягането. За една порция залейте 0,5 супена лъжица плодове с вряща вода. Добавете захар на вкус. Особено полезно е да се пие тази напитка през есенно-зимния период.

Чаят с парченца ябълка е любима напитка на много хора. За да го приготвите, нарежете плодовете на филийки, като премахнете сърцевината. Не отрязвайте кората: тя съдържа много полезни неща. Поставете чаена лъжичка черен чай, ябълка в чайник и залейте с вряла вода. Оставете да се вари 15 минути и можете да пиете. Редовната консумация на този чай намалява риска от развитие на рак. А ябълките нормализират храносмилането, функцията на черния дроб, подобряват апетита.

Двойките сливи са най-добри със зелен чай. Но не се увличайте. Прекомерната консумация може да доведе до стомашно разстройство или повишено уриниране. Дневната доза от 200 ml помага за лечение на цистит, уролитиаза и хипертония.

Киселото зрънце прави чудесно допълнение към зеления или черния чай. За варене се използват както плодове, така и листа. Съставът на боровинките изненадва с разнообразие от витамини и други полезни компоненти. Тези плодове ще станат незаменими при заболявания, свързани с нарушения на кръвосъсирването, както и бързо излекуване на настинка. За да направите напитка с червена боровинка, поставете няколко плодове в чаша, смачкайте ги леко с лъжица и покрийте с вряла вода.

widefon.com

Анасонът е утвърдено средство за кашлица. Ако добавите анасон към чая си, той ще се почувства малко по-лек след първата чаша. При респираторни заболявания се препоръчва да се пие чай от анасон няколко пъти на ден.

Млечният чай има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, помага за отслабване и осъществява тотална детоксикация на организма. А за кърмачките добрата новина е, че млечният чай добавя мляко.!

23. Невен

Изсушените цветя от невен или невен бързо премахват топлината и помагат за справяне с вирусни патогени и други инфекции. Невенът се препоръчва като профилактика през демисезона!