Вие сте здрави

Лечение и профилактика на заболявания. Разговор с лекар. Храната е лекарство.

elena на Възможно ли е да се победи псориазис?
admin on Отговорът е уролог-андролог
Тимур на Отговорът е уролог-андролог
Джулия на високо кръвно налягане
Инга за остеохондроза не може да бъде излекувана, но може да бъде облекчена

Детско здраве (8)
Хранителна медицина (220)
- Здравен елемент (3)
Имам проблем (153)
Здраве на жените (41)
Красота и здраве (49)
Лечебни растения (387)
- Билколечение (125)
Здраве за мъже (21)
Добре е да знаете (250)
- Диагностика (26)
- Бележки по приложението (25)
- Изкуството да живееш здравословно (12)
- Хора-събития-факти (11)
- Тайни за дълголетието (11)
- Учене от грешки (29)
- Училище за диабет (9)
Психология (74)
- Мозъчно зарядно (5)
Говорете с лекаря (237)
- Диагноза в календара (14)
- Болести на стомаха и червата (12)
- Болести на кръвта и лимфната система (2)
- Болести на нервната система (4)
- Болести на черния дроб и панкреаса (8)
- Бъбречно заболяване (7)
- Съдова болест (29)
- Ставни заболявания (25)
- Инфекциозни болести (19)
Бърза помощ (16)
Традиционна медицина (331)
- Моят метод (84)
- Бог е с нас (7)

нови записи

Архиви по месеци

Трябва ли да се жертвам заради близките?

Много хора, особено жените, безкрайно се жертват заради другите: съпруг, деца, приятелки, съседи. Те се жертват в разрез с техните планове, здраве и интереси, но даряват. Въпросът е защо трябва безкрайно да спасяват някого и дали емоционалните импулси се оценяват от околните?

Мит и истина

Спомняте ли си древногръцкия мит за цар Агамемнон, който случайно е убил любимата сърна на Артемида? След това Артемида изпадна в ярост, изисквайки от царя да жертва дъщеря си Ифигения. В замяна богинята обеща да помогне на Агамемнон да победи най-големите си врагове. Докато отчаяният крал се опитвал да спаси дъщеря си, Ифигения обявила, че ще се жертва за общото благо. Сложиха я на олтара, докараха нож над нея, когато изведнъж момичето изчезна - това беше Артемида, оценявайки смелостта и жертвата на Ифигения, и решиха да й дадат живот. Дори направила жрица в храма си.

В реалния живот обаче Ифигения рядко бива възнаграждавана. Нещо повече, психолозите вярват, че тяхната жертва може да върви настрани и не само за себе си, но и за тези, които те спасяват.

Щрихи за портрета

IN спасителни роли по-често жените говорят: те трябва да се грижат за някого - в кръв. Но за Ифигения тази нужда е засилена: те безкрайно влизат в нечия позиция, решават чужди проблеми, съветват, защитават, примиряват се с всякакви недостатъци, издържат, прощават, дъвчат и издържат отново. Всеки може да стане обект на повишено внимание - съпруг, дете, родители, приятелки, съседи, роднини, колеги от работата. Въпреки че съпругът и децата стават по-често - тук можете да дарявате денонощно. Такива "Ифигении" не мислят за себе си. Те се опитват да станат идеална съпруга и майка, водят децата си в безкрайни секции и кръгове, безкрайно изслушват оплакванията на съпруга си (но разбира се - той има проблеми в работата!), Поемат две или три работни места, носят тежки чанти, всеки вечер, за да блесне, търкат апартамента и приготвят вечеря от десет ястия (съпругът обича едно, синът обича другото, дъщерята обича третото, всички трябва да моля!).

В резултат на това те нямат нито време, нито желание, нито енергия за себе си. Почти никога няма да намерите такъв „спасител“ при козметик („Все пак ще похарча семейните си пари за това - изтъркайте лицето ми с краставица!“) Или в скъп магазин за дрехи („Нашата втора ръка не е по-лоша ! ”). Те се подстригват веднъж на всеки шест месеца, дори не заекват за фитнес, за театри, изложби и ресторанти - и дори повече. И не защото няма пари - дори семейството да е заможно, „Ифигения“ пак ще спести на себе си, защото просто не може.

Първоначално от детството

Феномен женска жертва Американската психоаналитичка Карън Хорни беше една от първите, които се заинтересуваха. Тя вярваше, че подобно поведение се основава на несъзнавано чувство за вина. Например една майка, непрекъснато се жертва, непрекъснато упреква растящата си дъщеря, че не го оценява. Детето наистина не винаги разбира защо да миете чиниите в 1 сутринта или, падайки от умора, организирайте общо почистване в къщата. Но то крие раздразнение само по себе си - как можеш да се ядосаш на такъв свят човек, който се опитва заради другите? И докато дразненето се натрупва, детето развива чувство за вина: „Мама се опитва за нас, но аз не оценявам, така че съм зле“. И се опитва да се поправи с взаимна жертва.

