Естествени хранителни добавки за намаляване на апетита

Когато човек премине към пълноценна и здравословна диета, се приема, че той получава всички необходими витамини, микро- и макроелементи с храната. Въпреки това, тялото ни за известно време - от месец до година - се възстановява, адаптирайки се към нова храна.

Презастраховано срещу липса на хранителни вещества, тялото изисква да яде повече, отколкото наистина му е необходимо. Тук на сцената излизат самите лекарства за намаляване на апетита, те също се наричат "аноректици".

Лекарите в някои случаи използват синтезирани химически лекарства на основата на сибутрамин, под търговските марки "Reduxin", "Goldline" и по-рано "Meridia". Тези подтискащи апетита обаче имат редица странични ефекти и трябва да се използват само когато са показани и под наблюдението на лекар.

И така, какво трябва да правят всички, които трябва да ограничат апетита си, без особен риск за здравето? Като алтернатива можете да използвате естествени лекарства за апетит - билкови препарати, хранителни добавки на основата на естествени и безопасни съставки. Най-добрият начин за закупуване на лекарства за апетит е iherb. Те имат най-голям избор и много ниски цени.

1) Удължаване на живота, Natural Appetite Control (90 капсули) - препарат на основата на корейски кедрови ядки. Основната активна съставка е пиноленова киселина. Той стимулира освобождаването на холецистокинин и глюкагон-подобен пептид-1, хормони, които забавят храносмилането. В резултат на това чувството за ситост остава с вас по-дълго.

Инструментът се предлага под формата на капсули, които са достатъчни за един месец дневен прием по схемата от 3 бр. 30-60 минути преди основното - най-калоричното хранене. Също така е добре да приемате капсулите вечер с последното си хранене. Ако приемате капсули, тогава дори лека вечеря трябва да ви е достатъчна, така че по-късно в сряда вечерта да не ставате и да бягате до хладилника за лека закуска наденица. За отслабване е важно да не отлагате последното хранене. Идеалното време е 1800-1900 часа.

2) Две хранителни добавки за намаляване на апетита, базирани на шафран - под формата на дъвчене на глад и гладни капачки.

Изследванията показват, че шафранът има 100% намаление на желанието за закуски, особено за сладкиши. И колкото по-редки са те, толкова по-стабилно е нивото на захарта и по-малкото консумирани калории на ден.
Дъвка се препоръчва да "закуска" два пъти на ден между храненията. Един пакет (30 ластици) е достатъчен за две седмици.

Повече капсули в буркана - 60 бр. С предложения режим на дозиране (1 капсула сутрин и вечер преди хранене), те ще бъдат достатъчни точно за един месец. За най-добри резултати производителят препоръчва приемането на тези добавки поне два месеца.

3) Глюкоманан от клубените на растението Konjak (180 капсули) - източник на растителни влакна, които имат уникално свойство - да абсорбират стотици пъти повече от собственото си тегло.

Когато попадне в стомаха с храната, фибрите набъбват в обем и причиняват по-бързо настъпване на ситост, като по този начин предотвратяват преяждането. Разбира се, богати на фибри зеленчуци могат да се ядат. Все пак е по-добре да използвате този силно пречистен препарат, отколкото да измъчвате стомаха си с килограми моркови и зеле. Тази хранителна добавка трябва да се приема по 3 капсули с чаша вода 20 минути преди хранене.

Тази добавка, в допълнение към калция, хидроксилимонена киселина (забавя синтеза на мазнини), екстрактът от мечо грозде (Arctostaphylos uva-ursi) включва хром (100 μg или 83% от дневната нужда). Много известни диетолози, като Аткинсън, Ковалков, горещо препоръчват приемането на този микроелемент, който ефективно облекчава пристрастяването към захарта. Калцият също допринася. Не жадуваме за сладко поради липса на захар в организма. Причината е друга. Съвременната диета силно подкислява вътрешната ни среда, което води до извличане на калций от костите. Голямо количество сладки също изчерпва запасите от хром. Недостигът на тези два микроелемента причинява нездравословен глад за захар.

Поради своя състав, добавката убива поне две птици с един камък: намалява зависимостта от сладкиши и попълва запасите от калций и хром в организма. Схема на дозиране: една капсула половин час преди хранене три пъти на ден.

5) Solgar, хром пиколинат 500 mcg (120 капсули - за 3 месеца) е отделен препарат от хром пиколинат. Той се различава от предишното лекарство предимно в дозировката си. Всяка капсула съдържа 500 mcg хром, което е 417% от дневната нужда. Според отзивите на тези, които отслабват, тази добавка е най-подходяща за подпомагане на справянето с дефицит на хром в организма, както и за избавяне от болезнения глад за сладко. Отначало препоръчвам точно това лекарство, особено след като е по-евтино от предишното. Бурканът издържа три месеца. След това, като превантивна мярка, можете да преминете към предишното сложно лекарство.

