Профилактика на разширени вени на краката

Скъпи мои читатели! Днес искам да поговоря с вас за това колко е важно да се предпазим от разширени вени на краката в самия начален стадий на заболяването.

Веднъж влязох в разговор с млада жена, която току-що беше родила момче. Тя се оплака, че до края на бременността и след раждането под кожата й се появяват удебелени венци. Те бяха разположени в бедрата и краката. Малки, 3-4 мм в диаметър и около 4 см дълги.

Мислите ли, че тази майка е започнала да прави нещо, за да предотврати прогресирането на разширените вени? Защото това вече беше началото на болестта! Не! Тя просто заяви факта: „Краката на майка ми са подути, вените са разширени. Очаква ме същата съдба. " Изненадващо грешен подход към вашето здраве!

Но в повечето случаи се случва точно това. Е, помислете за венците под кожата са! Само си помислете, краката се подуват вечер - все пак на токчета по цял ден и колко е горещо навън! Хората се събуждат, когато симптомите на разширени вени вече са налице! При подути, разширени, нодуларни вени на краката, сърбеж, парене, спазми и много други симптоми. В тези случаи е редно да се лекувате активно от лекарите и да се подготвите за операция.

Но ако хванете болестта навреме и започнете да предотвратявате разширени вени на краката, можете да предотвратите прогресирането на болестта или дори напълно да се възстановите.

Ето защо, нека сега разгледаме първоначалните симптоми на разширени вени. Тогава ще видим как болестта напредва през годините и какви усложнения могат да бъдат, ако лечението се провежда за всеки отделен случай, така че, знаете ли ... продължете! И накрая, ние изброяваме всички превантивни мерки, които несъмнено ще се окажат изключително полезни в много ранните стадии на това заболяване.

Началният етап на разширени вени. Симптоми.

Първо, обърнете внимание на това, с какво е болен вашият близък! Мама и баба имат ли разширени вени? Ако има, бъдете нащрек и във всеки случай не забравяйте да попитате как са започнали болестта. Може би вече изпитвате подобни симптоми.

Второ, бъдете внимателни, ако работата ви включва изправяне, ходене или седене на едно място. Във всички тези случаи натоварването на вените на краката се увеличава и първоначалните симптоми на заболяването се появяват много по-често.

Трето, наднорменото тегло е друг рисков фактор за първите признаци на разширени вени! Ако имате допълнителни 10 - 20 - 30 кг или повече тегло, съдовете на краката изпитват огромен натиск и клапите на вените не могат да издържат, тяхната еластичност пада и кръвта започва да застоява в областта на глезените и краката, плазмата се изпотява през съдовите стени и подуването на краката се появява рано.

И така, изброихме рисковите фактори, които допринасят за ранното развитие на разширените вени. И сега - за клиничните симптоми на самите разширени вени:

1. Ако забележите появата на паякообразни вени по кожата на бедрата, краката или стъпалата или

отделни малки венци на различни места на краката - това показва появата на разширени вени.

2. Ако вечер краката ви започнат да се подуват - това също е проява на венозна недостатъчност. Подпухналостта е особено забележима, ако носите чорапи или високи до коляното ластик. Пътеката от него се вижда ясно, когато ги снимате вечер.

3. Е, тогава се появяват и други оплаквания от началото на заболяването: тежест и болка в краката, крампи в мускулите на прасеца. Това, разбира се, вече говори за прогресирането на разширените вени.

И после - още. Разширените вени могат да се възпалят и тогава те говорят за тромбофлебит. Вените стават болезнени, втвърдяват се на допир и придобиват синьо-лилав цвят. Кожата над такива вени изтънява, лющи се, сърби, което води до развитие на варикозен дерматит. Постепенно кожата става пигментирана и придобива кафеникав цвят. Освен това се нарушава трофиката на кожата и меките тъкани в областта на извитите вени и се появяват болезнени трофични язви.