Безразличието на родителите също може да се превърне в причина за "синдром на Iphigenia". Ако се държат дистанционно и студено, детето вероятно ще се опита да спечели любовта им: да учи само с А, да бели картофи, преди да пристигнат, да седи кротко с по-малкия си брат, докато връстници играят на улицата. И дори когато училището е изоставено, навик на саможертва не отива никъде.

Или може би една жена е била научена от детството, че жената на такава жена е да търпи: грубост и пиянство, лъжи и предателство, подлост и грубост. Това страдание се превърна в смисъла на нейния живот. Или родителите са направили медиатор от детето в техните конфликти: той е тичал между враждуващите страни, опитвайки се да ги успокои и помири, докато собствените му нужди от любов, грижи и внимание остават незадоволени. В резултат на това навикът да се заглушава болката, да се прави на силен, търпелив, грижовен, разбиращ всичко, се превърна в норма.

Теорията за интелигентния егоизъм

Питате - защо е лошо да се отдадете на хората? Нима добротата, милостта, състраданието, грижата не са ли били ценени по всяко време? Психолозите обаче вярват, че има ограничение за всичко, дори за саможертва. Едно е да помагаш на другите, а съвсем друго е да правиш всичко за тях. Прекомерна отдаденост, желание за помощ всички се плашат от силния пол. Ако вместо тиха разходка с любимия човек, вие се втурнете да срещнете всяка баба, като й предложите да донесете чантите й, ще се окаже, че не ходите с избрания, а специално търсите такива баби (макар че ако е на начина, по който се срещате с възрастен човек, нуждаещ се от помощ, минете, разбира се, че не). Човек с „генерален“ алтруист едва ли ще остане - той ще реши, че спасителят няма да има сили, време или търпение за него. Не е изненадващо, че 90% от подобни „Ифигении“ остават неженени.

Всичко за него?

Дори обаче дамата да не е „обща“, а „единственият“ спасител, който се е посветил на избраника, ситуацията не е по-добра. Американският психолог Барбара де Анджелис вярва, че навикът да се привличаш в себе си жертва на мъж - голяма грешка от страна на жените. Когато се държите като майка, угаждате и задоволявате всички нужди на партньора си, вие го задушавате със своята загриженост. И тази грижа е много подобна на контрола: „Тук се притеснявам, ядохте ли на работа? Да, и с кого? "," По кое време ще бъдете вечерта? Липсваш ми. А сега къде си и какво правиш? " Рано или късно на мъжа ще му писне: той ще се разбунтува срещу жена си-майка. И в същото време той ще вини за всичките си неприятности.

В такава двойка са възможни други проблеми, включително сексуални. Интимният живот може да се разпадне, защото връзката изглежда като психологическо кръвосмешение: вие сте майка за него, той е син за вас. Кой би искал да спи с майка си ?! Освен това, стига да го защитите прекалено, мъжът ще бъде слаб, инфантилен и безотговорен. Той може да започне да пие, да играе, да ходи и след това да идва при „мама“ за прошка: „Аз самият не знам какво ме сполетя. Но ще ми простиш ли? " „Ифигения“, разбира се, ще прости, но ситуацията ще се повтаря отново и отново. Така че също така е необходимо да се отслаби задушаващият възел от грижи, така че човек най-накрая да стане човек. В противен случай той никога няма да се научи да носи отговорност за своите действия, обвинявайки всичко върху вас. Как да го направя?

► Спрете да контролирате всяка негова стъпка. Това не означава, че трябва напълно да отхвърлите проблемите му. Но нека той лично да изчисти бъркотията, която направи. Изпи почти цялата си заплата - нека да живее с това, което е останало. Той хвърли семейни пари в съмнителен бизнес без търсене - нека сега работи на три работни места. Хленчи, че иска гурме вечери, докато самият той печели три копейки - нека готви. Кога ще работи.

► Превключете към себе си. Страстно играейки ролята на майка, вие напълно забравихте, че сте жена, а не миялна машина и джобен психотерапевт в една бутилка. И ако е така, позволете си всичко, което не е било разрешено преди: пилинги, маски, обвивки, масаж и т.н.

► Устояйте на изкушението да води живота си. Отначало ще се чувствате неспокойно - свикнали сте да се отдавате на другите, сами със себе си можете да бъдете празни, самотни и неудобни. Може дори да се чувствате притеснени и объркани. Психолозите казват, че това е нормално, защото по-рано всичките ви усилия са били изразходвани за развитие на другите, а не на вас самите. Отидете на посещение, разходете се, запишете се за йога - това ще помогне да разсеете вниманието и да се отпуснете.

Когато спрете да зависите от проблемите на други хора, ще се окажете по-свободни и независими. Можете да си намерите нова, по-печеливша работа, да се научите да шофирате, да се занимавате с творчество, спорт - каквото лично харесвате. И тогава - ето и ето! - вашите домашни любимци ще могат сами да измият пода и да почистят апартамента. И тогава - и се справете със собствените си проблеми.

Юлия НЕРОВНОВА
g-че "Столетник" No16, 2014г.