Въпрос Трябва ли да спазвам диета при розацея?

Въпрос: Трябва ли да спазвам диета при розацея?

Розацеята има ли нужда от някаква диета?

При лечение розацея (розацея) основното място се отделя на лекарствената терапия. Въпреки това е също толкова важно да се поддържа здравословен начин на живот, включително правилното хранене. Пациентите с розацея се препоръчват да следват стриктно диета, тъй като някои храни са отключващи фактори (фактори, които провокират заболяването) за розацея. Храненето трябва да бъде балансирано по отношение на съдържанието и съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати и редовно. Препоръчително е да се храните на малки порции 4 - 5 пъти на ден.

Продукти, които имат положителен ефект върху кожата с розацея са:
един. рибено масло и морски дарове;
2. витамини;
3. целулоза;
4. млечни продукти.

Рибено масло и морски дарове.

Морските дарове са богати на омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и да ви помогнат да се възстановите по-бързо. Освен това те имат нормализиращ ефект върху кожата на лицето, намалявайки секрецията на себум.

Балансираното количество витамини в храната е ключът към бързата регенерация на кожата. Факт е, че при липса на определени витамини дори нормалното усвояване на лекарствата може да бъде нарушено. Тоест при пациенти с тежка витаминна недостатъчност общата ефективност на лечението с розацея е значително намалена.

Следните витамини играят най-важната роля при пациенти с розацея:

Витамин А (ретинол). Недостигът на витамин А в организма може да бъде независима причина за розацеята, тъй като влияе върху секрецията на себум от мастните жлези, а именно ограничава прекомерната му секреция. Витамин А също допринася за бързата регенерация на кожата, когато е засегната от розацея.
Витамини от група В. Витамините от група В имат бариерна функция, предпазвайки кожата от вредни външни фактори. В патогенезата на розацеята такива фактори са ултравиолетовото лъчение, излагането на ниски температури, напукване на кожата.
Витамин Ц. Витамин С помага за укрепване на съдовата стена, която често е отслабена при розацея. Също така, витамин С е фактор, който повишава неспецифичните защитни сили на организма, което от своя страна води до по-бързо възстановяване.
Витамин Е. Витамин Е има редица благоприятни ефекти върху метаболитните процеси в организма. Той помага за нормализиране на кръвообращението на нивото на капилярите на кожата, заедно с витамин С, укрепва стените на кръвоносните съдове, а също така предпазва кожата от въздействието на вредните фактори на околната среда.

Целулоза (диетични фибри, целулоза) Е груба и трудно смилаема част от растенията. Яденето на фибри помага за детоксикация на тялото, като премахва токсините през стомашно-чревния тракт. Отчасти това има положителен ефект върху кожата на лицето. Фибрите нормализират работата на червата, ускоряват преминаването на храната и същевременно спомагат за прочистването на организма. Забележима промяна към по-добро при пациенти с розацея често е бързото възстановяване от акне.

Следните храни са с високо съдържание на фибри:

Зърнени продукти. Зърнените продукти включват пшенични трици (триците съдържат най-голямо количество фибри), ръжен хляб, бял хляб, ориз, тестени изделия.
Свежи зеленчуци:зеле, моркови, картофи, цвекло, броколи, лук.
Пресни плодове и плодове:авокадо, круша, ябълка, кайсии, грейпфрут, ягода, малина, боровинка.
Бобови растения:соя, боб, грах, нахут, леща.
Ядки:бадеми, орехи, фъстъци, шам фъстък.
Сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сини сливи, сушени фурми.

Млечни продукти.

Известно е, че проблемите, свързани със стомашно-чревния тракт, могат да провокират розацея. Ферментиралите млечни продукти допринасят за нормализирането на чревната флора и функцията на червата като цяло, като по този начин влияят положително на състоянието на кожата. Също така млечните продукти съдържат голям брой уникални витаминни комплекси, което ускорява заздравяването на кожни дефекти.

В допълнение към здравословните храни, диетата с розацея изключва редица опасни храни. Използването им може не само да доведе до обостряне, но и да се превърне в една от причините за развитието на болестта като цяло.

Списъкът с храни, които трябва да бъдат елиминирани от диетата на пациенти с розацея, включва:

пикантни ястия;
пушени ястия;
захар;
подправки и подправки;
алкохол;
кофеин;
йодирана сол;
Наситените мазнини.

Въз основа на горните полезни и вредни храни можете да направите приблизителна диета за пациенти с розацея. Отначало лекарят може да предпише краткосрочно гладуване. След това те постепенно започват да въвеждат здравословни хранителни продукти, за да може тялото да ги усвои напълно.

В продължение на пет дни диетата на пациента изглежда така:

Ден 1. Пациентът трябва да изпие в рамките на 30 минути 0,5 литра 10% разтвор на магнезиев сулфат, след това през деня е необходимо да изпие 1,5 - 2 литра минерална вода.
Ден 2. Трябва да изпиете до 2 литра минерална вода.
Ден 3. Хранителни продукти, които са разрешени за консумация: чай без захар, бисквити, кефир, салата от прясно зеле и краставици.
Ден 4. Можете да добавите риба и варено месо, зърнени храни.
Ден 5. Можете да ядете други пресни зеленчуци и плодове, които са разрешени за розацея.