Витамини срещу косопад. Прегледи на жените за витамини.

Косата пада! Този кошмар трябва да бъде спрян! Витамините ще ви помогнат да направите това.

Най-добрите витамини за косопад

Витамин бета - ситостерол

Фъстък.
Тиквени семена.
Царевично олио.
Ориз.
Пшеничен зародиш.

Витамин Омега - 3

Ленено семе.
Миди.
Бадемови ядки.
Скариди.
Орехови ядки.
Треска.
Сардини.

Витамин биотин

Зеле.
Сух грах.
Яйчен жълтък.
Фъстък.
Соя.
Домати.
Свински черен дроб.
Мая.
Телешки черен дроб.

Витамин инозитол

Праскови.
Мускат пъпеш.
Стафиди.
Леща за готвене.
Диня.
Оризови трици.
Покълнала пшеница.
Грейпфрут.
Овесена каша.
Портокали.

Най-добрите витаминни комплекси за косопад:

Inneov, Merz, Complivit, Farmamed ...

Витамини за косопад в маски:

Маска с витамини Е и А:

Разбъркайте маслото от репей, няколко капки витамин А, няколко капки витамин Е и жълтъка. Нанесете сместа върху главата си, увийте я с кърпа, оставете я за четиридесет минути.

Маска с витамин В:

Вземете ампула с витамин В 1 и В12, едно яйце и лъжица репей, масло от морски зърнастец и бадем. Смесете, нанесете върху косата и скалпа. Увийте плътно главата си с кърпа. Ще го свалите след час, когато маската се абсорбира. Измийте остатъците му с топла вода, изплакнете с шампоан.

Маска с витамини Е, В 1, В 12 (билкова):

Вземете лъжица супена лъжица коприва, лайка, липа. Вземете няколко капки витамини Е, В 12, В 1. Ако косата ви е груба, добавете едно яйце към сместа от всички тези компоненти. Ако е нормално - малко хляб (ръжен). Залейте сместа с вряща вода, която трябва да бъде най-малко двеста милилитра. Оставете да действа половин час. След това нанесете сместа, вливана във вряща вода, върху косата. Задръжте за един час. Изплакнете с топла вода.