Зловещи мисли ми идват на ум, когато си лягам.

Не знам какво да правя. Преди около две години ужасни мисли започнаха да се прокрадват в главата ми, когато се опитах да заспя. За това как някой е убит, разчленен, изгорен, изяден жив. Изобщо не можех да спя в стаята си. Тогава всичко сякаш изчезна, но сега отново: (По някаква причина това не се случва в други стаи. Бих си легнал с майка ми, в стаята й поне мога да заспя, но се скарахме с нея и ще трябва да спя при мен.
Пих успокоителни, опитвах се да мисля за добро - нищо не помага.
Какво трябва да направя? Не е опция да отидете на психотерапевт - майка ми не се интересува от това, тя смята проблема ми за глупост и недостойно да отиде при специалист:(

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Студентката Надежда Ивановна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, клиничен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Ахмерова Юлия Викторовна

Психолог, супервизор, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, супервизор. Специалист от сайта b17.ru

Нинел Козлова

Психолог, арт терапевт. Специалист от сайта b17.ru

Мороз Полина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик Онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Моля се преди лягане, искрено.

гледайте комедия преди лягане, хубави снимки, нещо добро и мило. И си представете по-добре, че правите любов с някого или че се препичате на слънце някъде на брега на океана и пиете коктейл например . и пиете нов проход или майчинка в продължение на 2 седмици

Бих си легнал с майка ми, в стаята й поне мога да заспя, но се скарахме

имате проблеми в живота, решете ги. т.е. причината

освети апартамента. Сериозно
може да ти стане морално по-лесно, дори и да си далеч от религиозен човек.
Имам подобна ситуация, не мога да спя в стаята си, винаги изглежда, че някой е там и гледа.
всичко това продължава от години. изглежда заблудено отвън, но всъщност ужасни чувства през нощта.
Късмет!

Не знам какво да правя. Преди около две години ужасни мисли започнаха да се прокрадват в главата ми, когато се опитах да заспя. За това как някой е убит, разчленен, изгорен, изяден жив. Изобщо не можех да спя в стаята си. Тогава всичко сякаш изчезна, но сега отново: (По някаква причина това не се случва в други стаи. Бих си легнал с майка ми, в стаята й мога поне да заспя, но се скарахме с нея и ще трябва да спя при мен. Опитах се да мисля за доброто - нищо не помага. Какво да направя? Ходенето на психотерапевт не е опция - майка ми не се интересува от това, тя смята проблема ми за глупост и недостойна за отидете на специалист:(

И бройте, когато дойде сив връх и ухапе .

И вие имате къща или апартамент?
Преди вашето семейство там са живели непознати?
Може би нещо се е случвало в тази стая преди?
Приятели купиха къща в Германия.
Направи една от стаите на гости.
А майката на моя приятел изобщо не можеше да спи там, когато дойде на гости.
Тогава те разбраха от предишните собственици, че болен човек лежи в тази стая дълги години, докато умре.
Сега от нея направиха съблекалня.

И вие имате къща или апартамент?

Преди вашето семейство там са живели непознати?

Може би нещо се е случвало в тази стая преди?

Приятели купиха къща в Германия.

Направи една от стаите на гости.

А майката на моя приятел изобщо не можеше да спи там, когато дойде на гости.

Тогава те разбраха от предишните собственици, че болен човек е лежал в тази стая дълги години, докато е починал.

Сега от нея направиха съблекалня.

дрехите не са наситени с негативизъм?

Лаптопът ми чете аудиокниги през нощта. И аз заспивам. След това през нощта, събудете се, аз го затварям.
И преди имах същата ситуация. Това е невроза.

Трябва да преминете към нещо друго. Сериозно. По-скоро насилствено се принудете да „натоварите“ нещо. Да мислиш дълго и да копаеш - "какво". ами опитайте поне цветна терапия. По едно време аз бях този, който смени ужасни мисли. Цитирам го само като пример, защото не знам какво ти е близко като цяло в живота.
Преминете през този сайт, има какво да заредите:
http://www.goldi.ru/soft.htm
Това, което описахте в публикацията си, ми се случва. Преследване на която и да е обсебваща тема. Трудно е да се отървете от това, но можете. Може да изпитвате подсъзнателен стрес. Може да е от натрупана умствена умора и от недоволство от собствения ви живот.
Натрапчивите кошмари ви преследват в съзнателно състояние и може да ви преследват в съня ви. Когато това се случи насън, психотерапевтите казват, че така мозъкът се освобождава от негативизма. В съзнателно състояние вие ​​сами трябва да помислите как да се отървете от всичко това.
Трябва да направите някакъв вид "рестартиране".

Моля се преди лягане, искрено.

+1 000 000 000 000
Това беше единственото нещо, което ми помогна!

И си мислех, че съм единственият. Много те разбирам, авторе! благодаря на всички за съвета

Слушайте молитвите, прочетени от Иван Охлобистин през нощта
http://predanie.ru/audio/audiozapisi-molitv/okhlobystin/#mol itvy-svjatym

Заспивам изключително под телевизора. Слагам автоматично изключване и гледам някакви глупости като къща 2, докато заспя. От 10 години заспивам така, както когато едната живееше, така и когато се омъжи. Без телевизор също ще лъжа и ще измислям всякакви неща.

Между другото, като дете живеех в апартамент, където почина възрастна жена - там също не можех да спя и дори се случваха странни неща. Не знам как да ги обясня, може би просто съм твърде впечатлителна? )

Няма нужда да гледате гадни неща по телевизията. Телевизията е пълна кошница. Преди това хората бяха настроени към позитивното чрез медиите, но сега са направени от луди хора. Гледайте забавни видеоклипове в YouTube с животни, положителни филми в интернет . Не гледайте предаването „Нека говорят.". Да, и „Новости" също. По дяволите, вече вбесява. Не новини, а криминална хроника. Е, защо да не показваме месо в специална програма през нощта?! Нека тези, които трябва да гледат.

Свързани теми

може би елементарният B6 не е достатъчен за тялото? или магнезий.