Възможно ли е да се слънчеви бани с псориазис

Слънчевите лъчи лекуват псориазис, това твърдение се приписва на древногръцките лекари, препоръчващи слънчеви бани при кожни заболявания, които по симптоми наподобяват псориазис. Ултравиолетовото лъчение обаче е доста силен външен фактор. Поради тази причина много пациенти се питат дали е възможно да се слънчеви бани с псориазис и за тях това в никакъв случай не е празен въпрос.

Ползи от слънцето при псориазис

Добре известно е, че при повечето пациенти с псориазис заболяването се обостря през зимата, тоест при липса на достатъчно слънчева светлина. След проучване на това явление учените стигнаха до извода, че слънчевата светлина, освен видимия спектър, има и лъчи от инфрачервения и ултравиолетовия спектър, които очите ни не могат да видят. И ако лъчите в инфрачервения диапазон носят топлина, тогава ултравиолетовата светлина активно въздейства върху човешката кожа, включително кожата на хора, страдащи от псориазис.

Под въздействието на ултравиолетовото лъчение се стимулира синтеза на такъв кожен пигмент като меланин. Той е отговорен за образуването на достатъчно количество витамин D в организма, а самото присъствие на пигмент в кожата дава възможност да се възхищаваме на тен. Витамин D обаче е и пряк участник в образуването на редица биологично активни вещества. Цитокините са едно от тези вещества. Веществата от този клас имат подчертан имуносупресивен ефект и индукция на клетъчна апоптоза. Именно тези фактори се считат за ключови в съвременната медицина при лечението на псориазис, тъй като това заболяване не е нищо повече от неизправност в човешката имунна система, което води до ускорено образуване на кожни клетки (5-7 дни вместо 23-25).

По този начин терапевтичният ефект на ултравиолетовите лъчи, които са част от слънчевата светлина, е съвсем очевиден. Според лекарите най-ценните от тази гледна точка са спектърът на вълните в диапазона 320-400 нанометра (спектър А) и 280-320 нанометра (спектър В).

Как да правите слънчеви бани при псориазис

Според лекарите е възможно и дори необходимо да се правят слънчеви бани за пациенти с псориазис (особено през зимната форма). Много е важно обаче да се придържате към няколко прости, но ефективни правила:

Правило # 1. Не прекалявайте. Прекомерното излагане на слънце води до изгаряния и това никога не трябва да се избягва при псориазис. Освен това при хората с псориазис кожата е много по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи и рискът от развитие на рак под въздействието на UV лъчите при тези хора е много по-висок. Следователно слънчевите бани от пациенти с псориазис трябва да бъдат строго регламентирани и дозирани. Според лекарите първите слънчеви бани не трябва да продължават повече от 5-7 минути. Тогава постепенно това време може да се увеличи, но отново без излишно бързане, за да не навреди;
Правило # 2. Подгответе се правилно. Пациент с псориазис трябва да отиде на плаж напълно подготвен. Без слънцезащитни продукти на слънце, все пак е най-добре да не излизате навън. Всички области на кожата не
покрити с псориатични плаки трябва да бъдат защитени със слънцезащитни продукти. Самите плаки също трябва да бъдат правилно подготвени за излагане на ултравиолетова радиация. Тъй като зоните, покрити с плаки, са склонни към възпаление, те трябва да бъдат овлажнени поне малко. За това е подходящ продукт на основата на активиран цинков пиритион. Обикновено тези продукти се продават като аерозол. Препоръчва се тези продукти да се нанасят върху плаките както преди, така и след дъбене;
Правило # 3. Играй на сигурно. Слънцето е мощно лекарство за псориазис, но има и други фактори, които могат да го превърнат в загуба. Тези фактори включват алкохол, както и диета, богата на пушени меса, мазни, пикантни и солени.

Възможно ли е да се слънчеви бани на слънце или в солариум

И там и там има ултравиолетова светлина. Но интензивността е различна.

Можете да правите слънчеви бани на плажа, но не забравяйте, че:

По-добре е да се слънчеви бани в продължение на няколко седмици в малки дози, отколкото да лежите под тях
парещо слънце за 5-6 часа на ден в продължение на една седмица. Еднократните слънчеви бани не трябва да надвишават 5-7 минути и като цяло можете да „наберете“ до 30 минути на ден;
Времето за слънчеви бани трябва да бъде ограничено до интервали от време от 5 до 11 сутринта, както и от 16 до 20 вечерта;
Можете и дори трябва да използвате слънцезащитни продукти, но трябва да ги използвате само след консултация с лекар.

Веднага трябва да се отбележи, че солариум не се използва като лечение на псориазис. Според експерти солариумът може да се използва изключително като средство за профилактика на псориазис и нищо повече. Трябва да бъдете особено внимателни със солариумите, оборудвани с оборудване от съмнителни производители на оборудване.

На първо място, инсталацията трябва да има режим за фина настройка на дължината на ултравиолетовите лъчи (това далеч не винаги е възможно) .Най-ефективните инсталации са тези, които използват работната дължина на вълната от 311 до 400 нанометра. При този режим на работа на солариума в тялото на пациента ще има интензивен синтез на витамин D3, който преди всичко облекчава стреса и следователно пряко влияе върху причината за псориазиса. В допълнение, солариумът, когато се използва правилно, ще помогне за укрепване на имунната и нервната система на пациента.

От препоръките можете да посъветвате следното:

Преди да започнете процедурата в солариума, консултирайте се с Вашия лекар;
По-добре е да използвате вертикален солариум, отколкото хоризонтален;
Курсът не трябва да надвишава 20-30 сесии;
Можете да се „слънчеви бани“ не повече от 5-6 минути;
Категорично е забранено да посещавате солариума всеки ден, поне посещението трябва да е през ден;
При обостряне на псориазис е по-добре да откажете солариум;

Толкова добри или лоши?

В повечето случаи излагането на ултравиолетово лъчение за псориазис носи положителен резултат. Изключение от това може да се счита за лятната форма на псориазис, при която процесите се обострят именно под въздействието на ултравиолетовото лъчение, както и такава форма на псориазис като псориатична еритродермия. В същото време има редица противопоказания за посещение на солариум, които изобщо не са свързани с псориазис.

Те включват:

Артериална хипертония;
Мастопатия;
Наличието на новообразувания;
Промени във функционирането на щитовидната жлеза;
Диабет.

Във всеки случай, самият пациент зависи дали да отиде в солариума или не, да се слънчеви бани или не. Ако има дори и най-малка капка съмнение относно целесъобразността на процедурата по различни причини, по-добре е да я отложите.