Подуване на краката. Лечение с народни средства

Как да се лекува подуване на краката

Дойде дългоочакваното лято, много работа около къщата и в лятната вила се увеличи. Бих искал да имам време за всичко. За много хора обаче радостта от идващото лято е засенчена от появата на подуване на краката вечер.

Като цяло тук няма голям проблем, въпреки че подуването на краката отслабва тялото и намалява работоспособността. Темата на днешната статия, скъпи читатели и гости на блога „Рецепти на традиционната медицина“ - „Подуване на краката. Лечение с народни средства ".

Причини и мерки за предотвратяване на отоци

● Подуването на краката през горещия сезон е пряко свързано с количеството течност, което пиете. Разбира се, през лятото, когато сме жадни, пием повече и създаваме заплаха от отоци на краката и не само на тях.

Подобна заплаха е най-податлива на жени, чийто хормонален фон се активира значително от пряка слънчева светлина, което води до задържане на течности в организма.

● Възниква въпросът: как да се предпазите от оток на краката? Разбира се, наистина искам да утоля жаждата си. Но за да предотвратим дехидратация, трябва да научим едно просто правило: не се ограничавайте с пиенето, а намалете консумацията на храни, които увеличават нуждата от течности.

Между другото, ако изкуствено намалите количеството течност, което пиете, тялото ви ще се възстанови по нов начин и ще започне да го депозира в тъканите, сякаш в резерв, а подуването на краката ще стане по-изразено.

● Тъй като говорим за храните с пристрастяване към течности, нека преминем към тях. Опитайте се да ядете по-малко солени, мазни и пикантни храни през лятото.

Намалете прекалено сладките сладкиши, подправки и въглехидрати. Можете да намалите количеството течност, което пиете на ден, до норма от 1,5-2 литра на ден, ако добавите лимонов сок към водата или започнете да пиете подкислени компоти. Определено трябва да се откажете от захарните газирани напитки.

● Какво да направите, ако подуването на краката се появи без видима причина? В такива случаи трябва да се подложите на задълбочен преглед при вашия местен лекар общопрактикуващ лекар, за да изключите наличието на сърдечно-съдови и бъбречни патологии, разширени вени и т.н.

Трябва да се отбележи, че с някоя от горните патологии, отокът на краката се развива по всяко време на годината, независимо от количеството консумирана течност.

За да изясни истинската причина за оток на крака, Вашият лекар, освен общ преглед, ще Ви изпрати на ехография на бъбреците, щитовидната жлеза, ЕКГ, а жените се преглеждат и от техния гинеколог, от общопрактикуващ лекар външно бъбречно заболяване .

Консервативно лечение на оток на крака с помощта на фармацевтични продукти

● Без да се чака изясняване на диагнозата, препоръчително е да започнете лечение на оток на краката с помощта на диуретици, но с голямо внимание: тези средства са доста активни и мощни.

Освен това всеки диуретичен фармацевтичен агент, увеличавайки отделянето на течност от тялото, премахва "по пътя" и полезните микроелементи, по-специално органичния калий, липсата на който се отразява негативно на работата на сърдечно-съдовата система. Недостигът на калий провокира крампи на краката и обща слабост. Като за начало можете да приемате максимум 12,5 mg веднъж хипотиазид.

● По-добре е да използвате друг диуретик - верошпирон, 25 mg дневно в продължение на 3-5 до 7-10 дни, но не повече. Предимството на това лекарство е, че е калий-съхраняващо средство.

„Внимание! Всички диуретични лекарства за подуване на краката и други локализации се приемат най-добре въз основа на биологичния ритъм на тялото, т.е. в 6-7 сутринта и винаги на гладно. Жените се препоръчват да приемат тези средства по време на менструалния цикъл, когато задържането на течности достигне максималния си обем. "

● Можете също да използвате външни средства за лечение на подуване на краката. Перфектно облекчават тежестта и подуването на краката мехлем от троксевазин и гел лиотон-1000. Тези лекарства могат да се използват дори при разширени вени .

● Какво да направите, ако подуването на краката е придружено от болка? Болката възниква поради притискане на нервните окончания и кръвоносните съдове от оток. В такива случаи се използват нестероидни противовъзпалителни мехлеми като кетонал или диклофенак.

Нанасяйте върху кожата на оточните крайници с леки, поглаждащи движения и винаги отдолу нагоре, започвайки от стъпалото до бедрото. Между другото, масажът на краката се извършва по същия начин (а не обратното!). Можете да облекчите непоносимата болка, като приемате спазмолитици: не-шпу или папаверин (и двете таблетки).

Препоръки за работохолици-летни жители - профилактика на оток на краката

● При повечето летни жители отокът на краката се развива на фона на съдова патология. Всеки летен жител работи по няколко часа на ден, огъвайки се над леглата, разхлабвайки почвата и изчиствайки я от плевели.

Въпреки че работата е различна, по принцип положението на тялото е едно и също - коляно-лакът, провокиращо забавяне на изтичането на кръв от кръвоносните съдове на долните крайници.

В това положение вените и бедрените артерии се свиват. Не можете да останете в това положение твърде дълго.

● За да предотвратите подуване на краката, изберете малко столче или столче за хранене за себе си. Опирайки се на тези устройства, ще ви улесни да слезете от земята.

Спирайте работата за 10-15 минути на всеки половин час, станете, разходете се из лятната вила, разтегнете мускулите на крайниците. Увеличете почивката на всеки 1,5-2 часа.

● Следобед легнете 15-20 минути след обяд, докато вдигате крака на височина 20-30 см. Повторете същото вечер преди лягане. Контрастните вани или хладният душ са много полезни за краката.

Ако поливате растенията, не забравяйте да поливате краката си няколко пъти. Студената вода причинява рязко свиване на мускулите на прасците и кръвоносните съдове, което помага да се изведе излишната течност от тялото.

Лечение на оток на краката с народни средства

● Преди да бягате в аптеката за диуретици, използвайте лечебни билки, които имат диуретично действие: готови бъбречни препарати, царевична коприна, листа от червена боровинка, мечо грозде. Тези растения ще ви помогнат да премахнете излишната течност от тялото си, като по този начин ще намалите подуването на краката.

● Как да приготвим диуретични инфузии? Настоявайте за една нощ в термос една супена лъжица мечо грозде в чаша вряща вода. Сутрин филтрирайте и добавете преварена вода до първоначалния обем. Пийте инфузия чаша топла преди хранене 30-40 минути.

● Друга рецепта за оток на краката. Сварете за няколко минути една супена лъжица нарязан лист от боровинка в чаша вряща вода и след това я оставете да се вари 60 минути.

Пийте трябва да е три пъти на ден, супена лъжица 20 минути преди хранене. Билките за лечение на оток на краката се препоръчват да се приемат в продължение на 1-2 месеца, за да се получи желаният резултат.

● Вместо редовен чай за подуване на краката, опитайте се да пиете ежедневна запарка от пресен градински магданоз, който има лек диуретичен ефект. 2-3 супени лъжици нарязани зеленчуци, изсипете половин литър вряща вода и оставете да се запари за няколко минути.

Това е вашата дневна доза. Можете, разбира се, просто да ядете магданоз редовно, добавяйки го към салати и ястия. Нарастващата жажда ще бъде успешно утолена от зелена краставица от вашата градина, тя ще замени чаша вода за вас.

Жена ми понякога има подуване на краката. Това е, когато той работи в градината по цял ден. Горните рецепти винаги й помагат. Опитайте и вие.

Наздраве, приятели! Бог да ти даде.