Оксана Артьомова - звезда за фитнес бикини

Оксана Артемова (родена Марковецкая) е родена през 1986 г. в град Курган (Заурал). От ранна възраст момичето проявяваше забележителна активност. Затова родителите веднага разпознаха енергичното дете в спорта. През ученическите си години Артьомова се занимава с плуване, танци, бягане и лека атлетика. Изброените спортове бяха дадени на Оксана много лесно. Това се доказва от сертификатите, които е спечелила на състезания. Нито лека атлетика, нито плуване, нито бягане, нито танци могат да спечелят сърцето на момичето.

Страст към фитнеса

Оксана Артемова се захвана с този спорт, когато беше на много зряла възраст - 21 години. През този период момичето напуска родния си Курган за северната столица - Санкт Петербург. Тук тя срещна бъдещия си съпруг. И реших да реализирам активната си натура във фитнеса. И съпругът й изигра голяма роля в това. Но повече за това по-долу.

Съпругът на Оксана Артемова

Съпругата на героинята от тази статия се казва Владимир. Той е професионален културист. Именно Владимир зарази Оксана с фитнес. Артемова отиде във фитнеса със съпруга си и скоро нейното обичайно хоби се превърна в работа за момичето. Спортът се превърна за Оксана в основния бизнес в нейния живот.

Самият съпруг се зае с обучението на любимата си. Владимир рисува нейния план за обучение и хранене. И след като учи няколко месеца, момичето успя да го направи самостоятелно. В момента Оксана Артемова е на върха на собствената си популярност. Тя дори формира студентски кръг. Спортистът е постигнал сериозни успехи, печелейки различни състезания по културизъм. Владимир придружава съпругата си на всички състезания и се радва на представянето, което е постигнала.

Разбира се, първоначално това бяха аматьорски турнири, но след това Артьомова премина на професионално ниво. Веднъж много компетентен съдия се приближи до момичето, похвали униформата на спортиста и я посъветва да опита силите си на международни турнири. Артемова реши да участва в Европа на фитнес бикини. Второто място в това престижно състезание стана билет за участие в най-престижните турнири на планетата.

Съпругът на Оксана се радваше на всяка титла, получена от съпругата му. Той беше изумен от резултата, който момичето постигна само за четири месеца. Естествено, това беше и заслугата на Владимир. За да се доближи максимално до стандарта, Артемова дори намали ръста си с няколко сантиметра. А самите изпълнения принуждават момичето да премине през много сериозни тестове. Най-трудната от тях е най-тежката диета, която помага да се свалят около четири килограма до момента на излизане на сцената.

В момента кариерата на Артемова се развива много бързо. Освен това в този процес бяха важни не само победите, но и обикновеното участие в състезания по културизъм и фитнес. Според самата героиня на тази статия тя винаги е в настроение за "злато", тъй като е свикнала да бъде победител в живота.

Една от най-почетните награди на Оксана беше първото място в конкурса за мис бикини през 2011 г. в Европа. Кастингът за това състезание беше много тежък. Следователно победата над толкова силни състезатели силно мотивира спортиста да продължи напред. Освен това Оксана Артемова носи титлата на абсолютен световен шампион по фитнес бикини. Също така, момичето е шампион на град Санкт Петербург. Днес основната цел на спортиста е да спечели популярното американско състезание "Arnold Classic".

Дневна работа

Природата е наградила момичето със сексуалност и женска красота. Но Оксана непрекъснато работи за подобряване на външните си данни. Благодарение на ежедневните тренировки тя стана собственик на почетни награди на бикинистките състезания. Според последните данни растежът на Оксана Артемова е 162 сантиметра, а теглото е 64 килограма. В същото време в тялото на момичето няма нито грам излишни мазнини. Спортистката успя да създаде такова тяло благодарение на собствената си система за хранене и упорито обучение.

Физическата активност е неразделна част от живота на Оксана, защото тя е не само изпълняващ се спортист, но и професионален треньор. Според момичето огромните мускули не са нейната мечта. Идеалът на Оксана е напомпано, но в същото време хармонично и женствено тяло. Извън тренировките Артьомова изглежда като крехко момиче, което изобщо не е изненадващо, тъй като талията на спортиста е само 58 сантиметра.

Отделно бих искал да отбележа фотогеничността на момичето. Почти всяка нейна снимка е обект на възхищение и мотивация.

Оксана Артемова, чиято биография е представена в тази статия, смята храненето за важен компонент на здравословния начин на живот. Стандартното меню на спортиста съдържа млечни продукти, яйца и нискомаслена риба (месо). Артемова също консумира малко плодове и зеленчуци всеки ден. Бикинистът използва въглехидрати през първата половина на деня и обикновено вечеря с грейпфрут. Преди представленията Оксана трябва да седне за сушене - специална диета. Момичето използва почти само протеини. Това позволява на тялото да губи вода и подобрява мускулната дефиниция. Според спортиста сушенето за нея е много трудно, но желанието за победа и постоянството помагат да се преодолее тази трудност.