10 най-здравословни чаши чай.

1. улун (името, което може да е на опаковката - улун. Чай улун подобрява метаболизма. Цветовата гама на инфузията - от бледо нефрит (като зелен чай) до тъмно златист и тъмночервен. Колкото по-червен е чаят, толкова повече помага при отслабване, поради съдържащите се в него полифеноли. Четири чаши улун ви позволяват да изядете 1 малък десерт без да навредите на фигурата.

2. Passion Flower (името, което може да е на опаковката - Passion Flower. Тази напитка, направена от цветя от пасифлора, има уникален успокояващ ефект. Само ако се чувствате като "Бучка от нерви", тогава пийте чай от цветя на Passion Flower. и този чай ще помогне при безсъние. Пригответе готина напитка и пийте през целия ден, за да поддържате спокойно състояние.

3. ментов чай. Спира коремната болка. Запек, подуване на корема, газове - за тези заболявания пийте ментов чай, той облекчава стреса на храносмилателната система. Ментовият чай отпуска стомашно-чревния тракт и облекчава спазмите в гладката мускулатура, улеснявайки храносмилането. Не торбичките за чай работят най-добре, а откъснатите листа от мента, потопени в чайник.

4. чай от джинджифил. Главоболието спира. Чаят от джинджифил е ефективно противовъзпалително средство. Пикантният корен помага да се блокира синтеза на простагландини, които причиняват подуване, когато имате главоболие. Освен това, джинджифиловият чай може да помогне за облекчаване на гаденето, причинено от повече от главоболие. Най-добрият начин е да не дъвчете парчетата корени, а да ги варите в гореща вода, за да приготвите чай.

5. зелен чай. Дебел. Идеална идеална напитка за отслабване. чаят се бори с пристъпите на глад, намалява апетита и апетита за закуски. Доказано е също, че зеленият чай енергизира толкова, колкото захарта или кафето. И също така съдържа нула калории! ... валериана. Най-добрият начин да спите добре. с това коренът от валериана може да се използва при различни заболявания, включително мускулни болки, горещи вълни по време на менопаузата.

7. черен чай. Освежава дъха. спаси полифеноли от лош дъх. антиоксидантите могат да разграждат плаката и други отлагания върху зъбите. устата с черен чай може да потисне растежа на бактериите и да неутрализира киселините, причиняващи кариес. Струва си обаче да се помни, че черният чай, подобно на кафето, прави зъбния емайл по-тъмен, поради което не може да замести обикновената паста за зъби.

8. чай от корен от женско биле. Потиска глада Потиска глада. тази напитка е сладка, но има само 2 калории на 1 чаша. Коренът от женско биле е 50 пъти по-сладък от захарта, така че само няколко капки от напитката ще утолят сладките ви зъби. Струва си да се помни, че максималната дневна норма на корен от женско биле е 20 грама, а надвишаването му ще доведе до повишаване на кръвното налягане.

9. гинко. Подобрява производителността, подобрява мозъчната функция. гинко увеличава умствената функция, мозъкът получава хранителните вещества, необходими за решаването на най-трудните задачи.

10. чай от коприва. Помага при алергии. изпитвате симптоми на сенна хрема: запушен нос, възпалено гърло, зачервени очи, подпухнало лице ... копривата е органичен антихистамин, който облекчава сърбежа и запушването на носа. Ефективно е да се пият по 300 mg два пъти дневно. За вкус за вкус можете да добавите мед и други билки.