Предотвратяване на кариес - Как да спрем и предотвратим зъбния кариес

Предотвратяването на кариес е най-бързият и най-достъпен начин за здрава, сияйна усмивка. В крайна сметка именно заради кариеса възникват повечето проблеми със зъбите. И всички знаем, че работата по профилактика на кариеса трябва да започне от детството, като се грижи за зъбите си.

В зависимост от дълбочината на поражението има два вида кариес:

стадийът на петното е най-леката форма на кариес; петно се вижда леко на повърхността на зъба. На този етап човекът не изпитва никакъв дискомфорт и дори може да не знае за това заболяване.

повърхностен кариес - емайлът на зъба става груб. Под действието на механични или термични стимули човек изпитва краткотрайна болка.

Ако кариесът не бъде излекуван на етапа на дълбок кариес, той се превръща в по-сериозно и неприятно заболяване, наречено пулпит. Кариесът се различава от пулпита по това, че при кариес разрушаването на твърдите тъкани става без възпаление на пулпата. Пулпата е невроваскуларен сноп в устната кухина. Възпаление на пулпата, придружено от болка в остра или хронична болка.

Има два метода за предотвратяване на кариес:

Местен метод - цели подобряване на хигиената.
Общ метод - насочен към подобряване на хранителната култура.
Като начало помислете за местния метод за профилактика на кариеса. Той също така има няколко под-позиции.

1. Хигиена на устната кухина. Това е най-лесният и доказан метод, ефективността на който е почти 100%. Устната хигиена включва:

Миене на зъбите след всяко хранене (закуска, обяд, следобеден чай, вечеря). Много е важно старателно да измиете зъбите си през първите пет минути след хранене. Забелязва се, че през първите 40 минути се получава най-вредното въздействие върху устната кухина на остатъци от храна и микроорганизми. Също така трябва да се откажете от леки закуски, като бонбони или кифлички, тъй като след такива закуски също трябва добре да си измиете зъбите.

Използване на зъбен конец. Препоръчително е да почиствате зъбите си и с конец след всяко хранене. Това се прави преди миене на зъбите с четка и паста. Вашият зъболекар може да ви научи на правилната техника за почистване с конец. Целта на това миене е да премахне храната, останала между зъбите.

2. Флуорна профилактика - насищане на зъбния емайл с минерални елементи. Превенцията на снимките се различава от домашна (извършва се у дома) и професионална.

Профилактиката на домашните снимки се състои в миене на зъбите с четка и паста, съдържаща флуорид. Можете също да използвате флуоридни изплаквания у дома, които се предлагат в аптеките и хипермаркетите.

Професионалното дентално лечение се състои в нанасяне на лак, съдържащ флуорид върху почистения и изсушен емайл на зъбите с четка. В рамките на няколко часа флуорът прониква в емайла на зъбите и филмът се разтваря.

Общият метод за превенция също е разделен на няколко етапа. Първо, както беше споменато по-горе, струва си да избягвате закуски между храненията. Вторият, не по-малко важен аспект е витаминната терапия. Използването на витамини срещу кариес не е толкова широко разпространено, но се смята, че витамини като В1 и В6 имат антикариесен ефект.

Възможно е в близко бъдеще учените да разработят и ваксинация срещу кариес. Те работят по това повече от една година, но досега не са постигнати ефективни резултати.

Как да предотвратим кариеса?
Учените са идентифицирали редица полезни храни, които могат да предотвратят кариеса.

Сирене. След като сте изяли нещо сладко, трябва да го изядете с малко парче нискомаслено сирене. Това стимулира производството на слюнка, която неутрализира киселината. Също така е забелязано, че сиренето съдържа редица хранителни вещества, които предотвратяват разрушаването на зъбния емайл.

Твърди плодове и зеленчуци. Доказано е, че тези храни забавят процеса на кариес. Поради своя състав те изстъргват някои бактерии и зъбен камък.
Кисело мляко. Естественото кисело мляко с ниско съдържание на мазнини е отличен източник на калций.

Люта чушка. Лютата чушка започва да се слюноотделя, това неутрализира емайла на зъбите и почиства зъбите.
Как да спрем и предотвратим кариеса? Много просто! Трябва да внимавате с храната, която полепва по зъбите ви, това може да са банани и стафиди. Разбира се, те са полезни за тялото ви, но не и за зъбите. Не ви призоваваме незабавно да се откажете от тези продукти. Основното нещо е да измиете или изплакнете зъбите си след всяко хранене.

Как да предпазим зъбите от кариес?

През 600 г. пр. Н. Е. Индия се бори с паразитите на зъбите с вода за уста с разтвори на горчица, джинджифил или алкална пепел. Интересното е, че в древен китайски йероглифът за кариес е изобразен с червей в горната част на зъба, а henbane се споменава като основен компонент за паста за зъби. Такива пасти за зъби са били използвани в Египет, Гърция, Рим, страните от Близкия изток и Централна Азия.

Също така, за да се предотврати кариес, се препоръчва да се дъвчат прополис или уасаби, които намаляват броя на паразитите в устата. Уасаби не се използва в руската кухня; можете да го намерите в суши бар или специализирани японски магазини за храна.

Ако се придържате към тези няколко правила, тогава сме сигурни, че дори холивудска звезда може да ви завиди на усмивката.!