Същността и историята на развитието на борбата

Свободен стил и гръко-римската борба като спорт

Гръцко-римската борба е единична битка между двама спортисти. Борбата от техническа страна се води с помощта на различни техники, които се прилагат не под колана. Целта на дуела е да избута противника с гръб към килима. Борец също може да спечели, като достигне предимство от 10 точки пред противника (техническо предимство), или като завърши двубоя с голям брой точки (технически точки).

На борците от гръко-римски стил, за разлика от „борците на свободен стил“, е забранено да използват куки и дъски за бягане в техники, както и да атакуват краката на противника. Те използват само силата на горната част на тялото, за да изпълняват хвърляния с ръце, повдигайки тялото на противника, като същевременно заемат плътна позиция един спрямо друг.

Борбата със свободен стил е единична битка на двама състезатели, които с помощта на различни техники - хващания, хвърляния, преобръщане, премествания, метене и др. - се стремят да се поставят взаимно на лопатките си и да постигнат ясна победа или победа по точки (всяка успешно изпълнена техника се оценява с определена сума точки).

За разлика от гръко-римската борба, при свободната борба е позволено да хващате краката и да правите пътувания, размахвания. В партера е позволено да се обърне противникът по гръб, като се използват за това всякакви хватки, хватки и действия с ръце и крака.

Боят продължава 5 минути. Ако през това време никой от противниците не спечели, тоест не е сложил противника на раменете му или е вкарал по-малко от три точки, битката се удължава с 3 минути. и продължава, докато някой от спортистите не спечели три точки или спечели ясна победа (докосване).

По принцип гръцко-римската и свободната борба са сходни, но тяхната основна разлика е, че при свободната борба се допускат и хватки и действия с краката на противника, махове и скоби. При гръко-римската борба всички действия на противниците са ограничени до зоната над кръста. Всякакви действия по-долу, включително хващане на крака, са забранени.

На пръв поглед изглежда, че арсеналът на боеца е малък, но това не е така. Броят на трикове, грабвания, хвърляния е доста голям и целият този арсенал е технически труден. С прости думи, за да научите правилно конкретно хвърляне, са необходими до хиляда повторения за всяка тренировка в продължение на няколко месеца. Важно е да се вземе предвид, че всяко действие в битката е контрол на собственото ви тяло и контрол на тялото на противника, от което следва, че дори при липса на съпротива от страна на врага, вие вдигате не само своя тяло, но и тялото на опонента ви. [2]

В класическата борба преобладават големи мускулни напрежения, свързани с преодоляване на масата и гравитацията на противника, мускулните му усилия. Трябва да имате интуиция, за да мобилизирате контрасилите своевременно, за да не изразходвате енергията си, без да постигнете резултат.

Класическите борби включват тактически действия - разузнаване,

изборът на изгодни позиции в изправено или партерно положение, атакуващи техники с хващане на ръце, врата, торса, преврата, различни хвърляния, които прехвърлят противника от изправено положение на земята или в критична позиция, водеща до неговото поражение.

Борецът трябва да овладее уменията за поддържане на стабилен баланс в стойката и в движенията по килима, за да подготви условията за атака или да предотврати действията на противника. Успешните хвърляния се определят чрез хватки, с помощта на които противникът е неуравновесен посредством усуквания, хвърляния чрез отклонения с преход към моста, отлагане с трясъци или усукване, хвърляния с фреза. В партера обхватът на движението намалява, отстъпвайки място на лицеви падания, преобръщане, контра-техники за напускане на моста и възстановяване на стабилна позиция, при което съперниците показват забележителна сила, гъвкавост и сръчност. [3]

След като усвои голям брой техники, всеки борец усъвършенства само няколко, които най-добре отговарят на индивидуалните му качества и му гарантират победа над опонента.

Сложността на класическата битка се крие в липсата на време: за 5 минути, предвидени за битката. (при възрастни) и 4 минути. (за млади мъже) е необходимо точно да се изчислят всички тактически комбинации, да се извършат няколко ефективни техники и да се спечели битката с бърза, чиста победа, като същевременно се запази резерв от сила и енергия.

Всеки нов съперник изисква нови креативни решения за печеливша тактика. „Бутачите“ и „силачите“ в класическата борба от миналото отстъпиха място на мисловни тактики, показващи виртуозност, техническо съвършенство и решителност.

