Почистваща клизма у дома

Клизмата със сигурност е неприятна процедура. Но може да бъде много полезно за тялото. Нейната полза се крие във факта, че клизмата помага за прочистване на организма от токсини, а също така подобрява метаболизма в организма.

Трябва обаче да бъдете изключително внимателни с клизма. Процедурата, макар да изглежда проста, но неправилно изпълнена, може да причини сериозна вреда на тялото ви, следователно, ако не сте сигурни, че можете да се справите или не разбирате напълно какво и как да правите, по-добре не дори да опитате.

За да си направите сами клизма, ще ви трябва чаша Esmarch или голяма спринцовка. По-добре, разбира се, халба.

Позиция на клизма

Има много позиции за самостоятелно провеждане на такава процедура.

Можете да легнете на дясната си страна, да огънете коленете си и да ги повдигнете така, че коленете ви да лежат по корем.

Можете също така, ако ви е по-удобно, да клякате или да правите клизма, докато стоите, навеждате се и опирате ръце на коленете си, допустимо е да извършвате тази процедура, докато лежите по гръб, докато сгъвате коленете си, разнасяйки ги и леко ги повдигайки. В този случай трябва да се опитате да отпуснете всички мускули.

Подготовка за процедурата

По времето, когато ще инжектирате течност в ректума, за удобство можете да закачите някъде халбата на Esmarch, но можете и да я държите в ръцете си, след което, като я повдигнете и спуснете, ще можете да контролирате налягането.

Върхът на епруветката на чашата или спринцовката Esmarch трябва да бъде добре изплакнат.

Не забравяйте да измиете въздуха в тръбата за чаши. За да направите това, отворете крана, изчакайте, докато течността изтече от тръбата - и веднага затворете.

Видове клизми

В зависимост от различните цели, които човек иска да постигне чрез клизма, те са от различен тип.

За просто изплакване на червата трябва да вземете преварена вода, но в краен случай е приемлива и сурова, утаена течност. Водата трябва да е със стайна температура.

Студената вода подобрява способността на червата да изхвърлят изпражненията, но най-добре е да не я използвате за клизма, тъй като това може да доведе до спазъм. Но топлата вода се използва само в случаи на тежък запек.

Ефективността на клизмата ще се увеличи, ако добавите сок от половин лимон към всеки литър използвана течност. Понякога във водата за клизма се добавя и кефирен серум. Трябва да се излива в 100 грама на всеки един и половина литра вода. Тази клизма стабилизира чревната микрофлора.

За прочистване от токсини е ефективна двойна клизма. Прави се с четири литра вода в четири кръга. Първите два литра е обикновена преварена вода със стайна температура. Следващите два литра течност - с добавяне на лимонов сок или суроватка в посоченото по-горе количество.

Тази клизма се прави най-добре сутрин или преди лягане. И след всеки литър течност, върхът на спринцовката или тубата на чашата на Esmarch трябва да се измият старателно с гореща вода и сапун.

Курсът на лечение с прочистващи клизми продължава пет седмици, докато в продължение на седем дни процедурата трябва да се повтаря всеки ден, след това всяка седмица почивката трябва да се увеличава: през втората седмица през ден, през третата - след два дни, след това след три, а през последната седмица от курса трябва да се направи само една клизма.

Процедура

Върхът трябва внимателно да се вкара в ануса. Понякога той е предварително смазан с вазелин, но след това в процеса на запълване на ректума с вода, трябва постоянно да го държите.

След това отворете крана на чашата на Esmarch или натиснете спринцовката. Понякога е необходимо върхът да се разбърка малко, ако налягането на течността е твърде слабо.

Ако имате някаква болка, процесът трябва незабавно да бъде спрян, тъй като при правилната процедура болката няма да възникне. Можете обаче да опитате да изчакате малко или поне да намалите налягането на течността, ако болката изчезне - внимателно се опитайте да продължите. Ако болката се повтори, спрете процедурата точно.

След въвеждането на течността, ще бъде полезно да изтеглите и отпуснете корема няколко пъти, след което водата ще проникне много по-навътре в червата, което ще осигури по-голяма ефективност на процедурата.

Противопоказания за процедурата

Има редица противопоказания за клизма. Тези противопоказания включват:

възпаление в ануса;
хемороиди;
тумор на ректума в стадий на разпад;
остър колит;
стомашно кървене;
чревно кървене;
болка по време на процедурата.