Профилактика и корекция на висока тревожност при деца в предучилищна възраст

Татяна Зуева
Профилактика и корекция на висока тревожност при деца в предучилищна възраст

Проблемите, свързани с психичните състояния, заемат специално място сред другите най-належащи проблеми, които възникват в практиката на човек. Сред различните психични състояния има такива видове емоционални преживявания като емоции, афекти, настроение, стрес, страсти и т.н., които заедно формират емоционалната сфера на човек.

Има няколко класификации на емоциите. Един от тях, най-удобен за практически цели, е класификацията на К. Изард, която се основава на фундаментални емоции: интерес, скръб, радост, изненада, гняв, отвращение, презрение, страх, срам, вина. Останалите емоции, според тази теория, са производни. От комбинацията от фундаментални емоции възниква такова сложно емоционално състояние като безпокойство, които могат да комбинират страх, гняв, вина и интерес - вълнение.

Word "разтревожен, неспокоен" се отбелязва в речниците от 1771г. Първо подчертава и подчертава състоянието на тревожност, аларма 3. Фройд. Той описа това състояние като емоционално, включително преживяването на очакване и несигурност, чувство на безпомощност.

Психологическият речник дава следното определение безпокойство: това е "индивидуална психологическа характеристика, състояща се в повишена склонност към изпитване на тревожност в различни житейски ситуации, включително такива, които не предразполагат към това".

На първо място, важно е ясно концептуално разграничение между понятията. тревожност като състояния и тревожност като черти, личностни черти. Срок „Лично безпокойство" се използва за означаване на относително постоянни индивидуални различия в склонността на индивида да изпита състояние безпокойство.

П. Бейкър и М. Алворд вярват в това обезпокоително децата могат тест: постоянна тревожност; трудност, понякога неспособност да се концентрираме върху каквото и да било; мускулна треска (например в областта на лицето, шията); раздразнителност; нарушения на съня. Може да се приеме, че детето разтревожен, неспокоен, ако поне един от изброените по-горе критерии постоянно се проявява в поведението му.

Г. П. Лаврентьева и Т. М. Титаренко отбелязват, че тревожно дете:

- не може да работи дълго време, без да се умори,

- за него е трудно да се концентрира върху нещо,

- всяка задача предизвиква ненужно безпокойство,

- много напрегнат, сдържан по време на задания,

- смутен по-често от други,

- често говори за стресови ситуации,

- обикновено се изчервява в непозната обстановка,

- оплаква се, че сънува лоши сънища,

- ръцете му обикновено са студени и влажни,

- той често има разстройство на изпражненията,

- изпотява се много, когато се притеснява,

- няма добър апетит,

- спи неспокойно, заспива трудно,

- страхлив, много неща го карат да се страхува,

- обикновено неспокойни, лесно разстроени,

- често не може да сдържи сълзите,

- не понася чакането,

- не обича да предприема нов бизнес,

- не съм уверен в себе си, в способностите си,

- страхуват се да се изправят пред трудности.

Препоръчително е да работите с обезпокоително деца в следното указания: повишаване на самооценката, обучение на детето на способността да се управлява в конкретни, най-вълнуващи ситуации, облекчаване на мускулното напрежение, работа с родителите на детето, така че да може да изпълни своята част корекции.

Статусната позиция на дете в група от връстници оказва значително влияние върху емоционалното му състояние и психическото развитие като цяло. По този начин можем да отделим още една посока в работата с обезпокоително дете е повишаване на неговия статус в групата на връстниците, което резонира с повишаване на самочувствието тревожно дете.

По най-оптималните методи психокорекция в работата с деца в предучилищна възраст рисуване, разказване на истории и образователни игри трябва да бъдат признати. Психологическата и педагогическа обусловеност на този избор се определя от трудовете на местни изследователи, като наркотици. Виготски, А. И. Захаров, Д. Б. Елконин, които подчертават, че при планирането поправителен и психотерапевтични мерки с силно тревожно деца, акцентът трябва да бъде поставен върху воденето в това възрастна активност.

За подобряване на самочувствието тревожни деца и техния статус в групата на връстниците, желателно е тези деца да участват по-често в такива игри в кръг като "Комплименти", "Давам ти.", "Пожелания", което ще им помогне да научат много приятни неща за себе си от другите, да се погледнат „През погледа на другите деца".

