Раздразнителност, болка, стрес. наистина ПМС?!

Много от нас всеки месец, приблизително в същия период от време, се чувстват просто отвратителни. Светът изглежда сив и враждебен, но изобщо не е нужно да се говори за благополучие ... Казват, че в такива моменти красивите дами се превръщат в ядосани и раздразнителни ... фурии. Именно този митологичен образ успешно предава състоянието на жената в навечерието на следващия цикъл от критични дни. А експертите обозначават всички проблеми, които го следват, с термина „предменструален синдром“ - ПМС.

Каква е причината за ПМС?

Симптомите на ПМС се появяват 10-12 дни преди следващата менструация. Ако вечер с вас всичко е било наред и сутрин изведнъж косата ви виси в безжизнени нишки, акне се изсипва по брадичката, клепачите ви са подути, ако главата ви се върти, гърдите и краката ви болят, чувствате болен, бъдете сигурни - вие сте в навечерието на "месечно женско неразположение". Тези неприятни симптоми изчезват веднага след началото на менструацията или през първите дни. ПМС е особено труден при жени над 35 години.

Много изследователи виждат причината за това явление в дисбаланса на естроген и прогестерон. При нормални условия тези хормони "работят" в един пакет, а в предменструалния период единият хормон се отделя повече, а другият по-малко, така че тялото страда от такава диспропорция. Прави впечатление, че жените, които отделят повече естрогени в критични дни, стават нервни, раздразнителни, дори агресивни. А тези, които имат увеличение на дела на прогестерона, чувстват безкрайна умора, депресия.

Някои експерти твърдят, че на 22-ия ден от цикъла количеството прогестерон в кръвта на жените е 25 пъти по-високо от нормалното, което причинява увеличаване на жлезистите тъкани и задръствания в кръвоносните съдове на гръдния кош, както и причинява болка, наддаване на тегло и задържане на течности в тялото. освен това, прогестеронът предизвиква висока температура, лош сън, раздразнителност, промени в настроението и депресия.

Но има и други версии за появата на ПМС - това са водна интоксикация (нарушение на водно-солевия метаболизъм на течността) и ... авитоминоза.

В допълнение към дискомфорта и болката, набор от психо-емоционални симптоми изглеждаха толкова значими за лекарите, че през 1994 г. Американската психиатрична асоциация счете за необходимо да добави тежък ПМС в списъка на сериозните депресивни разстройства. Не е изненадващо, че около ПМС има огромен брой митове и погрешни интерпретации. например,