Отървете се от студа за една нощ: Тези съвети изглеждат странно, но работят!

Възпалено гърло, запушен нос и вие психически се подготвяте да прекарате няколко дни в кихане и кашлица или дори в треска? Изчакайте да се разстроите: ако вирусът не е силен, нашите съвети ще ви помогнат да се справите с проблема за една нощ!

1. Обуйте студени мокри чорапи

Не, това не е шега. Вашата задача е да увеличите кръвообращението. Това ще ускори елиминирането на токсините, които причиняват дискомфорт. И в същото време ще премахне отока от носоглътката! И така, за да „разпръснете“ кръвта, първо си запарете краката, след това обуйте студени мокри чорапи, найлонова торбичка отгоре и си легнете. Ще се чувствате по-добре сутрин!

2. Пийте оцет

Трапезарията за ябълки със сигурност е по-добра - непастьоризирана и органична. Буквално купчина (няколко супени лъжици). Бактериите мразят киселината и гърлото ви ще се почувства много по-леко. Важно: пийте оцет непосредствено преди лягане и не пийте нищо друго, така че молекулите на киселина да останат на повърхността на гърлото.

3. Силно овлажнявайте въздуха

Особено в стаята, където ще спите. Ако няма овлажнител, накиснете хавлиени кърпи и ги разстелете върху батерии. Можете да поставите леген с вода под главата на леглото. Накратко, колкото по-влажен е въздухът, толкова по-лесно е лигавиците да се борят с инфекцията.

4. Гответе пилешки бульон

Когато се готви, пилето произвежда цистеин, вещество, което има бронходилататорен ефект и улеснява дишането. Пийте бульон колкото можете по-често и колкото повече, толкова по-добре.

Вече знаете за витамин С, но едва ли за тези вещества. Междувременно те са се доказали добре като помощници на имунитета и са в състояние да забавят възпроизводството на вредните бацили.

6. Яжте чесън с олио

Доказан метод от векове: яжте скилидка чесън в лъжица зехтин на всеки 3 часа. Ролята на маслото е двойна: предпазва стените на стомаха и предотвратява лошия дъх.