Страшно ме е страх от хората около мен ...

Помогнете ми моля. Работата е там, че се страхувам от хората. Уча в университет, отношенията с учителите не се получават, когато трябва да попитам или кажа нещо, не мога да го направя. Така се случва на улицата, да попитам нещо, да се обърна към някого, е мъчение за мен. Може би не съм сигурен в себе си?

Колкото и смешно да изглежда, това ме разтърсва, хвърля ме в треска в такива ситуации. Разбирам, че това не е нормално ... Кажи ми как да бъда.

Религиозно:

Разбира се, трудно е да разберете напълно какво се случва с вас от вашите редове, но като цяло ще се опитаме да го разберем. Като начало смирението е черта на характера, която е силно приветствана в исляма. Най-ценното нещо, което едно момиче може да има, е скромност и подчинение на Създателя. Скромността и срамежливостта са от вярата. Нищо, че се срамуваш от хората, не. Ето някои хадиси и поговорки за срама и скромността.

Пратеникът на Аллах (мир и благословии на него) каза: "Иман (вяра) има повече от 60 градуса (клони), а срамът е клон на имана." Друг хадис казва, че срамът е добър и води само до добро. Най-добрият е този със срам. Пророкът (мир и благословии на него) каза: „Когато Аллах иска да убие роб, той го лишава от срам, а когато Аллах го лишава от срам, той винаги предизвиква омраза и мрази себе си. Потвърждавайки тези думи, Пророкът (мир и благословии на него) каза, че всяка религия има свой характер, а характерът на исляма е срам.

عن ابن عمررضى الله عنهما ان رسول الله صلى الله عليه وسلم

مرعلى رجل من الانصار وهويعظ اخاه فى الحياء فقال

رسول الله صلى الله عليه وسلم دعه فان الحياء от الايمان متفق عليه

وعن عمران بن حصين رضى الله عنما قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

الحياءلاياتى الابخيرمتفق عليه

وفى رواية لمسلم الحياءخيركلها وقال الحياءكله خير

وعن ابى هريرة رضى الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم

الايمان بضع وسبعون اوبضع وستون شعبة فافضلها قول

لااله الاالله ودناها اماطة الاذى عن الطريق والحياء شعبة من الايمان متفق عليه

Най-важното е да се намери момичето по тази линия, след което срамът и скромността се развиват в панически страх и фобии. Вие сте мюсюлманин и следователно водите скромен и праведен живот, не сте извършили нищо престъпно и срамно ... Тогава няма от какво толкова да се страхувате от хората и да ги избягвате.

Позволете ми да ви задам няколко въпроса: „Обличате ли се според изискванията на нормите на исляма? Изпълнявате ли намаз? " Най-вероятно ще кажете "Да". Тогава трябва да се страхувате само от един Всемогъщ Аллах и винаги да разчитате на Неговата милост, помолете Аллах да ви спаси от греховете, за които и хората, и Бог би трябвало да се срамуват.

Опитайте се винаги да стоите здраво на земята и да държите здраво Истината. В този смисъл би било уместно да се цитира думата на мъдреца: „Срещайте се с приятеля и врага си топло, без да се унижавате пред тях и да не се страхувате от тях. Показвайте им чест без гордост и бъдете прости с тях, без унижение. И във всичките си дела се придържайте към златната среда, защото наистина и двата края на крайността са осъдени ".

И още един много важен момент. Пишете, че следвате в университет и за да придобиете знания, трябва да се отнасяте добре с учителите и задължително да ги питате, да поискате изясняване на неразбираеми моменти от учебния материал. Това се доказва от хадиса на Пратеника на Аллах (мир и благословии на него), който казва, че тези, които не питат поради срам или поради гордост, няма да получат знание.

لا يتعلَّمُ العلم مُستحي ولا مُستَكبِر

كما في البُخاري عن مُجاهد ،

لا يتعلَّمُ العلم مُستَحٍ ولا مُستَكبِر ؛ يُحرَم ؛ لأنَّهُ لن يسأل ما دام مُتَكَبِّر أو مُستحِ ، لَن يسأل ، ومُفتاح العلم السُّؤال .

Бих искал да ви посъветвам да бъдете приятели и да общувате с праведни мюсюлманки, да посещавате джамия, медресе. Това ще ви помогне да преодолеете страховете си. Нека Аллах да ви помогне и милостта и благодатта Му да бъдат с вас.

От гледна точка на психологията:

Мисля, че има доста хора, които могат да се разпознаят във вашето послание. Това означава, че много хора изпитват определени трудности при взаимодействие с другите. Причините за това явление са много, най-честата от тях е повишената срамежливост, която с еднакъв успех може да бъде както последица от възпитанието, така и последица от проява на темперамент.

Опитът с подобни случаи показва, че най-добрият начин за излизане от това затруднение е нищо повече от постоянна практика. Разбира се, сега това може да ви се стори абсурдно и дори можете да възразите като: „Каква друга практика, аз вече изпитвам такива трудности“. И ще бъдете прави по свой начин, това е много условно. Изводът е, че ако продължите да избягвате принудителни контакти с други (учене, работа), тогава решението на проблема ви може да се проточи още много години. Ние сме така подредени, че без определено обучение характерът ни няма да се промени. За тези цели са специално разработени поредица от упражнения в академичната психология, след преминаване през които човек усвоява уменията за взаимодействие с хората около себе си. Дори да нямате възможност да вземете такъв специализиран курс за обучение, това не е толкова важно. За нас е по-важно да разберем принципа, че този проблем е разрешим и разрешим чрез упражнения.

Можете да започнете, като попитате момичета или жени, които не познавате, с прост въпрос. Изберете за тези цели, привидно скромни, онези, за които можете интуитивно да заключите, че този човек е прост и не е арогантен. Това може да са продавачи в магазина, които искате да разкажете по-подробно за продукта, който вече възнамерявате да закупите. Веднага щом ви стане относително лесно, можете да изберете хора, които привидно не са особено сговорчиви и дори по някакъв начин ви плашат. Основното тук е да не се страхувате да правите грешки, тъй като не е толкова страшно, много по-лошо е да ги повтаряте през цялото време.

Не се отчайвайте и в същото време започнете да гледате на случващото се малко по различен начин. Всъщност в повечето случаи някои от нашите комплекси и страхове ни се дават само с цел да се предпазим от някакво нещастие, което може да ни се случи, ако нямахме тези страхове.

Мохамед Алимчулов

Алиасхаб Анатолиевич Мурзаев