Страх и страх. Как да ги преодолеете и да станете смели?

Страхът е най-древният от чувствата, придобити от хората. Не е тайна, че бебетата например не изпитват страх, което говори само за едно нещо, това чувство се развива от тялото, когато то осъзнава света около себе си. Как да преодолеем страха? Този проблем се изследва от талантливи философи и други професионалисти, които изучават връзката на индивида с околната среда.

Всъщност няма нищо лошо в това чувство, именно страхът прави възможно въздържането от погрешни действия. Но в същия момент прекомерният страх може сериозно да „помрачи“ съществуването на индивида, принуждавайки го да се задълбочи в себе си. Често поради страх от предприемане на решителна стъпка отговорното решение се обърква, условията не се променят положително.

Преди да се освободи от страха, човек трябва да го осъзнае, да признае, че той съществува. Страховете служат главно като вътрешни бариери, възникнали поради определени житейски ситуации. Това ясно се подкрепя от факта, че всеки има своя собствена.

Да се отървем от страха е дълбоко лична тема, поради което методите на съпротива трябва да са индивидуални.

Разберете от какво точно се страхувате, анализирайте същността на страха, разберете какво точно ви плаши. Ако ви е трудно да определите естеството на страха сами, отидете на терапевт или системни съзвездия. След като страхът бъде идентифициран, следващата стъпка е да развиете смелост. Това ще ви позволи да се освободите от така наречения интелектуален страх.

Тренирането на смелостта е подобно на спортното обучение.

Необходимо е да започнете с освобождението, като започнете с малки страхове, бавно преминавайки към големи. В резултат на това ще бъде възможно да се отървете от най-мощните фобии.

По-често страховете, които ни правят нещастни, са свързани с ниското им самосъзнание. Повишаването на самочувствието дава възможност да забравите за онези проблеми, които преди изглеждаха непреодолими. Подобряването на самочувствието е реално, когато се фокусирате върху положителните страни. Тоест, ако човек работи върху силни страни, затваряйки очи за негативното, самочувствието ще расте само по себе си, което ще позволи да се отърве от много страхове.

Тоест, ако човек работи върху силни страни, затваряйки очи за негативното, самочувствието ще расте само по себе си, което ще направи възможно избавянето от много страхове. Трябва да правите само това, към което сте склонни.

Не е тайна, че ангажирането с нелюбим бизнес води само до факта, че индивидът става нещастен. И обратно, самореализацията убива всички страхове, прави ви силни, радостни, просветлени. Днес съществуват ефективни методи за преодоляване на страховете. Както всеки противник, страхът изисква сериозен подход. Има няколко прости и добри методи за преодоляване на страха ви от нещо. Опитайте се да замените продължителните разсъждения с действия, понякога е по-лесно да действате, без да мислите.

За да осъзнаете какво наистина искате, трябва внимателно да се наблюдавате, като забелязвате различни моменти. Както показва реалността, най-добрият показател за предприемане на правилните стъпки са чувствата. Те са тези, които подтикват такива решения, които в основата си противоречат на логиката.