Съвместимост на храните, правилна комбинация, таблица

Великата майка-природа даде живот и здраве на човека. Това е сила, благодат, но в същото време е поставило венеца на болестта и несъществуването върху човек. За да удължите живота, за да имате добро здраве, трябва стриктно да спазвате неговите закони.

Колекцията от тибетска медицина казва, че несъвместимите храни са като съвместима отрова.

Кои са правилните комбинации от храни?

• Зеленчуци - сладки чушки, зелен фасул, краставици, чесън, зеле, цвекло, моркови, репички, ряпа, рутабага, както и билки - маруля, лук, магданоз, копър, глухарче, коприва, живовляк, киселец, течаща, кориандър съвместимистимовете са отлични и могат да се комбинират с всички продукти, с изключение на плодове и мляко.

• Крупа, хляб, макаронени изделия са отлично комбинирани със свинска мас, зехтин и растителни масла, а добре - с гъби, заквасена сметана, сметана.

• Картофи отлични - с гъби, бекон, масло и растителни масла, добри - със заквасена сметана, сметана.

• Отлична свинска мас - със зърнени храни, хляб, зърнени храни, тестени изделия, месо, риба, яйца.

• Месото, рибата, яйцата са отлични - със свинска мас, добри - с масло.

• Дебела извара - отлична със сирене, кисело мляко, кефир, сметана, заквасена сметана, добра - с масло.

• Сирене - с подквасено мляко, кефир, сметана, заквасена сметана.

• Гъби отлично - със свинска мас, растително масло, заквасена сметана, сметана, добре - с масло.

• Медът се съчетава добре с билки.

• Ядките и семената се комбинират със зеленчуци.

Храненето има свои собствени правила:

1. Сурова храна пред варена, течна храна пред суха, смилаемаможе бързо да се усвоява бавно.

2. Всяко хранене трябва да бъдестойка от 1/3 зеленчуци с добавена зеленина.

3. Прием на несъвместими хранителни продукти - не по-рано от 3 часа по-късно.