Това, което не знаехте за чудотворните ползи от крушите?

Здравейте скъпи приятели!

И веднага въпрос за милион долара: какви плодове в древногръцката митология Омир описва в Одисеята като прекрасна украса на градината на царя? Бяха круши! Сладки и красиви плодове на дървета или храсти, семейство Розови.

Ползите от крушите за човешкото тяло са невероятни. Такъв апетитен деликатес съдържа много тайни, а вие дори не сте знаели за някои от тях.

Днес можете да преброите повече от няколко хиляди разновидности за всеки вкус, форма и дори цвят! 80% от изобилието от плодове е десерт. Характерната им сладост и сочност ще се харесат на децата и разбира се на възрастните. Естествено, по време на сезона на прибиране на реколтата, ние обичаме да ядем плодовете, без да ги обливаме с топлинна обработка. Ето как извличаме максимума от него.

За да запазите този вкусен плод за зимата, мога да препоръчам замразяване, след което можете да направите крушово смути, както и сушене при максимум 40 градуса. По този начин ще запазите всички необходими витамини и минерали в крушата. В крайна сметка термичната обработка при високи температури ги убива безмилостно. Разбира се, определено ви съветвам да използвате потенциала на сладостта докрай и да използвате пресни сокове и пресни сокове в неговата вкусна персонификация.

Но днешната статия бих искал да посветя на полезните свойства на вълшебния плод, който трябва да можете да ядете правилно. Ползите от круша под формата на плод и самото дърво отдавна са установени от лечители и лечители. Но какво толкова специално има в нея?

Какво има вътре?

Плодът успява да отдели много хранителни вещества със съдържание на калории само 44 kcal на 100 грама пулп. Те са богати на захари, фибри и дори ензими за дъбене, заедно с гроздето.

В него се крие и органичната материя, необходима за здравословното ни функциониране. В допълнение към горните вещества, той има пектин, фосфор и цинк.

На пръв поглед крушата е много по-сладка от ябълката, но количеството съдържание на захар в нея е много по-малко и освен това не предизвиква повишаване на апетита, за разлика от обичайните ябълки.

Почти забравих за витамините, чийто списък в крушата е триумфално висок. Така че в него можете да намерите витамини от групите К, С, РР и дори А. Микроелементи като сяра, мед и полезен кобалт се допълват по подобен начин в пулпата на плодовете с огромна примес на фолиеви киселини.

Каква е ползата?

Полезен е за човешкия организъм поради специфичните му свойства. Сред тях можете да намерите както диуретик, така и антипиретично "лекарство". Не забравяйте за дезинфекционния ефект. Плодът тонизира тялото и укрепва имунната система.

Крушата е отлична в борбата с чревни разстройства. Пулпът на плодовете е в отличен контакт с киселината, която стомаха ни усърдно произвежда.

Способността му да подобрява храносмилането е уникална! В допълнение към факта, че успокоява възпалението, тя е в състояние да консолидира майсторски резултата. Защо така? Крушата осигурява образуването на оптимална среда, в която вредните микроби и паразити не оцеляват.

Този ефект се постига благодарение на веществата, наречени танини и пектин, съдържащи се в крушата. Знаете ли, че сладките плодове могат да пречистят кръвта? Това се дължи на огромното съдържание на гореспоменатата фолиева киселина в състава и, разбира се, желязо.

Поради свойствата си да укрепва кръвоносните съдове, крушата силно се препоръчва да бъде въведена в диетата за бременни жени и хора, които страдат от сърдечна недостатъчност.

Освен с тези факти, той може да се похвали със своята особеност като плод за диабетици. Това се дължи на факта, че плодовете съдържат огромно количество фруктоза и стомаха изобщо не се нуждае от инсулин за усвояването му.

Хората с наднормено тегло могат безопасно да го включат в менюто си, тъй като нивото на калории е възможно най-ниско и няма да доведе до влошаване на пикантния им проблем.

Но какъв е правилният начин за ядене на плодове? Никога не смесвайте плодовете с основните си ястия. Яжте ги извън закуска, обяд и вечеря. Около час преди хранене или 3 часа след това. Или можете да ги вземете като закуска или обяд! Лекотата в този случай ви е гарантирана! Особено при отслабване плодовете са незаменими и търсени.!

Кой би си помислил, но сладостта, растяща на дърво, може ефективно да лекува рани и е известна от древността със способността си да понижава температурата, не по-лоша от малините.

Крушата съдържа и уникална съставка - арбутин. Какво е това и защо е необходимо?

Благодарение на арбутина крушата има антибактериален ефект. И спокойно може да се нарече естествен, полезен и вкусен антибиотик! Но само без странични ефекти, както при химическите препарати. Това е ароматно лекарство, безопасно препоръчвам на деца и възрастни, които се грижат за собственото си здраве и профилактика на заболяванията.

Противопоказания

1. Диви сортове

Забраната се дължи на факта, че киселината и стягането твърде силно стимулират апетита на човек. Но те също са по-трудни за усвояване от уморено тяло, отгледано на термично обработена храна и всякакви вредни вещества от супермаркета.

Не трябва да пирувате с неузрели круши или, напротив, презрели. Такива круши могат да донесат не само дискомфорт, но и да навредят на здравето.

2. Нервни разстройства

Хора с нервни разстройства, включително остри неврози и шизофрения.

3. За целулозата и не само

Забелязали ли сте как плодовете се хрускат, когато отхапете парче? Това се дължи на факта, че неговата пулпа съдържа каменисти клетки. Те могат да раздразнят лигавицата на стомаха и целия храносмилателен тракт.

Следователно хората, които са диагностицирани с язва, гастрит или дуоденит, трябва да бъдат изключително внимателни при консумацията на плода. Хората, страдащи от постоянен запек, трябва непременно да премахнат сърцевината и кората от плода, в противен случай състоянието ще се влоши критично.

Не само целулоза!

Полезните вещества се намират не само в пулпата на самата круша, но и в листата на дървото. Те умело допринасят безценен принос за подобряване на цялостното здраве на тялото.

Така например, на изток, те успяха да приготвят прах от изсушени листа за борба с обилното изпотяване. Но младите листа се справят отлично с позицията „лекар-дерматолог“. Те са в състояние да облекчат възпалението по кожата и да унищожат гъбичките.

Малко хора знаят, но използването на плодови семена е ефективно средство за борба с хелминти. И можете да научите повече за почистването от паразити тук. Но вливането на дървесни листа носи много продуктивна мисия за възстановяване.

Тази запарка може да се пие в случай на заболявания на пикочно-половата система или възпаление. Отлично се препоръчва и с нежното отстраняване на пясък от бъбреците поради диуретичния му ефект.

Роля в козметологията

И дори в козметологията магическият плод, представен ни от природата, се е утвърдил. Приятели, надолу с химикали, които отровят кожата! Домашните маски от круши са идеални за отпушване на порите, оставяйки кожата да се чувства копринено и чиста.

Крушата ще ви помогне да се отървете от акнето, а също така ще осигури и лифтинг услуга, не по-лоша от тази в салона. Наред с други заслуги, маските от сладки плодове отлично облекчават възпалението и кожните обриви.

Ако направите пюре от пулпата, ще получите отличен ексфолиант, който може нежно да премахва мъртвите частици от кожата не само от ръцете, лицето, но и деколтето.

Това е толкова хитър и полезен плод! Приятели, тук завършвам статията.