Пиридоксин (витамин В6) за коса

Всяка коса на главата или тялото на човек произхожда от космен фоликул, разположен в структурата на кожата, от който хранителните вещества навлизат в цялата коса, в която те от своя страна влизат с кръвния поток.

Ако косменият фоликул получава достатъчно количество биоорганични съединения (протеини, мазнини, въглехидрати и др.) И кислород, тогава косата изглежда гладка, здрава, еластична, блестяща и расте добре. Външно такава коса изглежда добре и често се описва като "шик". Наличието на красива, дебела и дълга коса показва доброто здраве на собственика и достатъчно количество консумирани от него витамини.

Ако косменият фоликул не е добре снабден с витамини, изпитвайки дефицит на някои от тях, тогава косата губи блясъка, гладкостта, здравината и еластичността си, изглежда непривлекателна, започва бързо да се замърсява, цепи, пада, появява се пърхот. .

Какво е пиридоксин и как да се използва срещу косопад?

Почти всеки знае, че витамините играят важна роля за здравето на косата. Но кои витамини са най-важни, малцина вече знаят. Най-добрите „приятели“ на дебели и буйни къдрици са витамините от група „В“, а най-полезният сред тях е витамин В6 (наричан още пиридоксин), който е най-важният стимулант на метаболизма.

Първите признаци на дефицит на пиридоксин са:

• повишена умора и депресия;

• косопад, пукнатини в ъглите на устата;

• артрит и мускулна слабост.

Днес много жени изпитват неудобството, свързано с бавен растеж на къдриците или загубата им, поради което знанията за свойствата на пиридоксина и способността му да влияе на красотата на косата са много търсени. Нека разгледаме подробно въпросите, които най-често възникват за тези, които се стремят да се грижат по-добре за косата си.

Защо пиридоксинът е полезен за косата?

Тъй като в косата протичат определени биохимични реакции, за поддържането им са необходими и определени витамини. Ето какво се случва при редовна употреба на витамин като B6:

• активира се забавен или спрял растеж на косата;

• скалпът, раздразнен от влиянието на неблагоприятни фактори, се успокоява: сърбежът и желанието за надраскване изчезват;

• косопадът спира и корените им стават силни и здрави;

• метаболизмът на мазнините се нормализира, което води до намаляване на дебелината на мазния филм върху мазна коса, в резултат на което тя започва да изпълнява изцяло функциите си - защита от агресивни външни фактори, придава на къдриците естествен блясък и красота;

• пърхотът изчезва (или значително намалява);

• подобрява се усвояването от корените на други полезни вещества, доставяни им през кръвоносните съдове.

Днес пиридоксинът се използва активно в козметологията и медицината в случай на бавен растеж на косата, загуба на цели нишки, както и при наличие на пърхот, за да се осигури адекватно хранене на корените и тяхното укрепване. Също така е важно да го използвате в домашни грижи за изтънени сухи къдрици. Но B6 не се ограничава до перорални лекарства. Ампулите с това вещество, закупени в аптеките, се използват и за домашно приготвяне на терапевтични маски за грижа за скалпа и корените на косата.

Но преди да започнете да се занимавате с такива уелнес процедури, първо трябва да се уверите, че на косата ви липсва витамин В6.

Какви са признаците на липса на пиридоксин в организма?

Ако има дефицит на витамин В6 в организма, тогава косата е първата, която реагира на това, като вид лакмус, индикатор за процесите, протичащи в тялото. Веднага щом пиридоксинът стане недостатъчен за поддържане на здравето и красотата им (косата), симптомите на недостиг на витамини се забелязват с просто око:

• появява се сухота на скалпа, пърхот, сърбеж;

• къдриците изтъняват, изсъхват, цепят се и се чупят;

• растежът на косата се забавя и понякога спира напълно;

• започва интензивна загуба на цели нишки.

Косата е първата, която изпитва липса на пиридоксин, докато все още достига до останалите органи в някои незначителни количества. Известно е, че ноктите и косата са последната мярка, при която всички микроелементи и витамини се получават по време на тяхното преразпределение в организма.

