Основи на геронтопсихологията.

Най-големият период в живота на човек е периодът на зряла възраст - той започва приблизително на 20-25 години и продължава до 60-65.

Периодът на зряла възраст е разделен на етапи на ранна и средна възраст, все пак някои учени различават три или четири етапа.

Трудностите на свързаната с възрастта периодизация в зряла възраст са свързани с липсата на систематизирани данни за промени в психологическите процеси и личностните черти в различни периоди на зряла възраст. В генетичната психология широко се разпространи гледната точка, според която зрелостта е прекратяване на процеса на развитие. В състоянието за възрастни се случва само натрупването на житейски опит, което не засяга вътрешните механизми на психофизиологичните функции. Неотложната необходимост от развитие на психологията на развитието на възрастните е породена от нуждите на практиката за обучение и възпитание на възрастни, организиране на тяхната работа и почивка в различни периоди от живота. Във възрастовите периодизации, съществуващи днес (D. Birren, D. Bromley, D. Veksler, VVBunak, VV Ginzburg), долната и горната граници на зрялост не съвпадат, няма дори едно мнение за границите на юношеска възраст. Несъответствието в дефиницията на възрастовите граници се обяснява с различни принципи на изграждане на класификации на възрастовите периоди: физиологичен, антропологичен, демографски, психологически. Б. Г. Ананиев предложи да се изгради периодизацията на основните състояния на зрялост с единен подход към човешкия жизнен цикъл на базата на определяне на микровъзрастните интервали на психофизиологичното и интелектуалното развитие на възрастните. В съответствие с експерименталните данни на изследването, процесът на психофизиологично развитие на възрастните е разнороден. На възраст 18-46 години има три макропериода в развитието на паметта, мисленето, вниманието, първият от които обхваща възрастта от 18 до 25 години, вторият - от 26 до 35 години, третият - от 36 до 46 години. Тези свързани с възрастта макропериоди се различават в различните темпове на развитие на психичните функции и интелекта, разбирани като резултат от междуфункционални връзки. Изследването на междуфункционалните връзки на психичните процеси на възрастен показа, че в процеса на преструктуриране и трансформиране на междуфункционални структури в дълбините на старата възникват елементи на нова структура. Структурните трансформации на интелектуалната система се случват под влияние на жизнените фактори, които са причина за качествени промени в интелекта като интегрална система. Сред тези фактори решаващата роля в онтогенетичното развитие на човека принадлежи на обучението и работата.

Трудът като водеща дейност в периода на зрялост

При решаване на професионални проблеми психичните функции и процеси са в състояние на повишена активност. Оперирането с пространствени образи, гъвкавостта при установяване на връзки между въображаеми, концептуални и ефективни компоненти на мисленето са свързани не само с вида на професионалната дейност, но и с нивото на образование на субекта на дейност. Известни са изследвания, проведени с използване на надлъжни и биографични методи за изучаване на творческата дейност и жизнения път на човека, които потвърждават зависимостта на показателите за интелектуалното развитие на човека от неговите дейности. Г. Леман (САЩ) направи заключение за многовременната последователност при проява на способности в различни видове дейности. Оптималните показатели за проява на способности са разположени във възрастта на средната възраст: в спорта - 25-30 години, в поезията - 25-29 години, в прозата - 30-39 години, в живописта - 30-40 години, в философия и медицина - 35-39 години, в шаха възходът на 35 години се наблюдава лек спад на 41-43 години и забележим спад - на 47 години. Научната дейност се оказа най-интензивна сред онези учени, които я съчетават с педагогическа работа. Последното е благоприятно условие за формиране на научната ориентация на учения на всички етапи от неговата изследователска дейност, което осигурява висока степен на неговата продуктивност. Интелектуалното развитие на възрастен се влияе от участието му в творческа работа (например работникът е изобретател). Ценностните ориентации на човек зависят от възрастовия фактор. Така че, на възраст до 25 години, голяма роля в развитието тук има в нивото на развитие на паметта и мисленето. През този период настъпва фронтален напредък в условия на относителна независимост на функционирането на паметта, мисленето и вниманието, както се вижда от малък брой междуфункционални връзки. Втората фаза на развитие на същите функции - специализацията - започва активно да се проявява главно след 26 години, както е видно от нарастването на вътрешнофункционални и междуфункционални връзки. От 30-годишна възраст доминира специализацията на психичните функции, която е свързана с придобиване на житейски опит и професионални умения. Средствата за въздействие върху човек през периода на професионално обучение за самостоятелна трудова дейност чрез специализация на психичните функции водят до рационална комбинация от общи и специални способности. Интелектуалното развитие на възрастен се влияе от участието му в творческа работа (например работникът е изобретател). Ценностните ориентации на човек зависят от възрастовия фактор. И така, до 25-годишна възраст голяма роля в развитието на личността принадлежи на стремежа към знания; на 26-30-годишна възраст на преден план излизат притесненията за благосъстоянието на семейството и подобряването на условията на живот. В групата на работниците над 40 години преобладава жизнена ориентация към условията на труд и почивка, след 50 години - желание за увеличаване на доходите с наближаването на възрастта за пенсиониране. Трудът изисква умствено усилие от страна на човека, следователно той е стимул за развитие не само на професионални умения, но и на интелектуалната система като цяло. Интензивността на развитието на възрастен зависи от ориентацията на работата и нейната интензивност, от участието в дейността на различни психофизиологични характеристики на човек.

