Всичко за здравословния живот - Детска хигиена

Хигиена на децата

Често за новите родители грижата за бебе е определена трудност. Но правилата за детска хигиена не са толкова сложни и лесни за научаване. Детето трябва да се измива всеки път след изпражненията с топла течаща вода. Преди лягане - вечерно къпане при температура на водата 36,0-37,0 градуса. Трябва да използвате бебешки сапун или специални продукти за деца. За грижа за гениталиите не трябва да се използват калиев перманганат и билки, за да се избегне суха кожа и алергии. След водните процедури бебето трябва да се покрие с кърпа и внимателно да се попие, но да не се търка. Не злоупотребявайте с бебешки крем, талк, масло и др., Освен ако не е абсолютно необходимо. Препоръчително е да носите памперс не повече от 3 часа. Обичайната хигиена на детето също се различава от тази на възрастен. Лицето, ръцете и очите се измиват с вата, напоена с топла преварена вода. Невъзможно е да се избърсва устата на детето, за да не се нарани деликатната лигавица. Ушите се измиват по време на къпане.
Задницата и подмишниците трябва да се изследват ежедневно. В случай на обрив от пелена, смажете кожата със специално бебешко масло, но можете да използвате и варено слънчогледово масло. Преподаването на детето на правилата за лична хигиена е най-важната задача на родителите, осигуряваща пълноценното възпитание на детето. Следните правила и разпоредби за хигиена на децата трябва да бъдат известни на всеки възрастен, за да ги научи на децата си.
Редовната грижа за тялото, зъбите и устата е съществен елемент от личната хигиена на детето. Помага да се избегнат различни здравословни състояния, включително много инфекциозни заболявания.
Измивайте тялото с топла вода, сапун и кърпа на всеки 4-5 дни. Ако детето посещава спортната секция или спортува самостоятелно, тогава след час трябва да вземете топъл душ. Почиства добре кожата и действа успокояващо върху сърдечно-съдовата и нервната система, подобрява метаболизма и ускорява възстановителните процеси.

Особено внимание трябва да се обърне на откритите области на тялото. Възрастните трябва да се уверят, че когато мият лицето си, почистват не само лицето, но и шията и ушите. След водните процедури трябва да се изсушите добре с кърпа, тъй като на влажни места кожата може да се напука и да се появят пукнатини.
Топлата вода е по-подходяща за измиване. Горещото прави кожата отпусната. Студената вода нарушава нормалното хранене на кожата поради вазоконстрикция и забавено отделяне на мастните секрети, което намалява способността на кожата да се прочиства и допринася за образуването на акне.
Грижата за кожата на ръцете е от особено значение в детската хигиена. Той може да съдържа вредни микроби и яйца от паразити и повечето от тях се натрупват под ноктите. Ето защо, преди хранене и преди лягане през нощта, трябва добре да измиете ръцете си със сапун и вода. Освен това, след игра с животни, ходене до тоалетна и извършване на каквато и да е работа, трябва също да измиете ръцете си със сапун и вода.
Краката също изискват внимателна грижа, особено при прекомерно изпотяване, което допринася за възпаление и износване. Трябва да миете краката си със сапун и вода през нощта. След това е препоръчително да ги смажете със специален крем. Сменяйте чорапите поне веднъж на ден.
На обществени места (фитнес зали, съблекални, душове, бани) хигиената на детето е от особено значение - патогенната гъбичка епидермофитон може да бъде на пода, която засяга краката. Между пръстите има усещане за парене и сърбеж, кожата започва да се отлепва, образуват се малки мехурчета, плачеща ерозия и пукнатини. В занемарено състояние това заболяване носи много неприятности и изисква системно и дългосрочно лечение. Може да се предава чрез неща. Следователно не можете да използвате чужда кърпа, чорапи и обувки. Когато сте под душа, сауната, съблекалнята, обществената тоалетна, на плажа, трябва да използвате гумени чехли. При първите признаци на това заболяване трябва да се консултирате с лекар.
Научете детето си да спазва стриктно правилата за устна и зъбна хигиена. Мийте зъбите си два пъти на ден: след закуска и преди лягане. Когато миете зъбите си, четката трябва да се движи не само хоризонтално, но и вертикално.
За целите на профилактиката трябва да посещавате зъболекар два пъти годишно.