Рехабилитация след инфаркт на миокарда

Сърдечно-съдовата система е подложена на голямо разнообразие от заболявания. Един от най-сериозните е инфарктът на миокарда, тъй като често е фатален. Той се превръща в най-честата причина за смърт в световен мащаб. Ако вие или вашият любим човек сте ударени от инфаркт, първото нещо, което трябва да запомните, е, че животът продължава. Спазвайки някои правила, можете да живеете пълноценен живот, богат на добри впечатления.

Какво трябва да знаете за рехабилитацията

След миокарден инфаркт пациентът се нуждае от рехабилитация, която е насочена към възстановяване на физическото здраве и психическото състояние. Вашето благополучие зависи от точността на спазване на препоръките на лекаря. Роднините трябва да бъдат толерантни към пациента и да помнят, че по време на рехабилитационния период пациентът трябва да се движи повече и да не забравя да направи набор от терапевтични упражнения.

Комплексът от възстановителни мерки, извършени след инфаркт на миокарда, се състои от няколко компонента:

строга диета,
прием на лекарства,
умерена физическа активност,
физиотерапия,
психологическа рехабилитация.

Комплекс от мерки след инфаркт изисква медицинско наблюдение. Основната задача е да се помогне на пациент, преживял инфаркт на миокарда, да възстанови бързо физическите параметри, ако е възможно, до предишното ниво на активност. В същото време рискът от нови пристъпи и други сърдечни нарушения трябва да бъде намален.

Възстановяване след инфаркт

Всички мерки за рехабилитация са насочени към решаване на следните задачи:

физически - нормализиране на работата на сърцето и кръвоносните съдове, възстановяване на работоспособността на пациентите, получаване на нормален отговор на стрес, това ще отнеме от две до шест седмици редовно обучение,
психологически - пациентите, претърпели миокарден инфаркт, често развиват страх от нов пристъп, поради което моралната подкрепа е важна, могат да се приемат психотропни лекарства,
подготовка за самостоятелен живот и връщане на работа. Първите четири месеца след заболяването пациентът се счита за инвалид, след което се изпраща в комисията. По това време петдесет процента от пациентите започват да работят отново, тоест работоспособността е напълно възстановена. Ако се установят усложнения, се създава група с увреждания.

Продължителността на рехабилитацията и комплексът от терапевтични мерки се избират стриктно на индивидуална основа.

Трябва да ядете след миокарден инфаркт често - до седем пъти на ден и на малки порции. Диетите съществуват по време на острия период, както и по време на периода на белези.

При обостряне диетата е най-строга. Трябва да се спазва не повече от две седмици и само под лекарско наблюдение. Диетата задължително трябва да съдържа леки зеленчукови супи, течни зърнени храни, нискомаслени млечни продукти. Всички ястия трябва да се консумират настъргани и винаги несолени.

По време на периода на белези, който започва около три седмици след инфаркта, можете да преминете към нормална диета, като спазвате ограниченията, препоръчани от Вашия лекар. За да не натоварвате сърцето, препоръчително е да ядете покълнала пшеница, трици, по-малко мазни храни, сол. Пушените продукти са строго забранени. Сладкарските изделия трябва да бъдат заменени с мед, ядки, сушени плодове. Вместо черен чай пийте бульон от шипка или сок от червена боровинка. Без кафе и алкохол.

При инфаркт на миокарда е полезен сокът от моркови, към който се добавя растително масло. По време на рехабилитационния период трябва да ядете поне четири пъти на ден, да организирате вечеря по-късно от седем часа. През нощта е разрешена чаша кефир или кисело мляко. Изключете от вашата диета подправки, богати на холестерол храни. Полезни са нискомаслени извара, заквасена сметана, сметана.

Физически упражнения

От самото начало на лечението, при условие че няма усложнения, лекарят, в допълнение към лекарствата и диетата, предписва курс на терапевтични упражнения. Заниманията трябва да започват с най-простите упражнения, които можете да правите, докато лежите в леглото. Отначало това могат да бъдат движения с очите, след това притискане-разхлабване на ръцете, въртеливи движения с краката.

Лежейки в леглото, правете всякакви движения с ръце. Полезно е да се извърши отклонение на гръдния кош, опирайки се на лактите, сгъвайки коленете и повдигайки прави. Когато лекарят ви позволи да седнете, извършете прехода в седнало положение с помощта на ръцете си, преобърнете се на дясната страна и се опитайте да седнете с краката си от леглото.

У дома, след излизане от болницата, е препоръчително да се разхождате на чист въздух всеки ден. Ходенето е един от най-ефективните начини за възстановяване на сърдечния мускул. Но не прекалявайте. Започнете с ходене на къси разстояния, не забравяйте да контролирате пулса и общото си благосъстояние. Удължавайте изминатото разстояние всеки ден. В началото вървете бавно, след това темпото може да се увеличи. Добър симулатор е стълба. И тук всичко трябва да става постепенно. Основното е, че натоварването трябва да се увеличава постепенно. Стълбата може да бъде и диагностичен инструмент за вас. Ако с течение на времето можете да се качите на четвъртия етаж и задухът не се появи, значи рехабилитацията протича правилно.

Психологически аспекти

Един от компонентите на рехабилитацията е психологическото възстановяване. Той е предназначен да осигури положително отношение на пациента, да подобри възприятието му за живот след инфаркт, както и подкрепа в желанието да промени начина на живот.

Обикновено работата се извършва вече в болница: това е възстановяване на основните умения, загубени поради болест - придвижване в отделението без чужда помощ, грижа за себе си и др. Вкъщи рехабилитацията продължава, но винаги под наблюдението на лекар. Основната задача на всички дейности е да се предотвратят допълнителни сърдечни проблеми. В допълнение, специално разработените програми помагат на пациента да избегне увреждане и да се върне към нормалните работни дейности, да подобри физическите параметри и да помогне за намаляване на нуждата от лекарства.

Животът на човек след миокарден инфаркт се променя напълно. На първо място, трябва да разберете, че фармакологичните лекарства ще трябва да се консумират до края на живота ви. Трябва да се откажете от лошите навици, да контролирате кръвното си налягане всеки ден. Но ако следвате препоръките на лекарите, след инфаркт на миокарда можете да живеете почти пълноценно.

Известно е, че инфарктът на миокарда засяга все повече младите хора. Следователно времето на връщане към сексуалния живот става спешен въпрос. Смята се, че след не тежък инфаркт, сексуалната активност може да бъде възобновена след два месеца, като се предпочита пасивна позиция. Противопоказания за сексуална активност са ангина пекторис и високо кръвно налягане. В тези случаи ще ви е необходима консултация с лекар.

Санаториум кардиологичен профил.

Рехабилитацията след заболяване като инфаркт на миокарда е дълъг и трудоемък процес. Поради това пациентите често се насочват към балнеолечение, където възстановяването на тялото ще се осъществи в подходяща среда. Идеалното място за това е кардиологичен санаториум. В такава институция на пациента ще бъдат осигурени подходящи грижи и преминаване на медицински мерки, насочени към подобряване на общото състояние на пациента и насърчаване на здравето.