Светлана Ромашина каза, че синхронизирани плувци се крият под бански

Трикратната олимпийска шампионка Светлана Ромашина разказа как синхронизирани плувци се ориентират под водата, защо покриват носа си с устни и какво държат в резерв под бански.

- Правите упражненията с отворени очи?

- Сигурен. Ние не си затваряме очите.

- Как да се ориентирам във водата?

- Всъщност има много трикове. Има например басейни, в дъното на които има маркировка. Това значително улеснява нашата задача, тъй като, фокусирайки се върху ивиците, можем да преброим колко градуса сме обърнали. Много по-трудно е без ивици, можете да сгрешите и да „завъртите“ елемента, а точките веднага се премахват за това. Понякога ние сами очертаваме някои идентификационни знаци - ние се ръководим дори от плочките, с които е положен басейнът. Има и друг начин да определите дали не се движите от мястото, където трябва да бъдете. Трябва постепенно да изпускате въздуха от устата си. Ако въздушните мехурчета „изплуват“ встрани, това означава, че се измествате от желаната точка. Ако те се издигат строго над вас, значи правите всичко както трябва.

- По време на тренировка дишате само през устата.?

- Да. Специални скоби предотвратяват навлизането на вода и въздух в носа.

- И ако такава скоба изведнъж отлети?

- Случва се. Понякога скобата пада в самото начало на изпълнението, когато просто се потопите във водата. В този случай имате няколко секунди, за да сложите резервните ...

- Имате ли резервни?

- Да. Обикновено ги крием под бански. Но понякога няма време за смяна на скобата. В този случай просто трябва да покриете носа си с горната си устна. Това, разбира се, не изключва навлизането на вода. Но във всеки случай се излива толкова по-малко от него.

- Каква козметика използвате?

- Най-често срещаният. За да може гримът да продължи няколко минути от нашето представяне, не е необходим дори водоустойчив грим. Въпреки че някои момичета го използват. Опитваме се да рисуваме възможно най-ярко. Нанасяме по-дебел - два или дори три слоя. За по-добро задържане на сенките ги смесете с вазелин. Отблизо, разбира се, не изглежда най-красивият начин. Опитваме се да не използваме искри. Защото те попадат в очите и почти трябва да отидете в болницата, за да извадите тези пайети.

- И има някои изисквания за бански костюми?

- Има изисквания. И те са изписани в правилата. Например изрезът на краката не трябва да е по-висок от костите. Опашната кост трябва да бъде затворена. Но раменете, напротив, трябва да останат отворени. Макар и на последното европейско първенство, испанското дуо се представи по бански с едно затворено рамо. Съдиите не се спряха на това и помолиха момичетата да запретнат ръкави, въпреки че можеха.

- Синхронното плуване е травматичен спорт?

- Не най-много. Но често можем да се ударим, например, с крак. Имаше дори случаи, когато момичетата бяха счупени носове. Но ако всичко това се случи, то само под вода и зрителят не го вижда.