Боли гърбът след спортни събития - какво причинява това състояние и как се проявява

Привържениците на здравословния начин на живот са сигурни, че спортните занимания удължават живота, поддържат тялото и ума в отлично състояние. Несъмнено те са прави, когато става въпрос за дозирана и добре подбрана физическа активност.

скачане

Но, за съжаление, също така се случва, че гърбът боли след упражнения на въже, дълги скокове, по време на бягане и други активни дейности. Детето често изпитва болка след скачане на батут. С какво може да се свърже?

Какво причинява болката?

Първо трябва да разберете откъде идват краката на проблема. По време на спортни натоварвания вътрешните системи на тялото работят в подобрен режим. Мускулно-скелетната система не е изключение.

Активните движения включват повишен натиск върху гръбначните сегменти. Гръбначният стълб се състои от множество прешлени, между които има амортизиращи "слоеве" - междупрешленни дискове.

Това от своя страна са хрущялна фиброзна тъкан (пръстеновиден фиброз) и желатинообразно вещество (ядро), разположени в центъра на диска. Прешлените имат дупки, които изграждат гръбначния канал, през който преминава гръбначният мозък. Съдържа снопчета нервни окончания.

При интензивно еднократно натоварване компресията на междупрешленните дискове се увеличава много десетки пъти. Природата се е погрижила гръбначният стълб да издържи на този натиск и да остане здрав.

Следователно човек получава сериозни наранявания след тежки наранявания, дълъг тежък физически труд, неправилно разпределение на усилията върху основните мускулни групи.

Това се случва, когато натоварването надвишава капацитета на гръбначния стълб и в неговите структури започва разрушителен процес. В този случай прешлените могат да се изместват един спрямо друг или дори да се счупят (компресионна фрактура).

Например, болката в гърба при прескачане на решетка с гръб може да бъде причинена само от тези патологични промени.

Как се проявява синдромът на болката?

От хора, които са решили да направят фундаментални промени в обичайния си график на живот, могат да се чуят: „Първият път, след като спортувах, гърбът ми беше много болезнен. Но скоро болката отмина и сега се чувствам прекрасно ".

Какво означава това? В мускулните влакна млечната киселина се образува в резултат на анаеробна гликолиза. Освен това причинява болка. С последващи тренировки болезнените симптоми изчезват.

В други случаи при отслабен мускулен корсет интензивните и краткосрочни натоварвания, като високи скокове, бягане с ускорение по асфалтова повърхност, преодоляване на препятствия, могат да доведат до образуване на гръбначни изпъкналости и хернии .

Мускулите не създават допълнителна силна „рамка“, която поддържа прешлените в нормалното им положение. Амортизационната функция се изпълнява недостатъчно.

след

Междупрешленните дискове изтъняват, краищата им излизат извън прешлените (изпъкналост). По всяко време може да се получи разкъсване на пръстеновидния фиброз. Това застрашава образуването на херния.

При тежки наранявания, злополуки, когато прешлените имат несъразмерно голямо натоварване, е възможна и компресионна фрактура на гръбначните сегменти. В прешлените се образуват пукнатини, той се „компресира“ на мястото на тези фрактури, като приема клиновидна форма.

Компресията на нервните структури води до остра и силна болка. Състоянието може да заплаши с парализа на частта от тялото, която се намира под зоната на фрактурата.

Какви симптоми могат да се използват, за да се определи, че състоянието на човек изисква спешна медицинска помощ?

  • Синдромът на болката не отшумява дори в покой, но продължава да расте.
  • Болезнените усещания са парене, пулсиране, остри.
  • Болката се разпространява и в други части на тялото.
  • На мястото на лезията има подуване.
  • Има нарушения на рефлексите на сгъване и удължаване в ставите на крайниците.
  • Меките тъкани на ръцете и краката могат да загубят чувствителност и да почувстват "настръхване".

Колкото и да е странно, болката има един значителен плюс: дори да е малка, но не изчезва за един ден, след това друга и вече за една седмица, докато постепенно се увеличава, тялото по този начин "отчита" развиващата се патология и човек изтощени от болезнени усещания посетете лекар.

Но се случва и по друг начин, когато се увреждат само костни структури, лишени от нервни окончания. Болестта се развива неусетно и тогава не се знае в какви усложнения ще се превърне в бъдеще.

Подбор на полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите:

Полезни материали от мои колеги:

Отказ от отговорност