6) Solgar, 5-HTP 100 mg (90 капсули). Основната активна съставка е 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или аминокиселината триптофан, предшественик на серотонина - "хормонът на щастието".

Всеизвестен факт е, че депресията провокира лакомия. И в този буркан - естествено лекарство за предотвратяване на тъгата и следователно последващи пътувания до хладилника. И не ви се яде, а настроението се повишава естествено.

В допълнение към самия триптофан, добавката съдържа витамин В6, магнезий и екстракт от корени на валериана. Така да се каже, нехранителен аналог на шоколада. Приемайте по 1 капсула дневно. Бурканът е достатъчен за цели три месеца. Отлично лекарство.

7) Solgar, L-глутамин 1000 μg (60 таблетки). Активната съставка е глутамин. Тази аминокиселина е широко известна в тесен кръг диетолози и нарколози с магическото си свойство да облекчава зависимостта. При това не само от захар, но и от алкохол. Наистина ли искахте нещо сладко? Вие сте добре дошъл. Вземете 1-2 таблетки (съветвам със сметана) и апетитът ще изчезне почти веднага. В допълнение, глутаминът насърчава заздравяването на рани, възстановяването на мускулите след физическо натоварване и помага на черния дроб да премахне неокислените мазнини от тялото. За разлика от хромовия пиколинат, който действа по-равномерно през целия ден, ефектът от приема на тази аминокиселина е моментален.

8) Nutrex Research Labs, Lipo 6X. Тази добавка за апетит е толкова популярна, че периодично се озовава на уебсайта на iherb. Сравнително скъпо лекарство, но това се компенсира от неговата ефективност.

Lipo 6X работи по модерна течна многофазна технология, чиято същност е, че първоначално външната обвивка се разтваря много бързо и първичният ефект се появява само за няколко минути. След това влиза в действие вътрешността на капсулата, която се разтваря по-бавно и най-важното с контролирана скорост през целия ден.

Една от активните съставки на тази добавка е синефрин, безопасен аналог на ефедрин, който ускорява метаболизма и помага за „изгарянето“ на мазнините. В естествената си форма това вещество се намира в горчив портокал (Citrus Auranthium). Вторият компонент е безводната форма на кофеин (безводен кофеин), който се съдържа в много растения (кафе на зърна, какао на зърна, гуарана). Веществото ускорява метаболизма, увеличава производството на енергия, като по този начин потиска апетита.

Добавката включва стимулант и афродиазак като йохимбин, който се получава от едноименното растение. Това вещество стимулира "изгарянето" на мазнини, подобрява притока на кръв в мастните тъкани, което е важно. В допълнение, йохимбин подобрява настроението. Освен това добавката съдържа естествени съставки, които нежно стимулират щитовидната жлеза. От нейната нормална работа зависи колко бързо ще свалите омразните килограми. Лекарството трябва да се приема ясно в съответствие с инструкциите. Той е противопоказан за бременни, кърмещи, юноши и невростеници поради високото съдържание на кофеиноподобни вещества.

9) Hoodia Gordonia (60 капсули, 500 mg) - аноректик, който се получава от южноафриканския кактус Hoodia, който расте само в пустинята Калахари. Основната активна съставка (P57) изпраща сигнал до мозъка „пълен съм“, като по този начин потиска чувството на глад в пъпката.

В момента в целия свят има истински бум. Няма шега - минус 10 кг на месец. Добавката трябва да се приема по две капсули преди хранене или по време на остър пристъп на глад. Трябва обаче да се отбележи, че трябва да получавате всички необходими витамини, микро- и макроелементи с храната. Тялото не трябва да страда от недостиг на хранителни вещества. Диетата трябва да бъде пълноценна във всеки случай.

10) Оригинални формули на Кристофър, Формула за апетит, 475 mg (100 капсули) - Друга патентована и евтина формулировка. Включва такива диви растения като средни морски звезди, боядисан шафран, както и корени от репей, магданоз, женско биле, мандрагора, ехинацея ангустифолия, папая и черни орехови листа, семена от копър и плодове от глог.

Той помага на бъбреците да отделят излишната вода, успокоява нервната система след стрес, свързан с ограничаване на храната, намалява апетита и снабдява щитовидната жлеза с необходимите хранителни вещества. Има особено леко действие. Схема за прием: 2 капсули три пъти на ден.

Всички тези добавки са направени от естествени растителни материали. Производителят отбелязва на отделен ред, че всички те са подходящи за вегетариански ястия.
Почти всички лекарства нямат аналози на вътрешния пазар. На iHerb можете да използвате кода за отстъпка EZE764 - за да го направите още по-евтин.