Почувствайте живота

Статии, материали и изследвания, подкрепящи всички области на живота на чувствителните хора

Този тест е разработен за възрастни от д-р Е. Айрон.
Отговорете „вярно“, ако това се отнася поне отчасти за вас. Отговорете „грешно“, ако изобщо не става въпрос за вас.

Вие сте силно чувствителни?
Тест.

Забелязвам фини промени в моята среда
Настроенията на другите ме засягат
Много съм чувствителен към болката
След тежък ден трябва да легна в леглото, в затъмнена стая или навсякъде, където мога да остана сам.
Аз съм особено чувствителен към ефектите на кофеина
Бързо ми писна от ярки светлини, силни миризми, груби материи, силни звуци
Имам богат вътрешен живот
Чувствам се неудобно в шумна среда
Дълбоко съм трогнат от изкуството, в частност музиката
Аз съм съвестен човек
Лесно е да ме изплашиш
Притеснявам се, ако имам много да свърша за кратко време
Когато други хора са физически неудобни в някаква среда, обикновено знам какво да направя, за да намаля дискомфорта им (например да сменя осветлението или да ги трансплантирам)
Дразни ме, когато хората се опитват да ми закачат твърде много дела едновременно.
Опитвам се много да избягвам грешки и да не забравям нищо
Опитвам се много да избягвам филми с насилие
Неприятно се вълнувам, когато наоколо се случва много
Промените в живота ме дразнят
Забелязвам фини и деликатни миризми, вкусове, звуци, предмети на изкуството и му се наслаждавам
Един от приоритетите ми е да организирам живота си, за да избегна разочароващи и обезпокоителни ситуации.
Когато трябва да направя нещо и някой ме наблюдава, ставам толкова нервен и притеснен, че върша работата много по-зле, отколкото бих могъл иначе.
Когато бях дете, родителите и учителите ми ме смятаха за чувствителен или смирен.

Резултати. Ако сте отговорили с „вярно“ на 12 или повече въпроса, вероятно ще бъдете силно чувствителен човек.

Източник: Е. Айрон „Високо чувствително дете“ (стр. 113-114, Издателска къща, Москва, 2013)

струва ми се, че на този тест повечето HF ще се окажат)

Не със сигурност по този начин. Ако до 12 отговора да, тогава най-вероятно лицето не принадлежи към хора с повишена чувствителност. Ако повече от 12 отговора са да, тогава
най-вероятно се прилага. Тестът не е единственото нещо, което знаете за себе си и вероятно наблюдавате. Всичко се случва и се анализира във времето. Освен това, според изследвания на д-р Айрон, около 15-20% от хората на Земята са силно чувствителни. И (!) Близо до тази проба има още 20%, които са повече или по-малко чувствителни.

Попълнете въпросника за вход и вземете прости тестове по всяка тема. Резултатите можете да разберете сами или да ги обсъдите с ментори. Честно определяне на началната точка и идентифициране на ресурса за по-нататъшно движение.