Защо назъбените кореми са нормални

Ако постоянно изпомпвате пресата, това не означава, че ще имате шест перфектни кубчета. Понякога пресата може да се състои само от 4 кубчета. Тя може да бъде под ъгъл. Всеки човек има свои собствени характеристики на тялото, така че коремите не е задължително да са равномерни и симетрични.

Защо извити кубчета на пресата?

Ако кубчетата не са симетрично подредени, много хора започват да се паникьосват и мислят, че правят нещо нередно. Всъщност на предната повърхност на коремния мускул има около 3-4 моста. Именно заради тях на тялото се появяват кубчета. Те могат да бъдат леко изместени или да имат различни позиции. Когато мускулът стане по-голям, можете да видите къде са джъмперите.

Ако вашите кубчета са подредени по различен начин от другите хора, това е нормално.

Защо кубчетата се различават от човек на човек?

Всичко е свързано с генетиката. Всеки човек има различен цвят на очите и структура на косата. Това се отнася и за кубчета на пресата. Хората могат да се различават в позицията на джъмперите и техния брой. Броят на кубчетата може да варира от 4-8, в зависимост от човека. Ако имате повече или по-малко от 6 зарове, това е съвсем нормално.!

Как влияе на производителността?

Няма ефект. Различните положения на джъмперите нямат ефект върху мускулната сила. По този начин можете да играете всеки спорт, без да се притеснявате за местоположението на вашите джъмпери. Само един момент зависи от генетиката: какви ще са коремите ви. От генетиката зависи доколко става релефна.

Ако не изпомпате пресата, тя ще бъде релефна?

При някои хора коремът е малко по-дебел по подразбиране, но това не означава, че коремите по подразбиране ще бъдат изпъкнали. Дори да няма абсолютно никаква мазнина, пак трябва постоянно да тренирате, за да се появят кубчета на пресата.

Защо кубчетата понякога са раздалечени?

Отново всичко зависи от сухожилията. Човек с дълги сухожилия и къс мускулен корем ще има голяма пролука между кубчетата. Ако е точно обратното, тогава разликата ще бъде малка. Ако има къси сухожилия, тогава такъв човек ще има голям потенциал за хипертрофия.

Как да смените асиметричните кореми?

За съжаление това не може да бъде променено по никакъв начин. Както вече споменахме, всичко зависи от генетиката. Имате специфична структура на мускулите и сухожилията, които ще останат в същото положение, независимо какво правите.

Някои културисти имат асиметрични кореми, но това изобщо не ги разстройва. Те просто продължават да правят това, което обичат, без да обръщат внимание на чужди неща.

И не забравяйте, че можете да изпомпвате корема си без сурови ограничения и болезнени диети. За това използвайте програми за упражнения и хранене, съставен от професионалисти.

Обичайте тялото си, каквото и да е то!