Винаги зад тези качества има много работа, развитие на експлозивна и статична сила, бърза концентрация на усилия в отделни мускулни групи, бързи реакции на действията на противника, активна гъвкавост в ставите и гръбначния стълб, устойчивост на умора и болка, координация и контрол на времеви, пространствени и силови параметри на собствените движения в бързо променящи се ситуации на битка.

Тялото на борците е адаптирано към дългосрочни стресове на сърдечно-съдовата система, което осигурява нуждите от кислород на голяма мускулна маса в условия, които ограничават притока на кръв. Интермускулната компресия на кръвоносните съдове увеличава съпротивлението на кръвния поток и изисква увеличаване на контрактилната активност на сърцето. Борците имат хипертрофия на лявата камера, удебеляване на стените на миокарда, увеличени контракции и намаляване на ритъма на контракциите в покой до 50-60 удара/мин.

Тази адаптивна брадикардия ограничава износването на сърцето и увеличава неговите функционални резерви, осигурява потенциал за издръжливост.

В Америка борбата със свободен стил е много популярна, те обожават силните

хора. За първи път на Олимпийските игри състезанията по свободна борба се провеждат и в САЩ през 1904 г. В тях участват само американски борци - 38 души. Оттогава САЩ традиционно се представят добре в свободната борба. Американците спечелиха 99 олимпийски медала от 1904 до 1996 г. на Олимпийските игри - повече от която и да е друга държава. В продължение на много години националният отбор на СССР, а сега Казахстан се състезава с много силни борци в света.

Други водещи държави са Иран, където борбата е национален спорт и където борците са почти обожествени, както и Турция. Някои спортни наблюдатели едновременно, поради популярността на свободната борба в света, дори изразиха опасения, че МОК може да изключи гръко-римската борба от програмата на Олимпийските игри.

В Съветския съюз свободната борба започва да се развива много по-късно от класическата. Съветските бойци не бяха запознати с този вид борба. Единствените изключения бяха борците от Азербайджан, Армения и Грузия, където националните видове борба имаха много общо с техниката на международната свободна борба.

За първи път нашите състезатели по свободен стил взеха участие в Олимпийските игри през 1952 г. Основен претендент за олимпийския златен медал беше „северният гигант” шведът Б. Антонсън.

По това време той е европейски шампион през 1946 г., 1949 г. по свободна борба, световен шампион през 1950 г. по класическа борба, световен шампион през 1951 г. по свободна борба, сребърен медалист от Олимпийските игри през 1948 г. в Лондон. Никой от западните експерти и журналисти не се съмняваше, че през 1952 г. именно Антонсън ще стане олимпийски шампион. [3]

На финала той се срещна с талантлив самород, колективен фермер от Кахети А. Мекокишвили. На първото първенство на СССР през 1945 г. Арсен заема първото място и го държи здраво няколко години. Това е пътят на олимпийския шампион през 1952 г., тъй като А Мекокишвили спечели финалния двубой, а отборът на свободните борци на СССР зае първо място на тези игри.

Общо от 1952 до 1996 г. борците на свободния стил на СССР - Русия печелят на олимпийските състезания:

1952 г. - 2 златни, 1 сребърен медал

1956 г. - 1 злато

1960 г. - 2 сребърни, 3 бронзови

1964 г. - 2 златни, 1 сребърна, 2 бронзови

1968 г. - 2 златни, 1 сребърна,

1972 г. - 5 златни, 2 сребърни и 1 бронзова,

1976 г. - 5 златни, 3 сребърни

1980 г. - 7 златни, 1 сребърна, 1 бронзова

1988 г. - 4 златни, 3 сребърни, 2 бронзови

1992 г. - 3 златни, 2 сребърни, 2 бронзови

1996 г. - 3 златни, 1 сребърна

През 1996 г. Казахстан се представи за първи път на Олимпийските игри като независим отбор.

Най-титулуваният борец свободен стил Александър Медвед е трикратен олимпийски шампион, седемкратен световен шампион. Сергей Белоглазов и Арсен Фадзаев са двукратни олимпийски шампиони и шесткратни световни шампиони.Иван Яригин, Леван Тедиашвили, Орслан Андиев, Махарбек Хадарцев също имат два златни олимпийски медала (в Атланта на Игрите през 1996 г. Махарбек печели и сребърен олимпийски медал, и еманципацията продължава) и Европейски шампионати по свободна борба вече се провеждат сред жените.