Психологически характеристики на възрастен (ранна зряла възраст от 20 до 40 години)

Развитието на когнитивните психични процеси през ранната зряла възраст е неравномерно. Интелектуалното развитие на човек, достигнал ранна зряла възраст, протича в тясно взаимодействие с формирането или трансформацията на личността му. Нещо повече, с прекратяването на развитието на психофизиологичните функции на границата от 25 години, интелектуалното развитие не спира, а продължава още много години. В емоционалната сфера основните проблеми, които трябва да бъдат решени през ранната зряла възраст, са постигането на идентичност и интимност. Близостта е основата на любовта. Любовта се състои от емоции като интерес - вълнение и удоволствие, радост. През този период човек изпитва нов комплекс от емоции. Сред тях са емоциите от родителските взаимоотношения, които включват: радостта от общуването с детето, чувство на привързаност и взаимно доверие и пр. Като цяло емоционалната сфера на човек на тази възраст вече е формирана и стабилна. Мотивационната сфера се характеризира с факта, че младият човек, който навлиза в зряла възраст, е изправен пред необходимостта да избира и решава много проблеми, сред които най-важни са бракът, раждането на деца и избора на професионален път. Така формираните по-рано възгледи на даден човек се подкрепят, разширяват или подкопават, формират се нови мотиви на неговото поведение. Най-значимите мотиви за избор на професия са практически съображения, нагласи на родителите, желанието да реализират своите способности, интерес към професията, нейния престиж и ориентация към съществуващата система от ценности, която може да се промени с възрастта. Много от себепонятията, които формират себепонятието в периода на израстване, продължават да се обогатяват от опита на активното самопроявяване на индивида като сексуален партньор, съпруг, родител, професионалист и гражданин. Нормативната криза от 30-33 години е причинена от несъответствие между житейските планове на човека и реалните възможности. Човек елиминира незначителното, ревизира ценностната система. Нежеланието да се направи промяна в ценностната система води до нарастване на противоречията в личността. Трябва да се отбележи, че водещият фактор за развитие в периода на ранна зряла възраст е трудовата дейност, а основните задачи на възрастта са професионалното самоопределение и създаването на семейство.

Промени в психологията за възрастни през средната възраст (40 до 60 години)

На 40-50 годишна възраст човек попада в условия, които са психологически значително различни от предишните. По това време вече е натрупан доста голям жизнен и професионален опит, децата са пораснали и отношенията с тях са придобили качествено нов характер, родителите са остарели и имат нужда от помощ. В човешкото тяло започват да настъпват естествени физиологични промени, към които той също трябва да се адаптира: зрението се влошава, реакциите се забавят, сексуалната сила при мъжете отслабва, жените преминават през период на менопауза, който много от тях физически и психически издържат изключително трудно. Много хора започват да развиват здравословни проблеми. Наблюдава се относително намаляване на характеристиките на психофизичните функции. Това обаче по никакъв начин не засяга функционирането на когнитивната сфера на човек, не намалява неговата работоспособност, позволявайки му да поддържа трудова и творческа дейност. Развитието на афективната сфера на човек на тази възраст е неравномерно. Тази възраст може да бъде за човека разцвета на семейния му живот, кариера или творчество. Но в същото време той все повече започва да мисли за факта, че е смъртен и че времето му изтича. Този период от живота на човек има изключително голям потенциал за развитие на стрес, хората често изпитват депресия и чувство на самота. Желанието на човек на средна възраст да действа незабавно и незабавно да получи резултат променя структурата на мотивацията си, като премества съставните му компоненти към задоволяване на нарастващите нужди. Сред тях основните са: реализиране на творческия потенциал на човек, необходимостта да се предаде нещо на следващото поколение, коригиране на дейностите, грижа за поддържане на близки отношения със семейството и приятелите, подготовка за спокоен и проспериращ живот в напреднала възраст. В периода на средна зряла възраст самопонятието за личност се обогатява с нови Аз-образи, като се вземат предвид непрекъснато променящите се ситуационни взаимоотношения и вариации в самооценките, и определя всички взаимодействия. Самоактуализацията в границите на моралните правила и личните ценности става същността на Аз-концепцията. Водещият вид дейност е работа, успешна професионална дейност, осигуряваща самоактуализация на личността.

