Психологията на конфликта или Как да не разваляте връзката?

Психологията на конфликта е доста важно и трудно за разбиране нещо. Факт е, че всеки конфликт е израз на недоволство, несъгласие с другите. С други думи, това е сблъсък на мнения и интереси на няколко души. Мястото и ролята на този проблем бяха добре описани от Н. В. Гришина. Психологията на конфликта в нейната книга става ясна за мнозина. Освен това тя ясно описва мястото на несъгласието в живота на човека. Нека да поговорим за конфликтите на интереси и как да се справим с тях.

Полза или вреда

Но първо, нека поговорим, добре ли е или лошо - да конфликтуваме? Психологията на конфликта показва, че разногласията между хората са неразделна част от тях. Ето как работи цялото човечество.

Първият е междуличностният конфликт. Това се случва между няколко души. Това е неразделна част от живота на всеки човек. Липсата на разногласия може да означава, че един от „участниците“ буквално е прекрачил себе си.

Вторият тип е вътрешноличностният конфликт. Това е най-неразрешимия вид разногласия, тъй като възниква в нашето собствено его. Подобни ситуации доста често правят човека нещастен без особена причина.

Темата за психологията „Конфликти“ е любима част от много психолози. Въпросът е, че работата им се основава на това. Добрият психолог може лесно да ви каже откъде могат да дойдат конфликти и други сблъсъци.

Първата причина може да е недоволството от нещо. Особено когато се натрупва като снежна топка. Човек страда дълго време, а след това „експлодира“, давайки воля на негативните си емоции. Езикът работи по-бързо от мозъка в такива моменти.

Следва несигурност, особено в себе си. Това е основният източник на вътрешни противоречия. Така личността „бърза“ напред-назад, в търсене на верния отговор и не може по никакъв начин да реши какво да прави. В такава ситуация има възможност за депресия.

Последната значима причина за възникването на негативни ситуации е ангажирането на чужди интереси. Това е често срещано в обществото, особено в тесен кръг от хора (например сред офис служителите). Ако, да речем, шефът несправедливо хвърля кал върху вашата работа, тогава рано или късно ще ви омръзне.

Не виждате дневника в очите си.

Психологията на конфликта е проектирана по такъв начин, че за да се разреши негативна ситуация, е необходимо да се положат някои усилия, които може да изискват голяма сила на волята от индивида. И така, как да разрешим възникналите спорове?

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че не продължавате да се биете във възбудено състояние. Както бе споменато по-горе, езикът в такива моменти работи по-бързо от мозъка. Ако се карате с любим човек, можете много да го обидите. И някои от изречените от вас думи могат да сеят вражда завинаги.

След това трябва задълбочено да анализирате ситуацията и да се опитате да разберете откъде са дошли вашите разногласия. Когато причината бъде открита, проблемът ще напусне дома ви с уверени стъпки.

Следващото действие, което трябва да се предприеме, е да обясните всичко на събеседника си. Не повишавайте тон, запазете спокойствие. Понякога това може да бъде много трудно да се направи. Независимо от това, когато предадете истината на събеседника, тогава половината от проблема ще бъде изчерпана.

Ако сте в конфликт със себе си

Психологията на конфликта може да помогне и на тези, които страдат от вътрешноличностни раздори. Обикновено подобни проблеми не изчезват от само себе си и човек страда всеки ден все повече и повече.

За да се предотвратят катастрофални последици, човек, страдащ от вътрешноличностни конфликти, трябва да потърси помощ. Тук добрият психолог или психотерапевт може да му помогне. Заедно с него ще бъде открита основната причина за негативните емоции, след което „лекарят“ ще може да предложи няколко решения. Като правило, за да се справи бързо с „болестта“, пациентът трябва да приеме собствените си проблеми и да „се примири“ с тях.

Заключение

По този начин ние проучихме разрешаването на конфликти. Човешката психология понякога може да изиграе жестока шега с него. Въпреки това, във всяка ситуация е важно да запазите спокойствие и да се опитате да държите под око езика си. Ако смятате, че конфликтът не може да бъде избегнат, опитайте се веднага да проявите търпение и да съберете цялата си воля в юмрук. Не забравяйте, че кавгите ще отминат, а преживените емоции и впечатления завинаги ще останат в сърцата ви. Успешни решения!