Електронна версия на вестника

реклами

Въпрос отговор

Добавете въпрос

Основното в екстремност е защитата и предпазливостта

Самопроверени

Първият ми опит в екстремните спортове беше, когато бях на 8 години, когато с майка ми се разхождахме из Абакан, момче на дъска с четири колела излезе иззад къщата. Изведнъж той скочи и „завъртя“ кънката на 360 градуса, а пращящите колела прелетяха покрай нас по асфалта. По-късно научих, че този трик се нарича kickflip на английски. В този момент бях обзет от възторг, майка ми ми се усмихна и на следващия ден купихме първия ми скейтборд.

Все още не бях приятел с интернет и никой от приятелите ми не знаеше как да кара, така че дори не знаех откъде да започна и как да направя първия си трик. Застанах на тази „чудо дъска“ с единия крак, а другият ритна от земята, както направи момчето. Ето, аз отидох! Не е зле за начало, помислих си аз и започнах да набирам скорост, поставяйки другия си крак на дъската. За съжаление моето щастие приключи. Видях голяма цепнатина в асфалта, към която тъкмо се насочих. Затворих очи, след 5 секунди полетях напред заедно с дъската. Единственото нещо, което си спомням, са сълзи, скъсани колене и счупена дъска. След инцидента си взе почивка от всичко екстремно в продължение на 6 години.

Екстремните спортове привлякоха вниманието на голям брой хора. Някои от тях са част от олимпийската програма, а някои може да бъдат добавени в бъдеще. Екстремните спортове се описват като риск за живота, разнообразни каскади и високо ниво на адреналин. Причините за практикуването на тези спортове са различни: някой иска да получи тръпка, някой поддържа засилено чувство за живот, някой иска да се научи как да изпълнява красиви акробатични трикове, да се чувства като индивидуалност и само малцина показват автоагресия, че е, те се опитват да си навредят, че вървят срещу себе си. Тези спортове включват: BMX, скейтборд, сноуборд, сърф, скално катерене, сандърборд, търкаляне, сноуборд и много други.

Както се доказва от сръбски учени, адреналиновото „цунами“, което се появява в човешкото тяло по време на екстремни спортове, е идентично с „урагана“ в мозъка, който се създава от изкуствени психостимуланти. Оказа се, че порция адреналин, която се отделя едновременно в кръвта, е по-силна и „по-калорична“ от водовъртежа на удоволствията, които създават лекарствата. Не можете, разбира се, да сравнявате хероин и скачане с парашут. Първият е много по-разрушителен от втория.

Да, всички знаят, че е опасно, но тези чувства, тези чувства, които получавате от изучаването на трик, са уникални. Ставате не като всички останали, готови сте да рискувате ръката, крака си, може би дори областта на слабините. Откроявате се, отваря се нова сфера, нови хора, познати, сензации. Например, срещнах най-добрия си приятел Иван само чрез кънки. Тогава бяхме просто познати и някак случайно едновременно купихме BMX. Всеки летен ден карахме заедно и сега с право го смятам за най-добрия си приятел, срещнах и много популярни ездачи. Всичко това е невероятно пристрастяващо!

Не толкова отдавна с Ваня участвахме във форум на младежките субкултури. Това беше невероятно! След три дни репетиции отидохме и се представихме страхотно! Чудесно е усещането, когато излезеш на сцената до скалата, изпълнена от нашите момчета, но поради вълнение дори не можеш да погледнеш в залата, страхуваш се да не разбиеш или да се счупиш. Ние бяхме единствените, които се представяха на велосипеди, така че публиката беше възхитена от външния ни вид!

Да, счупих ръце, крака, паднах много пъти, „хванах“ синини, но никога няма да съжалявам, че започнах да правя това! Ако искате да се заемете с екстремни спортове или да проявите интерес към него, не забравяйте, основното е защитата и предпазливостта.

Даниил Губин

Колоездене: ползи за здравето

"Движението е живот, а животът е движение." Тази поговорка е много точна. Колкото повече човек се движи, толкова по-силно е тялото му, толкова по-малко се разболява и живее по-дълго. Заседналият начин на живот, напротив, става причина за различни заболявания, особено на сърдечно-съдовата система. Карането на колело е това, което ни помага да поддържаме тялото си в добра форма и да се зареждаме със страхотно настроение.

С редовно колоездене вие:

можете да загубите няколко излишни килограма, които претоварват сърцето и гръбначния стълб;

укрепват сърдечно-съдовата система, като минимизират риска от развитие на инфаркт. Когато се движите, мускулите се свиват. По този начин помагате на сърцето да работи: мускулната контракция насърчава движението на кръвта през съдовете;

подобряват състоянието на краката с разширени вени. Когато въртите педала, венозната кръв изтича и тъканите се насищат с богата на кислород кръв. Ако нямате разширени вени, тогава колоезденето ще ви служи като превенция;

подобряване на кръвоснабдяването на тазовите органи, което има благоприятен ефект върху репродуктивната система и половия живот на човека;

укрепват широка гама от мускули, особено на краката;

повишаване на издръжливостта;

ще бъдете заредени с бодрост и отлично настроение. Колоезденето е постижение. Можете да покорявате големи разстояния, да шофирате с висока скорост, което ще ви достави морално удовлетворение от разходките.

В момента велосипедите са най-популярни в страните от Северна и Западна Европа. Най-"колоездачната" държава в Европа е Дания, средният жител на тази страна изминава 893 километра годишно с велосипед. Следва Холандия (853 км). В Белгия и Германия средният жител изминава около 300 километра за една година. Най-малко популярен е в страните от Южна Европа - средностатистическият испанец кара само 20 километра на велосипед за една година.

Настоящата популярност на велосипеда в Европа е резултат от правителствените политики, тъй като популяризирането му помага за облекчаване на градските центрове от автомобили, подобряване на екологичната ситуация и подобряване на здравето на хората.