Недостигът на В6 неизбежно води до кожен дерматит, болезнено „залепване“ в ъглите на устата, повишена нервност и раздразнителност и куп други проблеми. При първите признаци на горните симптоми на дефицит на витамин В6, трябва незабавно да започнете да предприемате действия за отстраняване на откритите проблеми. Това означава, че трябва да извършите цял набор от процедури, насочени към реанимация на уморени и болни нишки. За да започнете, посетете трихолог (лекар, специализиран в заболявания на скалпа и косата) и преминете необходимите тестове.

Какви храни съдържат пиридоксин?

Има два начина за насищане на организма с витамин В6, който е полезен за косата. Или яжте редовно храни, съдържащи много пиридоксин, или започнете да приемате някаква форма от него. Първият метод ви позволява да се справите сами със задачата, докато вторият изисква посещение на лекар, който би могъл да предпише подходящите лекарства, но това се изисква само при наличие на напреднали форми на дефицит на витамини.

Храните, богати на витамин В6, включват:

• мая;
• пшеничен зародиш, нерафинирано зърно, просо, елда, трици;
• свинско, пилешко;
• яйчен жълтък;
• черен дроб, бъбреци;
• скумрия, сардина, риба тон;
• Морска храна;
• моркови, спанак, зеле, боб, картофи, тиква, авокадо, хрян, чушки;
• меласа;
• морски зърнастец;
• плодове: банани, нарове;
• орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници;
• чесън, слънчогледови семки;
• млечни продукти: мляко, извара.

Необходимо е да се стремите да гарантирате, че поне някои от горните продукти присъстват в достатъчни количества всеки ден на вашата маса. Съществен недостатък на пиридоксина е, че тялото не може да натрупва този витамин „в резерв“, както редица други полезни вещества. Витамин В6, веднъж погълнат, се елиминира от него само за осем часа.

Правилното хранене обаче с редовна консумация на достатъчно количество пиридоксин е надежден гарант за здрава коса и нейния красив външен вид. Когато проблемът стане твърде сериозен (има признаци на начална плешивост), тогава тук трябва да се консултирате с лекар, например терапевт, ендокринолог или трихолог. В същото време, за лечение на витаминен дефицит на скалпа и корените на косата, медицински специалисти могат да предписват пиридоксин в различни дозирани форми.

Какви са лекарствата, съдържащи витамин В6?

Най-често пиридоксин се предлага в аптеките под формата на:

• пиридоксин в ампули - инжекционна течност, наречена "пиридоксин хидрохлорид" и свободно продавана в аптеките (опаковка, съдържаща 10 ампули, струва около 20 рубли): обикновено лекарят предписва интрамускулни инжекции, една ампула за 10 дни;

• таблетки със същото име - "пиридоксин хидрохлорид" и също свободно продавани (опаковката съдържа 50 таблетки и струва около 30 рубли): обикновено лекарят предписва двуседмичен курс на лечение с ежедневна употреба на две таблетки.

Самолечението без препоръка на лекар е крайно нежелателно. Преди да използвате лекарствените форми на пиридоксин, е необходимо внимателно да проучите всички разпоредби на инструкциите, съдържащи се в опаковката на лекарствата, за да се избегнат странични ефекти. Познаването на такива нюанси ще допринесе за безопасността и ефективността на лечението с недостиг на витамини. Употребата на пиридоксин през устата може успешно да се комбинира с използването на външни продукти за коса на негова основа, например като домашни маски. Тук можете спокойно да ги използвате без лекарско предписание.

Какви са характеристиките на външната употреба на B6 за коса?

Използването на пиридоксин у дома за подобряване на състоянието на косата и предотвратяване на косопад е възможно по два начина:

1. Използването на маски за коса, включително храни, богати на пиридоксин, както и аптечни ампули, съдържащи това лечебно вещество.

2. Използването на същите ампули, но с добавяне на съдържанието им към друга готова козметика за грижа за косата.

Как да си направим витаминна добавка в готови продукти?