Борба със свободен стил сред жените.

Свободен стил (свободна борба), или олимпийска (олимпийска борба) борба (когато се прилага за жени, тя често се нарича просто "женска борба" - борба за жени, борба за жени, борба за колежанки) - вид единична битка, в която с с помощта на определен набор от техники всеки участник се опитва да събори противника си по гръб и да притисне лопатките си към пода. Това се счита за чиста победа - позицията „докосване“ (от френски touche - докосване).

Техниките се извършват с помощта на ръце и крака - това фундаментално отличава свободната борба от класическата (гръко-римска), където техниките се извършват само с ръце, което предполага мощни раменни и коремни мускулни колани и голяма сила на ръцете, следователно този вид борба не се е утвърдил при жените.

За разлика от източните бойни изкуства, свободната борба се основава на европейско-африкански ритуален (не-бой) единоборство, следователно, знакът за чиста победа не е предаване, а определена условна позиция. (Определението за борба е кратко и ясно дадено от Дал: „Единичен бой без оръжия, побоища и битки“).

Според нас свободната борба е най-благородният и нетърговски вид бойни спортове, в нея са забранени удари, болезнени и задушаващи задържания, хващане с крака и дрехи. Боят се води в две основни позиции: в изправено положение (изправено на крака) и в партер (на килима - от френския „par terre“: на земята). Борците са облечени в специални отворени трико и меки обувки (борци). [4]

От бойците се изисква да облекат специална тениска, която предпазва гърдите, да носят стегнат безжичен сутиен и да завържат косата си с ластик. Някои федерации по аматьорска борба задължават жените да се борят със специални протектори за уши.

Единствената техника на свободна борба, призната за най-опасна и забранена сред жените, е така нареченият „двоен Нелсън“: избутване на двете ръце отзад през мишниците на противника и натискане със събраните ръце на врата и тила . Жените използват един нелсон (вкарвайки само едната ръка през подмишницата, а другата, натискайки отгоре). Тази техника често се използва за преобръщане на противник от четири крака към гърба над главата и е много ефективна, но изисква много сила.

Жените, като правило, се борят по-активно от мъжете, те са по-малко склонни да водят заседнал позиционен борба, по-рядко спират поради пасивност и възобновяване на борбата на земята, и по-често се случват ясни победи. Боевете за борба при жените са по-зрелищни и емоционални.

Априорните предразсъдъци към външния вид на борците (борци) се оказват неоснователни („такава солидна и груба леля с квадратна челюст, като Карелин в женската версия“). Противно на очакванията, борците по свободен стил обикновено са много женствени и привлекателни. Преобладава леко пухкав и характерно женски тип фигура (с доста широки бедра, забележима талия и добре оформени гърди). Според нас в този вид бойни спортове има най-много женски фигури и лица (може би само някои боксьори биха могли да се състезават с тях в това) [5].

Борбата с свободен стил при жените е много разпространена сред американските жени и ученици в гимназията. Това е чисто любителски спорт, в който участват ентусиасти, а състезанието изобщо не е като шоу и не носи големи печалби (за разлика например от професионалния бокс).

Поради факта, че момичетата, които искат да се занимават с свободна борба, не винаги са достатъчни, за да завършат отбор или секция, понякога се провеждат тренировки и дори състезания заедно с млади мъже (които не са доволни от това обстоятелство и никой от тях не иска да се бие с момичета). Това причинява известни търкания и спонсорите по свободна борба се опитаха да забранят съдебно смесени състезания, страхувайки се от сериозни наранявания на момичетата и неизбежните съдебни разходи, но американският съд намери такова изискване за дискриминационно.

Много техники за свободна борба включват силни скоби на различни части на тялото, така че жените със значителен подкожен мастен слой не участват в тази битка. И по същата причина при свободната борба (за разлика от джудото) на практика няма да срещнете тежки тежести, тъй като жените с тегло над 70 - 75 кг обикновено имат забележими мастни гънки, които прищипването по време на битки може да доведе до сериозни проблеми.

Аматьорските борци, които не принадлежат към федерации и които не се състезават в официални състезания, рядко използват правилата на свободната борба. В аматьорските битки много по-често се използват правилата за "подаване", което не изисква висока техника и не изисква способност за прилагане на сложни техники, броене на точки, освен това жените предпочитат конвенции (като докосване) собственото им допускане на поражение от противник.