Правилното хранене при диария
Да се отървете от диарията изисква правилното лечение. Но без да се спазва определена диета, лечението не може да бъде ефективно. Яденето на диета ще помогне да се възстанови функцията на червата и да се възстанови неговата микрофлора и лигавиците, както и да се намали процесът на ферментация. Избягвайте излагане на червата на химични, механични и термични дразнители.
Правилното хранене при диария е вече половината от лечението. В тази статия ще разгледаме кои храни се препоръчват при чревни разстройства и кои не се препоръчват.
Какво можете да ядете при разстройство на червата
При диария храненията трябва да са чести, приблизително на всеки три часа. Порциите трябва да са малки, а храненията леки. Не можете да ядете храни, които провокират процеса на ферментация в червата. Освен това трябва да попълните тялото с течност, която напуска тялото в големи количества с диария.
При диария се препоръчва да се консумират следните храни:
- Твърдо сварени яйца.
- Оризов бульон. Има свързващ ефект.
- Нискомаслени рибни и месни бульони.
Храната трябва да бъде осолена, така че солта да задържа течност в тялото. Не забравяйте да пиете обикновена чиста вода. Трябва да попълните телесните си течности.
Забранени храни при диария
При нарушения на червата не се препоръчват следните храни:
- Тестени изделия.
- Печене, сладкарски изделия.
- Мазни меса, особено тези със златистокафява кора.
- Млечни продукти: сметана, пълномаслено мляко.
- Пържена, маринована и пушена риба.
През първия ден пациентът трябва да се придържа към строга диета. Още по-добре е да откажете изобщо храната през този период. Пиенето на течности, както беше споменато по-рано, трябва да бъде много. Можете да добавяте лимонов сок към напитките, той ще има антисептичен ефект. След гладуване трябва постепенно да включите храната в диетата си. Например бисквитени бисквити, крутони от бял хляб, млечни продукти. Трябва да се върнете към нормална диета не по-рано от 4-7 дни. Всичко зависи от тежестта на заболяването.
Примерно меню за диария за един ден
Ето примерна схема за еднодневно хранене при разстройство на червата:
-
Първа закуска: овесена каша или каша от елда, неподсладен зелен чай.
Бележки на пациента
Важно е да се разбере, че дори правилното хранене и лечението на диария няма да дадат положителен ефект, ако не се придържате към основните правила за безопасност:
- Яжте само тези храни, които не са с изтекъл срок на годност. Обърнете специално внимание на това.
- Измийте ръцете си със сапун и топла вода преди всяко хранене.
- Не посещавайте кафенета и ресторанти, които не отговарят на санитарните стандарти.
- Не яжте бързо хранене.
- Използвайте различна дъска за рязане за всеки вид храна.
- Измийте добре плодовете, зеленчуците и билките.
Диетата и хигиената са най-добрият начин да се отървете от диарията. Заедно с правилното лечение с лекарства, ще забравите за това неприятно заболяване след няколко дни.
- Правилното хранене при еризипела
- Правилна грижа за лицето
- Паркет, ламинат, подови настилки с доставка в Санкт Петербург и Русия, Правилно полагане на паркет
- Супозитории за възпаление на придатъците в гинекологията - Препарати за хемороиди -if () - endif - Каталог
- Законно ли е да откажете при кандидатстване за работа с диплома за професионална преквалификация