Обикновено, обезпокоително децата не докладват открито проблемите си, а понякога дори ги крият. Следователно, ако детето заяви на възрастен, че не се страхува от нищо, това не означава, че думите му са верни. Най-вероятно това е проявата безпокойство, в която детето не може или не иска да се изповяда. В този случай се препоръчва да се включи детето в съвместно обсъждане на проблема. В детската градина можете да говорите с деца, седнали в кръг, за техните чувства и преживявания в ситуации, които ги вълнуват. Използвайки примери за литературни произведения, можете да покажете на децата, че смелият човек не е този, който не се страхува от нищо (на света няма такива хора, а който знае как да преодолее страха си. Желателно е всяко дете да говори на глас за това, от което се страхува. Можете да поканите децата да нарисуват своите страхове и след това в кръг, показвайки рисунката, да говорите за това. Такива разговори ще помогнат тревожните деца осъзнават, че много връстници имат проблеми, подобни на тези, които са характерни, както те мислеха, само за тях.

В никакъв случай не можете да сравнявате деца помежду си. Препоръчително е да се избягват състезания и дейности, които принуждават човек да сравнява постиженията деца с постиженията на другите. Понякога дори такова просто събитие като спортна щафета може да бъде травмиращ фактор. По-добре е да сравните постиженията на детето със собствените му резултати, показани например преди седмица. Не можете да бързате и да ги бързате.

Отнасящи се до тревожен дете с молба или въпрос, препоръчително е да установите контакт с него око: или се наведете към него, или повдигнете детето до нивото на очите на възрастния.

Писането на приказки и истории заедно с възрастен ще научи детето да изразява с думи своето безпокойство и страх. И дори ако той ги приписва не на себе си, а на измислен герой, това ще помогне да се премахне емоционалното бреме на вътрешното преживяване и до известна степен да се успокои детето.

Възможно е и е необходимо да научите детето да се управлява в конкретни, най-вълнуващи ситуации в ежедневната си работа с него.

Много полезно за работа с тревожни деца ролева игра. Можете да разигравате както познати ситуации, така и такива, които предизвикват специално тревожност дете.

Обезпокоително децата се страхуват да се движат, но това е в движеща се емоционална игра (Криеница, "Баф на слепеца", "Казашки разбойници") детето може да изпитва както силен страх, така и безпокойство и това ще му помогне да облекчи стреса в реалния живот.

За облекчаване на мускулното напрежение, при работа с обезпокоително децата да използват игри за физически контакт. Упражненията за релаксация, дълбоките дихателни техники, масажът и простото триене на тялото са много полезни.

В началните етапи на работа с тревожно бебе Е. К. Лютова и Г. Б. Монина препоръчват да се ръководят от следното правила:

1. Включването на дете във всяка нова игра трябва да става на етапи. Нека първо се запознае с правилата на играта, да види как другите деца я играят и чак тогава, когато пожелае, да стане участник в нея.

2. Необходимо е да се избягват състезателни моменти и игри, които отчитат скоростта на задачата, например, като "Кой бързо?"

3. За да разтревожен, неспокоен детето не е усетило опасността да се срещне с нещо непознато при въвеждането на нова игра, по-добре е да го проведе на вече познат за него материал (снимки, картички). Можете да използвате част от инструкцията или правила от игра, която детето вече е играло многократно.

4. Игри със затворени очи се препоръчва да се използват само след продължителна работа с детето, когато то реши, че може да изпълни това условие.

Трябва да се помни, че работата с обезпокоително детето е свързано с определени трудности и като правило отнема много време.

9. Списък на използваната литература

1. Костина Л. М. Игрална терапия с тревожни деца. - SPb.: Rech, 2001.

2. Котова Е. За предотвратяване на детска тревожност // Дете в детската градина. - 2002. - No4.

3. Кряжева Н. Л. Емоции и чувства в живота на дете // Енциклопедия на образованието и развитието предучилищна възраст. - Ярославъл: Академия за развитие, Академия Холдинг, 2001.

4. Лютова Е. К., Монина Г. Б. Мамят лист за възрастни: Психокорекция работа с хиперактивни, агресивни, тревожни и аутистични деца. - М.: Битие, 2000.

5. Иванова Н. Ф. Преодоляване безпокойство и страхове при деца на 5-7 години: диагностика, класове и препоръки. - Волгоград: Учител, 2009.

6. Психологически речник/Изд. В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова. - М., 1997.

Въпросник за учителите за идентифициране нивото на емоционалното състояние на децата в старша предучилищна възраст Цел: да се идентифицира нивото на емоционалното състояние на децата в старша предучилищна възраст, както и знанията на учителите за влиянието на околната среда върху емоционалното.

Въпросник за родители за идентифициране на идеите на родителите за особеностите на емоционалното развитие на по-големите деца в предучилищна възраст Цел: да разкрие идеите на родителите за особеностите на емоционалното развитие на по-големите деца в предучилищна възраст. 1. Колко често в процеса.