Причина за миокарден инфаркт

Животът ни зависи от състоянието на коронарните артерии. За съжаление, тези критични кръвоносни съдове трудно могат да издържат на ударите на западната цивилизация, било то просмукващи се бургери, безкрайно седене в колата, на масата и пред телевизора, или стресът от 60-часова работна седмица. Това не добавя към тяхното здраве и много досадни, но лесно забравящи се дребни неща като прашен зъбен конец, избутан в ъгъла на килера на велоергометър, постоянно отлагани срещи със стари приятели или учебник по йога, който бих искал да преглеждам дълго време, но някак си всичко е някак.

Вместо ежедневно, ако не укрепване, то поне грижа за сърцето си, ние мислим за това последно, надявайки се на успеха на медицината. Средствата за масова информация от време на време съобщават за всички нови чудодейни лекарства, които гарантират освобождаването на човечеството от всички болести. Обикновеният човек слуша и вярва.

Какво причинява инфаркт на миокарда? Лекарите могат да опишат развитието му много подробно. Те ще говорят за растежа на атеросклеротични плаки, които стесняват лумена на артериите, увреждане на тези съдове от свободни радикали и високо кръвно налягане.

Всичко това със сигурност е вярно и важно от чисто научна гледна точка. Основната причина за инфаркта на миокарда обаче е различна. В грешен начин на живот.

Изследване в края на 2004 г. на 30 000 души по света показа, че 90% от инфарктите са причинени от девет рискови фактора. Пет от тях са пряко свързани с нашите навици. Това са тютюнопушене, стрес, физическо бездействие, липса на зеленчуци и плодове в менюто, както и - изненадващо - пълно отхвърляне на алкохола.

Останалите четири имат по-медицински характер, но връзката им с начина на живот в повечето случаи също е безспорна. Говорим за висок холестерол, диабет, хипертония и коремно затлъстяване.

Особено впечатляващо в това изследване е неговият мащаб. Той достигна до мъже и жени от всички възрастови групи, раси и социални слоеве в 52 държави. Оказа се, че и бедният човек от Чикаго, и милионерът от Токио са предразположени към миокарден инфаркт от едни и същи фактори - на първо място, физическо бездействие, нездравословна диета и хроничен стрес.

Затова не оставяйте сърцето си на грижата на всемогъщата наука. Време е всеки да разбере (и това е нашата основна задача), че всички причини, водещи до инфаркт на миокарда, могат да бъдат отстранени сами и едновременно. Като просто сменяте навиците си.

"Причина за миокарден инфаркт" и други статии от раздела Исхемична болест на сърцето