Какво друго може да се случи с хора с разширени вени? Венозно кървене, тъй като стените на венозните съдове стават по-тънки и много уязвими. Най-сериозното усложнение на разширените вени е дълбоката венозна тромбоза на долните крайници. Всъщност, заедно с разширяването на вените, притокът на кръв се забавя, кръвта застоява, съсирването се увеличава и кръвните съсиреци се образуват много лесно. И такива кръвни съсиреци са склонни да се откъсват и да се отнасят от кръвния поток към различни органи на тялото. И е много опасно, ако такъв кръвен съсирек запуши сърдечните, белодробните или мозъчните съдове. В тези случаи ще настъпи миокарден инфаркт, инсулт, белодробна тромбоза.

Мои приятели, всички изразени симптоми на разширени вени се появяват много преди пациентът за първи път да стане видим паякообразни вени или малко подуване на краката. Какво мога да кажа! Ако първите звънци на разширени вени могат да се появят при човек в младостта му (например при жени, след раждане), тогава изразена картина на болестта е партидата на зрели и възрастни хора. И много често хората започват лечение късно, когато клиниката на разширените вени вече е изразена. Разбира се, вече не говорим за някакво пълно възстановяване или профилактика на разширени вени. Можем да говорим само за спиране на процеса и предотвратяване на страховитите усложнения на разширените вени.

Ето защо е необходимо да започнете профилактиката на разширени вени възможно най-рано, докато сте още млади и вашата венозна недостатъчност има най-минимални прояви. И сега ще изброим с вас каква е профилактиката на разширените вени на краката.

1. Диета при разширени вени.

Как да се храним правилно с разширени вени, описано в статията „Диета с разширени вени“. Има много добри новини за вас - всъщност няма специално разработена диета за разширени вени. Само като знаете какви градивни елементи се използват за изграждане на венозни съдове, ще включите в диетата си тези храни, които са възможно най-богати на протеини, Омега 3 мастни киселини, въглехидрати под формата на сурови зеленчуци и плодове. Освен това ще разберете какво влияе неблагоприятно на съдовото здраве. Всичко останало, както се казва, е въпрос на технология. Хранете се правилно и бъдете здрави!

2. Упражнения, спорт и грижа за краката при разширени вени.

В статията Гимнастика при разширени вени ще намерите подробна информация за това как да се извършва

самомасаж на краката, кои видове гимнастика укрепват венозната система на долните крайници и възстановяват кръвоснабдяването, кои спортове трябва да се предпочитат. Какви обувки трябва да се носят при разширени вени и как да се извършват контрастни водни бани за крака.

3. Накрая ще научите всичко, свързано с методите на традиционната медицина за разширени вени. В статията За билколечението ще разберете кои билкови отвари, запарки и алкохолни тинктури помагат при разширени вени. В статията Мехлеми за разширени вени ще научите как да приготвяте някои естествени мехлеми у дома, които се използват външно за укрепване на венозните стени и клапани, за придаване на еластичност, облекчаване на подпухналостта, облекчаване на болката, имат противовъзпалителен ефект и лекуват трофични язви по краката.

Най-важното е да научите, че е необходимо да започнете профилактика с разширени вени не когато разширените вени и разширените възли вече са започнали да надничат под кожата, а възможно най-скоро, когато почти нищо не пречи.

Дори да имате информация от историята на неблагоприятната наследственост за разширени вени, вече трябва да преразгледате диетата си и да изключите от нея всичко, което разваля кръвоносните съдове. Трябва да използвате колкото се може повече храни във вашата диета, които най-добре подхранват вените ви. Към това трябва да се добавят грижи за краката, упражнения и спорт. Билколечение - докато не се появят истински признаци на разширени вени, не е нужно.

В случай, че забележите появата на паякообразни вени или малки увеличени венци по кожата на бедрата и пищялите, почувствате тежест в краката и появата на отоци в областта на долната част на крака, тук наистина трябва да свържете билкови лекарства и да работите с билки много интензивно. Правете вани, вземайте тинктури и отвари от билки вътре.

Профилактиката на разширени вени на краката е комплексен ефект за укрепване на венозната система. Включва диетична терапия, гимнастика, правилна грижа за краката и традиционна медицина. Можете да победите разширените вени! Това е във вашата власт! Използвайки профилактика, ще можете трайно да се отървете от разширените вени и да поддържате краката си красиви.