Възможно ли е да се бута в тоалетната по време на бременност

Запекът е деликатен проблем, с който много жени се сблъскват по време на бременност. В допълнение към очевидния дискомфорт, бъдещите майки се притесняват от страха за състоянието на бебето с тази патология. Известно е, че бременните жени не трябва да напрягат коремните мускули, за да не провокират повишаване на тонуса на матката и спонтанен аборт. Но какво да кажем за запек, когато трябва да настоявате за движение на червата? Какво да направите, ако тази ситуация възникне по време на бременност?

Трябва да бъде?

Проктолозите казват: никой не трябва да настоява, включително бременни жени. Процесът на изпразване на червата трябва да протича по естествен начин, без да се напряга или да има дискомфорт. По време на движението на червата, човек не трябва да изпитва болка или да полага значителни усилия за прочистване на ректума. Само при такива условия е възможна адекватна функция на червата и гаранция, че целият процес ще премине без неприятни усещания.

Необходимостта от натискане възниква при запек. Запекът се счита за често усложнение на бременността и се среща при 2/3 от всички жени след 24 седмици. Ако се появи запек, бъдещата майка не може да освободи червата от изпражненията по естествен начин. Тя трябва да натисне - за да стегне коремните мускули. Това състояние не е много благоприятно за бременни жени и може да доведе до развитие на усложнения:

повишен тонус на матката;
пролапс на ректума;
появата на хемороиди и свързаното с тях кървене.

В ранните етапи на бременността хипертоничността на миометриума може да доведе до отделяне на яйцеклетката, кървене и спонтанен аборт. През втората половина на бременността това състояние може да доведе до началото на преждевременно раждане. Хроничният запек, придружен от необходимостта от постоянно натискане в тоалетната, е състояние, което е опасно за бременните жени и застрашава нормалното развитие на плода. Прецеждането е особено опасно в ранните етапи на бременността и непосредствено преди раждането.

Всички тези усложнения възникват при продължителен постоянен запек и постоянно натоварване по време на изхождането. Редки опити за натискане е малко вероятно да причинят аборт. При нормално развитие на плода и липса на други усложнения краткосрочното напрежение на коремните мускули не е опасно. Това не означава, че можете сами да разрешите проблема. Ако се появи запек, трябва да се отървете от този проблем възможно най-скоро и да създадете условия за безопасно движение на червата.

Какво да правя?

Запекът е състояние, при което естествените движения на червата са трудни. Обикновено изхожданията трябва да се случват най-малко на всеки три дни и да не са придружени от болка или нужда от натискане в тоалетната. Ако не можете сами да изпразните червата и запекът стане хроничен, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на лечение при специалист.

Запекът може да бъде причинен от следните състояния:

промени в хормоналните нива;
натискът на нарастващата матка върху коремните органи;
небалансирана диета;
хиподинамия;
заболявания на храносмилателния тракт.

Промените в хормоналния фон означават повишаване на концентрацията на прогестерон в кръвта. Това състояние е физиологично и се среща при абсолютно всички жени с нормална бременност. Високите нива на прогестерон водят до отпускане на гладката мускулатура на вътрешните органи, включително матката и червата. Запекът е често усложнение на бременността. В по-късните етапи се добавя натискът на нарастващата матка върху коремните органи. Всичко това води до запек и необходимост от натискане при посещение на тоалетната.

Няма нужда да се борите с естествената промяна в хормоналните нива, но можете да помогнете на тялото да се справи с това състояние. Бъдещата майка трябва да създаде условия за червата, в които тя да може да функционира напълно до самото раждане. За тази цел се препоръчва:

Адекватно хранене (храни, които улесняват храносмилането и движението на храната през червата).
Режим на пиене: поне 1,5 литра течност на ден.
Адекватна физическа активност (гимнастика за бременни, йога, плуване, ходене).

При продължителен запек се предписват лаксативи, като се отчита продължителността на бременността и тежестта на състоянието на бъдещата майка. По време на лечението се улесняват движенията на червата, болката изчезва и дискомфортът по време на изхождането изчезва, необходимостта от натискане изчезва. След раждането на дете, чревният капацитет се възстановява самостоятелно в рамките на 1-1,5 месеца. Ако проблемът продължава и след раждането, наложително е да бъдете прегледани от гастроентеролог.