Плака: как да предпазите зъбите си

Зъбната плака се образува от действието на патогенни бактерии, които покриват зъбния емайл със специално лепило. Тази плака разрушава емайла с течение на времето и води до кариес. Премахването на плаката с обикновени четки за зъби и пасти е трудно. Ако плаката не бъде отстранена своевременно, тя може да се превърне в зъбен камък.

Какви мерки трябва да се вземат, за да защитите надеждно зъбите си от плака?

1. Редовно почистване на зъбите. Много хора мият зъбите си само за да постигнат бяла усмивка, забравяйки, че основното е здравето на зъбите. Основната задача при миене на зъбите е да премахнете остатъците от храна. Ако старателно миете зъбите си два пъти на ден, опитвайки се да отстраните всички остатъци от храна от зъбната повърхност, тогава вероятността от образуване на плака ще бъде ниска.

2. Използване на зъбен конец. В междузъбното пространство също може да се образува плака и да се развие кариес. Единственият начин за ефективно почистване на пространството между зъбите ви е със зъбен конец. Трябва да се използва редовно, за да се предотврати образуването на зъбна плака на места, които са трудно достъпни за обикновена четка. За силно пренебрегвани зъби ще помогне професионалното почистване на зъбите, отстъпка за което се провежда в много стоматологични клиники.

3. Естествени "борци" срещу плака. Също така не забравяйте за зеленчуците и плодовете, които спомагат за ефективното премахване на плаката по зъбите. Такива продукти не само премахват плаката, но и внасят много полезни вещества в тялото: моркови, ряпа, краставици, ябълки, круши.

4. Ограничение в сладките храни. Бактериите, които се развиват в устната кухина, са големи „сладки зъби“. Няма нищо по-добро за бързото им размножаване от въглехидратите. Ако консумирате много сладки напитки и сладкарски изделия, дори редовното миене на зъбите може да не помогне. Благодарение на захарта зъбният емайл се разгражда по-бързо и се появява кариес.

Ако правилно се грижите за зъбите си от ранна детска възраст, можете да ги поддържате в идеално състояние до дълбока старост. И никоя плака няма да бъде страшна. Здравето на зъбите се гради на три стълба: редовна грижа за устната кухина, посещение на зъболекар на всеки шест месеца и правилно хранене.
Ние се отнасяме внимателно и съчувствено към всички пациенти в нашата клиника. Ние предлагаме най-широк спектър от услуги и непрекъснато го разширяваме, което ви позволява да постигнете перфектни резултати в най-трудните ситуации.