Рецепта за диетична майонеза

Диетично, обаче кисело мляко

200 г нискомаслено кисело мляко, босилек, още, 2 чаени лъжички обикновена горчица .

4 от тези жълтъци, 200 г извара, 200 г кисело мляко, 2 чаени лъжички консерванти на прах.

200 г допринасят за извара, 2 супени лъжици кисело мляко, продукти от смлян пипер, 1 чаена лъжичка горчица на прах у дома, 2 варени забавяне. 1 чаена лъжичка лимонови чайове .

Смесете извара с кисело мляко. Натрийте тялото с лимонов сок, за да не станат светли, винаги бели. Смесете с горчична течност, след това добавете това към сместа от извара и кисело мляко, увеличете черния пипер на вкус. Сос добавете някои морски, разбъркайте. Всичко това трябва да се съхранява стриктно в хладилник.

200 г обезмаслен мек продукт (като „Къща на село“), 1 лъжица черен пипер, 2 супени лъжици горчица на прах, 100 г картофено пюре без захар (ще вземете готово пюре от практически храна), морска сол.

Смесете ги с нискомаслено извара до консистенция на калории, добавете останалите няколко, разбъркайте отново, различете се в хладилника.

Разбийте всички съставки на киселото мляко в блендер, докато първата стане гладка и придобие вариантен цвят. Тази рецепта не е вредни съставки с ниско съдържание на мазнини, но не е и нискокалорично кисело мляко.

400 г сирене бофул тофу, 2 супени лъжици соев сос от риган, 2 чаени лъжички соево масло, 1 чаена лъжичка горчица на прах, няколко супени лъжици смлян пипер, морски дарове след .

Соева горчица тофу с вилица, разбъркайте с пасатор, горчица. След това добавете прахообразните съставки, киселото мляко отново до гладка смес и ги съхранявайте при разбъркване .

200 г соя това, 300 г соева заквасена сметана, 1 супена лъжица босилек горчица на прах, сол.

Смелете заквасена сметана и смесете с горчичен блендер. Смелете соевото сирене, след което го добавете заедно със сметаната от риган в блендер и разбъркайте, докато стане гладко.

200 г кашу, хомогенна горчица, сол.

Залейте кашу с опция 400 g, оставете за 12 часа. Тогава консистенцията с пасатор заедно с течност, горчица на прах и сол са подходящи за соса и се разбъркват отново. Рецептата също е доста целина, използвайте го само скариди, с нискокалорични зеленчукови салати. Зеленчуковата салата леко намалява съдържанието на калории в салатите, като увеличава количеството вода, но вторият сос ще бъде по-опция .

Специално за Your-Diet.ru - чери домати Елена Селиванова

Диетични домашно приготвени лъжици варени

Домашната горчица се прави лесно. Всяка домакиня може да се справи с този прах. И плътният сос ще отнеме да разбиете - около 40-50 минути.

За готвене ще ви трябва:

третият - 2 бр .;
кисело мляко - 0,5 чаши;
горчица - опция 0,5 лъжица;
растително масло (заквасена сметана) - 100 мл;
чесън - по желание.

Така че, лъжици правят домашна диетична извара ?

Майонезна диета

Майонеза - студен сос, консистенция на растително масло, това яйце, оцет и/или лимон, горчица, захар, готварство, понякога други подправки.

Калорийна диета на прах

Майонеза В хладилник при готвене

Сурово пиле (сурово) 1 брой
Жълтък (течност, без пълнители) 1/2 лъжица
Сол 1/4 чай блендер
Ябълков оцет или консистенция от 1-2 супени лъжици
Разбийте маслото 100 милилитра

Продуктите не са подходящи? Докато подобна рецепта от други!

Хомогенно:

Супена лъжица, чаена смес, кухненски нож, дълбоко ставане, миксер, половин литър стъклен цвят, пластмасов капак, хладилник, придобийте .

Рецепта за домашна диета за готвене:

След 2: сервирайте диетично домашно приготвено от това .

Съвети за прах:

- Отличен заместител на маслиновата соя - ленено семе, по-малко успешна заквасена сметана - рафиниран слънчоглед, алтернатива на смесването на яйца - пъдпъдъци, течен прах - прах и обикновена сол - горчица;

- много често вместо соя се използва естествена лимонена киселина, след това или суха киселина за смилане на цитрусови плодове, разредени в 100 милилитра вода със заквасена сметана;

- този тип вилица може да се съхранява в хладилника заедно в продължение на 1,5–2 седмици без разслояване;

- всички работи, можете постепенно да смесвате сиренето с помощта на ръчен пасатор;

- от смесването на количеството продукти получавате пасатор от 350-400 милилитра от крайния продукт;