Игра "Живот": ръководство, кодове и правила

Сценаристът и предприемач Марк Менсън очертава своя подход към предизвикателствата на живота - стратегическо ръководство за игра, наречена живот.

- Както сте открили, разбира се, животът често е доста труден. Ще се изправите пред неочаквани предизвикателства и дълги периоди на разочарование. Често ще се борите със съмнение в себе си, чувствайки се обзети от безпомощност и загуба.

Да, както се казва, животът е труден.

Но не се страхувайте: това кратко ръководство ще ви помогне да завършите мисиите си и да завършите играта на възможно най-високо ниво.

Как да спечелиш

Целта на живота е проста: трябва да преминете през възможно най-много нива. Всяко ниво представя специфичен проблем, който трябва да решите. Правейки това, вие преминавате на следващото ниво. В края на играта играчът, който достигне най-високото ниво, получава най-прекрасното погребение.

Има пет нива на живот:

1. Намерете храна и квартира. Тази точка означава, че не сте бездомни и не гладувате. Това е предпоставка за всичко останало. Ако сте останали на първото ниво, вероятно дори не четете това сега.

2. Направете се в безопасност. Много хора нощуват през нощта, но не могат да заспят поради стрелба или експлодиращи бомби в техния град, или може би трябва да бдят, за да може пияният баща да не изгори къщата. За да завършите това ниво, трябва да намерите безопасен дом или да намерите начин да излезете от тази опасна среда.

3. Намерете правилните хора. Точните хора, които ще обичате и които ще ви обичат. Не е толкова лесно, колкото изглежда: мнозина не успяват.

4. Да направите нещо важно и ценно за вас и за околните: овладейте някои умения, знания или способности, които ще добавят стойност към света около вас и ще ви накарат да се чувствате готино.

5. Оставете наследство. Осмисляне на живота ви след смъртта ви.

Повечето от нас получават добри изходни позиции благодарение на родителите си. Ако имате късмет, те вече са ви решили проблема с преминаването на 1-3 нива и са положили добра основа за преодоляване на четвъртото. Ако родителите ви са се грижили за вас, но са имали емоционални проблеми, тогава ще трябва да се справите сами с ниво 3.

Устройството на живота

Животът е голяма и сложна игра, но структурата й е изненадващо проста. Тя се ръководи от няколко основни принципа:

1. Животът е безкраен поток от сериозни и неочаквани проблеми, които трябва да бъдат изправени, преодолени и/или решени. Ако в даден момент от живота няма достатъчно проблеми, тогава играчите несъзнателно ги измислят сами. Проблемите са това, което ни занимава, осмисля живота ни, това, което е необходимо за завършване на нива 4 и 5 (добавете стойност и оставете наследство).

Играчите постоянно се подготвят за някои проблеми, но най-трудните проблеми в живота винаги са неочаквани.

2. Реакциите на играчите към проблеми могат да бъдат разделени на два вида: решения и разсейване.

Решенията са действия, които решават даден проблем и предотвратяват продължаването или повтарянето му в бъдеще. Разсейването е действие, което позволява на играча или да не знае за проблем, или да смекчи болката, която проблемът може да причини.

Ако играчът разбере проблема и е в състояние да се справи с него, той ще потърси решение. Ако той просто се е уморил от живота, тогава най-вероятно ще се разсее и ще се преструва, че всъщност няма проблем.

3. Колкото по-често се използва решение или отвличане на вниманието, толкова по-лесно ще бъде да го приложите в бъдеще, докато то стане в безсъзнание и автоматично - тоест, стане навик.

Навиците са необходими, защото ви предпазват от плъзгане надолу към предишни нива, които вече са завършени.

4. Решенията ни отвеждат на следващото ниво, разсейването ни държи там, където сме. Ако разсейването се превърне в навици, ние постоянно ще се забиваме на едно и също ниво и дори няма да го осъзнаем.

5. Формулата за спечелване на играта е невероятно проста:

а) идентифицирайте правилно решения и разсейване

б) отървете се от разсейките

г) облага

Колкото по-често избирам решение, толкова по-лесно ще бъде да избирам следващи решения, което може да доведе до по-високо ниво. Колкото по-често избирам разсейване, толкова по-лесно ще бъде в бъдеще и ще се превърна в губещ със странен сексуален фетиш.

Ето няколко измамни кода, които ще ви помогнат да достигнете най-високото ниво на живот.

Код №1: Това е моя отговорност

Най-добрият начин да объркате играта е да си кажете, че нищо не можете да направите за проблемите, които животът изхвърля.

Винаги можете да направите нещо!

Когато решите, че нищо не можете да направите, за да разрешите проблема, ограничавате отговора си до разсейване. Това означава, че скоро ще имате Живот, състоящ се само от разсейване. Винаги ще бягате от всичко и от всички.

