Булка: меню за възстановяване на косата

Nashasvadba.net подготви меню за възстановяване на косата на булката. Всяка булка мечтае за неустоима сватбена прическа. От какво зависи здравето на косата? Балансираното хранене и здравословният начин на живот са двата основни фактора за луксозната коса. Сега ще ви разкажем за продуктите, с които можете лесно и просто да подредите къдриците си в ред 6-8 седмици преди сватбата.

SOS сигнал от косата

Възстановяване на косата на булката преди сватбата

Много булки се опитват да маскират признаците на нездравословна коса, без да адресират истинската причина. Междувременно самата коса често ни сигнализира за здравословни проблеми. Всъщност, поради липса на хранителни вещества и основни витамини, те растат лошо, падат или стават крехки и скучни.

Ако косата ви започне да пада

Ако забележите, че косата ви изведнъж започва да пада, Nashasvadba.net препоръчва да обърнете внимание на храни, които съдържат витамин В. Това включва заешко месо, зърнени храни и зелен грах. Яжте повече мазна риба, особено сьомга, която е богата на витамин В12 и богата на омега-3 мастни киселини, от които скалпът ви особено се нуждае.

Лененото масло е отличен продукт за укрепване на косата. Само 2 супени лъжици от това масло ще бъдат отлично лекарство за вашата коса.

Ако искате да укрепите косата си

Меню за възстановяване на косата на булката

Веднага след като снабдите тялото си с витамини С и А в необходимото количество, веднага ще му осигурите необходимото количество себум. Освен това трябва да пиете достатъчно вода. Nashasvadba.net уточнява, че дневната потребност е 8-10 чаши, което ще попълни водния баланс в цялото тяло.

Надяваме се, че нашите препоръки ще ви помогнат да възстановите косата си няколко месеца преди сватбата си. Но не забравяйте за подхранващите маски. Прочетете техните рецепти в нашата статия Винени маски за коса - 5 рецепти преди вашата зимна сватба.