Сърбеж на краката през зимата

В студените зимни месеци почти всеки, дори напълно здрав човек, може да изпита непоносим сърбеж на кожата на краката, особено в мразовити дни. Понякога сърбежът е толкова силен, че пречи на съня през нощта и преследва през деня. Защо се появява и какво да правя, ако краката сърбят през зимата? За да се реши този проблем, е необходимо да се разберат по-добре възможните причини за рани на краката, както и методи за неговото локализиране и елиминиране. Ако се изключат причините за алергичен или патогенен характер и сърбежът на краката притеснява само през зимата, тогава е много вероятно това състояние да възникне поради високата сухота на въздуха в апартамента, както и поради т.нар. студена алергия.

Феноменът на повишена сухота в помещението

С настъпването на студено време и студ, атмосферната влажност навън значително намалява, има явление, което в популярност се нарича замръзване. И когато въздухът навлезе в отопляемото помещение, влажността му намалява още повече поради влиянието на отоплителните устройства. Според санитарните стандарти оптималната влажност в жилищните помещения трябва да бъде 40-60%. При влажност под 30% тялото бързо губи влага. Вътрешната влага на тялото се изпарява интензивно, кожата започва да страда и сърбежът на краката може да започне.

Също така, в много сухи помещения през зимата и лятото на човек може да се натрупа статично електричество, особено когато носи синтетични дрехи. Това причинява сърбеж на краката. Сухите и сърбящи крака също могат да бъдат причинени от твърда вода с изобилие от минерални соли. Сърбежът е специфично усещане, което сигнализира за дразнене.

Следните фактори влияят върху сърбежа на кожата на краката:

много суха среда;
всяка загуба на течност, включително температура и ограничаване на приема на вода;
сърбежът засилва продължителната гореща баня;
използването на силно обезмасляващи сапуни за кожата;
перилни препарати и препарати с лошо качество;
използването на неподходящ дезодорант и декоративна козметика;
тесни вълнени, синтетични предмети и груби материи;
емоционален стрес;
наркотични лекарства.

За създаване на благоприятна атмосфера в стаята се използват специални устройства - овлажнители на въздуха, пара, ултразвук, крио. Но можете да увеличите влажността в помещението през зимата и по други начини, можете да ги направите сами. Достатъчно е да намокрите кърпа или друга кърпа, да изцедите излишната вода и да я закачите на отоплителните радиатори. С изпаряването на водата влажността на въздуха ще се увеличава. Необходимо е да наблюдавате и овлажнявате тъканта навреме, като не позволявате да изсъхне напълно.

Елементарен домашен овлажнител може лесно да бъде оборудван с съд с вода и парче влажна, силно абсорбираща кърпа. Той е увит около тръбата на отоплителната система, докато единият долен край се спуска в съд с вода. Според закона водата ще издигне влакната на тъканите, ще се изпари от топлината на батерията и ще овлажни въздуха в стаята. Основното нещо е да не забравяте, навреме, добавете вода в контейнера. По този начин можете да помогнете на тялото си да поддържа оптимален баланс на влагата на кожата и да намалите сърбежа на краката. Като спомагателен начин за овлажняване на кожата на краката през зимата се използват овлажнители, по-специално омекотители.

След като изберете най-подходящия за вас овлажнител, нанесете го върху кожата на краката сутрин и вечер през нощта.

Други причини за сърбеж на краката

Краката също сърбят след такива козметични процедури като депилация и епилация. Особено много предпоставки за появата на сърбеж по краката са бръсненето на линията на косата с бръснач. Поради тази процедура възниква възпаление и в резултат на това пилинг и сърбеж на краката. За да се предотврати и намали отрицателното въздействие на бръсненето на ненужните косми по краката, е необходимо да се използват специални омекотяващи гелове и пяни за бръснене, съдържащи витамини, алое вера и др.

Използвайте подхранващи кремове и мехлеми след процедурата. През зимата можете да дадете на краката си почивка и да извършвате тази процедура възможно най-рядко, за да не дразните кожата на краката за пореден път.

Носенето на еластични чорапогащи и други синтетични дрехи има много голям ефект върху появата на сърбеж в краката през зимата. Необходимо е да се опитате да предотвратите сърбеж на краката, за да придобиете чорапогащи главно от естествени съставки. Също така е необходимо да се обърне повече внимание на режима на пиене и диетата. През зимните месеци трябва да се опитате да ядете повече зеленчуци и плодове. При изразен дефицит на витамини приемайте витаминен комплекс, предписан от лекар.

Хранителните алергии също трябва да се разглеждат по-сериозно и да се изключат алергенните храни. Причините за сърбеж на краката през зимата включват домашен прах, косми от домашни любимци, домашни растения. Трябва да се консултирате с лекар и ако е необходимо да се подложите на преглед за наличие на сериозни заболявания, които провокират сърбеж на краката през зимата. Основните фактори за появата на крака през зимата също могат да бъдат наречени:

заболявания на кожата;
алергични ефекти;
гъбични и вирусни инфекции;
небалансирана диета;
битови фактори;
сух въздух в стаята и др.

Студените алергии причиняват сърбеж на краката

Според различни медицински проучвания приблизително 30% от населението е засегнато от студени алергии. Това неразположение се проявява в студения зимен период след излагане на замръзване. Такива хора имат алергични симптоми под формата на мехури, обриви, зачервяване, неизменно придружени от сърбеж. В този случай той започва да сърби именно поради ефекта върху тялото на ниските температури.

Причината за това състояние е специфичната реакция на организма към студа. Също така, когато температурата спадне, някои протеини от човешкото тяло се подлагат на „слепване“, образувайки комплекси. Нашата имунна система разпознава тези комплекси като чужди и започва процеса на дезинфекция, който се изразява в появата на сърбеж по краката и цялото тяло. Под въздействието на топлината в топло помещение групите протеини се връщат в първоначалното си състояние и след известно време краката спират да сърбят.

Феноменът на студена алергия се проявява по различен начин при всеки човек. Факторите, които могат да помогнат за намаляване на сърбежа на краката, включват:

подходяща грижа за кожата;
поддържане на оптимална влажност в помещението;
използването на овлажняващи лосиони, кремове, гелове;
ограничаване на времето за вземане на горещи вани;
използването на щадящи препарати, за предпочитане детска група;
носене на дрехи през зимата от памучни материали;
избягвайте стреса.

Често обривите и мехурите изчезват само с настъпването на стабилно топло време. В такива случаи не можете да се „свикнете“ със студа и да изчакате, докато всичко отмине от само себе си. Когато се появят симптоми на студова алергия, се изискват подходящи лекарства, предписани от Вашия лекар. Те могат да включват:

антихистамини преди лягане;

локално приложение на глюкокортикоиди;
с инфекциозен сърбеж, прием на антибиотици;
хипнотично, антидепресант;
физиотерапия, електрическа стимулация, акупунктура.

В този случай е възможно да се намалят симптомите и сърбежът на краката чрез премахване на контакта с алергенния фактор, а именно измръзване. Необходимо е да се избягва хипотермия, по-малко да се излиза навън през зимата. Ако сърбежът на кожата на краката през зимата притеснява дълго време и никакви домашни методи не помагат за премахване на симптомите, тогава се препоръчва да бъдете прегледани от дерматолог или ендокринолог, тъй като сърбежът на краката през зимата може с развитието на повече сериозни заболявания на тялото. Появата на причини, поради които краката започват да сърбят поотделно и във всеки случай се изисква свое решение.