Маски за коса с пиридоксин у дома

1. Маска за косопад (маслено-витаминна)

Начин на приготвяне: 50 милилитра масло от репей трябва да се нагреят на водна баня, за да се затопли, и да се смесят с две ампули пиридоксин. Маската трябва да се прилага върху суха, немита коса за час-два. Наложително е да нанесете изолация отгоре: сложете шапка за душ или изрязан найлонов плик и увийте главата си в топла махрова кърпа, за да ускорите метаболитните процеси и да подобрите общата ефективност на маската.

Преди да започнете да отмивате маслената и витаминна маска, шампоанът се нанася върху главата и се разбива с леко влажни ръце. След това вече можете да измиете всичко с топла вода. Последното изплакване е добре с бульон от лайка. Ако правите такава маска редовно (два пъти седмично), тогава корените на косата значително се укрепват и къдриците спират да падат. След месечен курс на такова интензивно лечение се прави почивка в продължение на три седмици и след това можете да използвате тази маска отново.

2. Маска за подобряване на храненето на корените (яйце-витамин)

Начин на приготвяне: разбийте сурово яйце и го смесете с 20 ml затоплено топло бадемово масло и, добавяйки още една ампула цианокобаламин (витамин В12) и пиридоксин, разбъркайте всичко добре. Необходимо е тази яйце-витаминна маска да се втрие в корените на косата, а самите нишки не е необходимо да се обработват. Главата трябва да остане суха и немита. Направете стандартна изолация (както е описано по-горе), задръжте главата в това състояние за един час, след което я измийте с шампоан. Подобна маска се използва един месец преди всяко следващо шампоане, след което е необходимо да се даде почивка на косата в продължение на седмица, две или дори три. В тази рецепта можете да замените бадемовото масло с репей или морски зърнастец.

3. Маска, която подобрява растежа на косата (медно-витаминна)

Начин на приготвяне: вземете една ампула пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12), ретинол (А), калциферол (D), токоферол (Е) и смесете всички тези витамини, след което ги добавете затоплени до топло състояние (като преди, на пара) растително масло и мед (30 ml от всеки компонент) и разбъркайте всичко добре. На последния етап добавете прясно изцеден лимонов сок.

Растителното слънчогледово масло може успешно да бъде заменено с всяко козметично масло, полезно за косата: зехтин, рициново, бадемово, морски зърнастец, репей или жожоба. Схемата на приложение е обичайната: на суха глава, докато нишките и корените на косата се обработват, главата се изолира, държи се в продължение на един час, след което се измива с помощта на шампоан. Маската има интензивен ефект върху скалпа, така че не се препоръчва да я използвате повече от веднъж седмично и по-дълго от два месеца.

Маска против пърхот с пиридоксин за суха коса

Начин на приготвяне: добавете една ампула витамин В6 към затоплено масло от пшеничен зародиш (30 мл), след това добавете 3 капки етерични масла от бергамот и здравец или етерични масла от маточина и лайка. Нанесете върху корените на косата и затоплете, изчакайте 30-40 минути, след това изплакнете.

Маска против пърхот с пиридоксин за мазна коса

Начин на приготвяне: добавете една ампула витамин В6 и 3 капки етерични масла от розмарин и петитгрейн към затопленото масло от гроздови семки (30 ml), след това нанесете върху корените на косата и затоплете, изчакайте 30-40 минути, след това изплакнете.

Масаж на скалпа с витамини от група В

Начин на приготвяне: Вземете една ампула пиридоксин (В6) и една ампула цианокобаламин (В12), добавете около 30-40 ml от тях към физиологичния разтвор. Срешете добре чиста, суха коса с гребен и отчасти втрийте маската в корените на косата за 20-30 минути, след което изплакнете косата с вода.

Последни публикации в блога на нашия сайт

Последни теми от форума на нашия уебсайт

Други статии в раздела

Коментари

Волос | 2015-11-27 23:18:19

Благодаря за рецептите! Хареса ми маската срещу косопад, витамините за нашата коса са незаменими!