Пълна IronMan.

Е, мина точно година от момента, в който реших да започна нов живот и открих света на триатлона. Година на незабравими и ярки впечатления, година, за която ми хареса 5.

Е, мина точно една година от момента, в който реших да започна нов живот и открих света на триатлона. Година на незабравими и ярки впечатления, година, в която направих много повече, отколкото през последните 5 ...

Как стигнах до триатлон ...? аз ще кажа.

Вероятно всички мъже рано или късно имат криза в средата на живота и малко се отегчават. Така се оказах, че не съм изключение. Изглежда, че всичко е там: семейство, четири деца, къща, любима съпруга и любима работа, но нещо липсва ... Всяка вечер, завръщайки се вкъщи, имаше известно чувство на недоволство от преживения ден и всяка сутрин, когато Дойдох на работа, знаех, че този ден ще бъде много подобен на вчерашния ... Разбрах, че скоро ще стана на 40, а времето започва неумолимо да се ускорява и че няма да имам време да забележа кога ще ударят 50, 60 и Не дай боже повече ....

Същата вечер случайно попаднах на пост във Фейсбук, в който живо и колоритно се говори за това как можете да промените живота си, как да преодолеете скуката, как да преодолеете себе си и да постигнете онова, което ми се струваше много лесно по това време - да мине ЖЕЛЕЗНИЯТ ЧОВЕК.

Това изисква плуване на 3 800 метра, колоездене 180 километра и след това бягане на маратон 42 километра 195 метра .... Всичко това се дава не повече от 17 часа. Задачата изглеждаше проста. Знаех как да плувам (да стоя на вода), преди това бях карал колело и дори повече, 420 км на ден е рекорд, но никога не съм тичал - това е сигурно! Нещо повече, теглото ми от 110 килограма със средна височина всъщност не ми позволяваше да направя това.

Мъж (Дмитрий) отговори на телефона и буквално след няколко думи каза, че ме чака утре в 7:00 на бягаща пътека .... НЕ ПИХ БИРА ТОВА ВЕЧЕР ....

Ето какво се получи досега.

И тогава всичко беше по плана на треньора, който той изпращаше всяка неделя за следващата седмица. Напълно промених рутината си и, колкото и да е странно, всичките ми тренировки се вписват идеално в работния ми график, прекарвайки време със семейството си, почивка и забавления. И постоянно наблюдение докторите беше най-важното за мен!

110 килограма. Първи тренировки

Да се научим да се изкачваме от водата
Това, което определено загубих, беше възможността да пия алкохол и да преяждам, тъй като трябваше непрекъснато да мисля, че утре тренировките ще бъдат лоши. С течение на времето дори спрях да мисля за тези лоши навици и не съжалявам малко. Буквално месец по-късно имаше първото състезание по триатлон, спринт, резултатите от който ме вдъхновиха още повече да продължа да тренирам. И след това втори, трети, полумаратон в Минск, тренировъчен лагер в Кипър и много други интересни събития. С течение на времето екипът ни в Минск нарасна до 12 души и вече постиженията ни можеха да се сравняват с тези, които дойдоха отново и да се гордеем, че станах по-добър и по-силен. Беше много мотивиращо.

* Сега езерото ще прелее бреговете си:)

* И как мотора може да се справи с мен? .

Земята се тресе наоколо.

Първо завършване. Хубаво е да си жив!

Всички мои приятели и колеги, които първоначално се въртяха в храма, с течение на времето започнаха да разбират, че това е за мен сериозно и дълго време. След малко повече време всички около мен започнаха да завиждат на моето постоянство и тези, които видяха моите постижения, се опитаха сами да променят живота си, но не всички успяха.

Триатлонът ме научи на дисциплина, планиране на личното и работното ми време, което оказа много положително влияние върху успеха ми в бизнеса. И най-важното, успях да забавя времето. Сега денят ми е 2 пъти по-дълъг и по-интересен.

След една година тренировки по триатлон в клуб „Тристил“, свалих 19 килограма. Сега мога лесно да избягам 21 км полумаратон, да се вместя в 2 часа и средният пулс няма да се повиши над 140 удара в минута. Спокойно мога да карам 100-150-200 км на велосипед, а след това пак мога да измина 5-10 км. Мога да плувам 3-5 км без никакви проблеми и скоростта ми е 4 пъти по-висока, отколкото в деня, когато дойдох да тренирам за отбора.

* Брест. Олимпийска дистанция.

Преди Минския полумаратон

Но най-важното е, че започвам да го харесвам все повече и повече! Исках да живея ... Най-малко до 100 години, а на 95 все още отивам на старта на Хавайските острови в град Кона, на най-важния тест на триатлонистите!