Увереността е магнит

Увереността е магнит. Той ще привлече хората към вас.

7 доказани начина да повишите доверието си.

1. Основният проблем на повечето несигурни хора е непознаването на себе си, техните предимства и недостатъци. Затова предлагам да започнете, като се изследвате. Взимаме тетрадка и химикалка и пишем ... Първо, 1000 от неговите предимства, а след това 1000 от неговите недостатъци. Срещу недостатъците пишем какво, искаме да ги заменим. След това внимателно работим с този списък: проследяваме промените и постепенно заместваме недостатъците с предимства. Сигурен съм, че след това упражнение вашата увереност ще се увеличи значително. Важно: не всеки може да напише 1000 - можете да започнете с 50-100.

2. Продължаваме да укрепваме вярата си. След като завършим 1-ва стъпка, ние създаваме списание Success. Създайте тетрадка, в която ще записвате поне 5 успешни случая всеки ден. Основното е да пишете всеки ден, а в трудни моменти ще имате на какво да разчитате. Много обичам този метод, аз го използвах много години. Важността на тази стъпка е, че като записвате ежедневните си малки победи, духът на победа ще се пробуди във вас.

3. Филтриране на информация. Елиминирайте негативната информация от живота си; обърнете внимание на това, което гледате, слушате, четете и с кого говорите. Ако е възможно, изключете от живота си хора, които не вярват във вас - и ще видите как на тяхно място ще се появят хора, готови да ви вдъхновят и подкрепят. Постоянно захранвайте ума си с успешни примери - имате нужда от тях като от кислород.

5. Занимавайте се със спорт. Може да е всичко, но за начало е подходящ джогинг сутрин от 15 минути или повече. Най-важното е редовността на заниманията. Ще ви направи по-енергични, по-бързи и по-привлекателни. В резултат на това доверието ще се увеличи значително. Важно: постепенно навлизайте в товара. Нашата задача: така че силата и издръжливостта да растат всеки път.

6. Бъдете креативни. Отидете на танци, пеене или драма. И ще забележите как ще нараства увереността ви. Също така ще станете по-интересни за другите, ще имате нови идеи и гъвкавост при решаването на всякакви проблеми.

7. Яжте кита малко по малко. Хората често предприемат голяма сделка, дълго мислят как да го направят с един замах, пробват, натискат - и в крайна сметка се отказват. Разбийте всеки бизнес на малки стъпки. Този подход ще ви създаде усещането, че сте способни на много, ако разбиете задачата на парчета. Яжте кита си с удоволствие.