"Егоизмът" всъщност е тенденция към разсейване, а не към решения. Ако хората около вас са склонни да вземат решения, тогава, като постоянно избирате разсейващи фактори, вие се превръщате в човек, с когото никой не иска да се занимава - освен ако, разбира се, те не изберат същите разсейващи фактори като вас.

Код номер 2. Записвам

Разделянето на решенията и разсейването е изненадващо трудно. Това е така, защото ние сме склонни да се лъжем за разсейването си. Казваме си, че имаме нужда от тях, че това е просто невинно забавление, че ги контролираме изцяло.

Но най-лошото от всичко е, че понякога започваме да мислим, че разсейването ни всъщност е решението. Смятаме, че 12-часов работен ден в офиса ще ни даде любящо семейство, че свиренето на цигулка в парка може да бъде тласък за кариера.

Можем да прекараме години (или десетилетия), правейки нещо, което според нас ни помага да преминем ниво, и тогава осъзнаваме, че току-що сме страдали от глупости през последните 12 години. Затова трябва да развием способността да наблюдаваме мислите си. Психолозите наричат ​​това „метапознание“, но аз ще го нарека „не бъди идиот“.

За да избегнете идиота, трябва да вземете мислите си и да се преструвате, че не са ваши. Само тогава можете да чуете, че те са напълно нелепи.

Един често срещан начин да направите това е да записвате редовно мислите си. Това може да бъде дневник, блог или дори писма до приятели и семейство.

Код номер 3. Спри да се оплакваш!

Оплакването буквално не означава нищо. Самолетът закъснял ли е? Тресе ли се в таксито? Любимата ви пицария е без чушки?

Поемете дълбоко въздух ... и го задръжте ... завинаги, защото трябва да млъкнете.

Жалбата само удължава проблема. Хората не се оплакват, защото нещо се е случило. Хората се оплакват, защото търсят съпричастност и искат да се свържат с другите.
За съжаление, оплакването е най-малко полезният начин да се свържете с други хора. Това е като да тренирате кардио, докато плувате през канализация. Да, ти тренираш, но fff, какво ти е на лицето?

Код номер 4. Спрете да фантазирате

Когато бях в колеж, веднъж отидох в работилница за дзен и си спомням съвета на моя наставник: Спри да мечтаеш всеки ден и напълно се откажи от фантазията.

По това време често се отдавах на различни фантазии и затова по всякакъв начин се съпротивлявах на тази идея на господаря, като котка, която се опитва да се измие във вана.

Като пораснах, разбрах, че госпожа ментор (да, това беше жена) беше абсолютно права.
Човешкото въображение е мощно. И смешно. С какво можете да си играете, какво ни привлича в книги, филми или телевизионни предавания. Но когато се прилага към нас, въображението може да бъде друга форма на разсейване. Може да се превърне в начин да избягваме онова, което е истинско и вярно за нас в момента, в начин да живеем в образи и идеи, идващи от други хора. Повечето от нашите повтарящи се фантазии произтичат от нашата несигурност, но те не ни помагат да се справим с това.

Код номер 5. Кажете ни от какво се срамувате

Ще обобщя в един абзац най-големия проблем, с който се сблъскват всички в игра, наречена Life. Ти си готов?

Като деца сме наистина безсилни пред много предизвикателства в живота. Затова разчитаме на родителите да ни помогнат да се справим с това. Но колкото повече родители не могат да намерят решения, толкова повече разсейвания трябва да създадем за себе си (обърнете внимание колко деца си фантазират - това не е случайно), за да се справим с трудностите на живота. Колкото повече разсейване създават децата за себе си или колкото повече родители го правят, толкова повече те ще бъдат превърнати в навици, които ще останат в зряла възраст. Докато порастваме, ще забравим, че навикът ни за разсейване е просто реакция на проблеми и ще започнем да вярваме, че има нещо в нас, което първоначално е грешно или грешно, и трябва да го скрием от другите хора на всяка цена .

Започваме да крием тези неща и за да ги крием, трябва да бъдем още по-разсеяни и това се превръща в порочен кръг на разсейване и срам.

Най-добрият начин да се отървете от разсейките и да поправите проблемите, които ни измъчват от детството, е да ги изложите, да ги споделите и да признаете, че: а) не, вие не сте изрод, повечето хора се борят със същите проблеми; и б) това, с което се разсейвате, са просто нездравословни начини да компенсирате колко зле се чувствате.

Има една стара поговорка: „Слънчевата светлина е най-добрата дезинфекция“. Това важи и за нас самите. Единственият начин да излекувате най-тъмните си страни е да ги хвърлите светлина.

Късмет. Не забравяйте, че животът е сложна и объркваща игра. Трудността се крие не в победата, а в осъзнаването какво означава победата. Ето истинското предизвикателство: да решим какво струва собственият ни живот и след това да намерим смелостта да излезем и да го изживеем.