Криза на средната възраст - това е психологически феномен, преживян от хора, навършили 4045 години, и се състои в критична оценка и преоценка на постигнатото в живота по това време. За съжаление, много често това надценяване води до разбирането, че „животът е преминал безсмислено и времето вече е загубено“. В резултат на това депресивните състояния стават доминиращи в общия фон на настроенията. В края на юношеството и началото на зрелостта мнозина вярват, че най-добрите години вече са зад гърба им, а в следващото време на живота ги виждат като вид гигантска „черна дупка“, в която ще прекарат поне двадесет години от живота им. Тези хора вярват, че растежът и развитието на човек спира, когато достигне средна възраст. За по-голямата част от хората преходът към средна възраст се случва неусетно и плавно. Те вярват, че средната възраст е преходен период, свързан с предефиниране на целите. Такова преориентиране включва предимно сравняване на себе си с хора, които си поставят сходни цели и постигат резултати в подобни професионални дейности. Карол Риф, американски учен, казва: "Колкото по-добро е вашето психично здраве, толкова по-рядко се сравнявате с хора, които ви карат да се чувствате по-нискокачествени." Възрастта 40-45 години за мнозина е криза, тъй като има нарастване на противоречията между целостта на мирогледа и еднолинейното развитие. Човек губи смисъла на живота. За преодоляване на кризата е необходимо да се намери нов смисъл - в универсалните човешки ценности, в развитието на интерес към бъдещето, при новите поколения. Ако човек продължи да се фокусира върху себе си, своите нужди, това ще доведе до оттегляне в болест, до нови кризи. Кризата на средната възраст най-често и на първо място заплашва тези, които са склонни да избягват самоанализа.

Промени в психичния живот на човек по време на късна зрялост (от 60 години)

Водещи дейности в напреднала възраст: (Основни новообразувания: мъдрост.)

  • - На първо място, това е „търсене на себе си“ в ново качество, това е тест за нечии сили в различни дейности (при отглеждане на внуци, в домакинството, в хоби, в нови взаимоотношения, в социални дейности, и т.н.);
  • - За някои пенсионери („късметлии“) първият път при пенсиониране е продължаване на работата по основната им професия;
  • - Нарастващо желание за „проповядване“ или дори „срам“ на по-младите хора, особено на юношите и младите мъже.
  • - За някои пенсионери това може да е желанието да разберат спокойно целия си живот. Това е, което условно би могло да се нарече „ретроспективна професионална консултация“.

Геронтопсихология - раздел от психологията на развитието, занимаващ се с изследване на психиката на възрастните хора. Формирането като отделна дисциплина, отбелязано през втората половина на ХХ век. Геронтопсихологични изследвания особености на връзката между общия физиологичен процес на стареене и психологическото състояние на човек в периода на старост. Един от основните предмети на изучаване на геронтопсихологията е личната промяна на човека след промяна в привичния характер на дейността, причинена от естественото стареене на тялото. Една от основните цели на геронтопсихологията се състои в продължаването на енергичната човешка дейност в процеса на стареене.

Проучванията показват, например, че възрастните хора се нуждаят от среда, която е едновременно защитна и стимулираща, тоест би помогнала да се поддържа мотивацията на форми на независимо поведение, които са осъществими за човек. Превенцията и психотерапията на депресията в напреднала възраст са от реално практическо значение. Стратегическите задачи на Г. са да търси условия и средства за удължаване на пълноценния активен живот на човек, предотвратяване на ранното стареене и установяване на психологически фактори за дълголетие.