Защо е важно да препрочитате дневниците си

Нашият мозък е проектиран така, че ненужната информация да не се задържа в него. Друго нещо е това, което мозъкът ни смята за ненужно: много ценни идеи и предположения изчезват просто защото не сте имали време да ги запишете или сте ги погребали сред стотици други записи. Не пропускането на тези идеи е първата и може би най-значимата причина да си водите дневник.

Нов поглед към старите предположения

Понякога идеите имат стойност в определен момент от времето, до който просто не могат да бъдат реализирани. Така например се случи с филма "Аватар", чийто сценарий беше създаден 15 години преди превъплъщението, а самата идея дойде на Камерън в младостта си.

Много от идеите на Чарлз Дарвин станаха известни на широката публика само защото той имаше навика да ги записва.

Чарлз Дарвин със сина си

Например в неговата работа „За изразяването на емоциите при човека и животните“, публикувана през 1872 г., са използвани бележки, направени много преди това - през 1839 г., когато се ражда първото дете на Дарвин и ученият започва да наблюдава изразяването на емоциите на детето.

Журналирането запазва идеи, които все още не са намерили приложение, а връщането към стари бележки помага да се преведат тези идеи с течение на времето или по някакъв начин да се приложат.

Докато препрочитате бележките си, изведнъж се натъквате на страхотна идея, която не ви е била полезна по времето, когато сте я измислили. Но сега я гледате с съвсем други очи: обстоятелствата са се променили и, което е по-важно, вие сте се променили. Имате ново преживяване, може би вашият поглед към света се е променил.

Ако не вземете идея в първоначалния й вид, можете да намерите нова употреба за нея, да я обърнете по друг начин и да я използвате за вашите нужди. Оказва се такава симбиоза между активно работещ мозък в момента и идеи и ценни мисли от миналото, които идват при вас от страниците на дневника.

Но дори това не е единствената причина да препрочитате дневниците си.

Преоценка на целите и емоционално повдигане

Водя дневник, макар че го правя случайно и навсякъде, където трябва: в две или три тетрадки или дневници, в Diaroapp.com, в Evernote. Понякога (разбира се, не често) се връщам към бележките си и се потапям във вълнуващо четиво.

Вашите спомени винаги са интересни, особено след като помните повечето от написаното само с общи думи, а изникващите подробности дават съвсем различна картина на случващото се.

Изглежда, че гледате отгоре на всички проблеми, които са ви тревожили по това време, виждате техните корени, сега разбирате кое е било правилно и кое не. Чудесно е да гледате филм за живота си и разбира се, той ви позволява да правите изводи от минали грешки.

Също толкова важна причина да прелистите дневника отново е да разберете как наистина сте се чувствали по отношение на събитията и хората. В статия за предимствата на воденето на дневник Слава Барански разказа за своя опит и колко е важно да се помнят не само добрите, но и лошите моменти. Чрез водене на дневник той успя да види реалната картина на делата, въз основа на личните си оценки на ситуации, събития и хора по скала от 1 до 5.

Преразглеждането на вашите бележки може да бъде чудесен начин за преоценка на събитията в живота ви.

И също така се развеселява, особено ако намерите списък с вашите цели, за които сте забравили дълго време и разбирате, че сте постигнали повечето от тези цели, а това, което не се е получило, е загубило своята актуалност.

Веднъж намерих такъв списък в стар тефтер и беше наистина готино да разбера, че дори без много усилия и постоянни напомняния, почти всичко замислено беше въплътено. И това мотивира да създадете следните списъци с цели.

Мисля, че вече има достатъчно причини да се връщате към бележките си поне от време на време, да се вдъхновявате и развеселявате.